你累了嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
昨天的我開始跑步，或許太久沒有跑…一下子跑了2公里感覺有點吃不消，今天的腿很明顯就感覺的到痠痛…連帶腰邊也會有肌肉有點繃繃的感覺
老實說今天的我真的爆累的疲倦感，以前再怎麼累頂多就覺得心很累，哈哈XD
今天倒是真得感覺身體是疲倦的，可能昨晚忽然滂沱大雨起身關窗戶之後沒睡好，也有可能因為很久沒有運動所以身體肌肉有點酸疼
今天是禮拜三，對於我來說真的每個禮拜在過好快，你們會覺得嗎？有時候我看著身邊的人在玩手遊或是出去旅遊對我來說還真的看起來蠻幸福的，有時候我會想跟著做一樣的事情，但是我也很清楚有時候真的做了我也會有種空虛阿～
其實人生中除了奮鬥、目標、努力，偶爾也需要娛樂支撐一下，只是對於我來說我會深深感受到10幾歲的我真的蠻認真在努力奮鬥，有時候自己都會有種感覺就是年紀越大，感覺越迷惘或是感覺很多事情都無法兼顧的感覺
身為職業婦女的我，時常在想的就是：我如何在職場工作下，兼顧我的家庭，還有陪伴我的小孩，感覺每天的我都陷入了矛盾
有時候會想說要自我成長，有時又會想說想照顧好家庭，以陪伴小孩為主，但是事實上的自己說真的體力跟時間並沒有那麼多…
直到現在的我依然在找尋答案，有沒有全部都可以兼顧的好方法呢？
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
《倉鼠累了嗎？》作者阿克瑟．貝格與托爾斯登．泰伏斯都曾有過勞的經驗，他們藉由自身的經驗，與輔導他人的過程，想告訴倉鼠們要如何避免過勞。
如果你的人生找不到目標，也不知道有什麼動力，可以讓你繼續做下去，這樣辛苦的工作，就像一隻倉鼠，整天跑滾輪在瞎忙，每天過著被工作追殺的日子，很有可能你過勞了也不自知
一天上班的時候，同事難得的突然問我你很累嗎，我回答著還行啦，他微笑著叫我去喝個水休息一下，但不知道為什麼總是不由自主的一股累感來襲，永遠都有睡不飽的感覺，一種解不開的累。
那天看到了一個藝人的直播影片，粉絲問說今天也看起來累，他回答是的很累，沒有理由的累不是每天都這樣嗎，什麼也沒做也是累；對！沒錯
在這搶奪注意力的時代，除了透過「視覺」的呈現外，亦可透過「聲音」來彰顯企業的識別。只要足以使消費者區別商品或服務來源，不管是歌曲、旋律或是人說話的聲音、鈴聲或動物的叫聲，都可以作為商標註冊。
人在感覺疲倦、累了，往往休息或睡一會兒，就能恢復精力。但有時候這麼做非但沒效，反而覺得昏昏沉沉，更不想做事了，得花一段不短的時間才能再次進入工作狀態。總之，方法很多，但是不一定每次都管用。搞清楚了造成疲倦問題的原因，才能更有效的運用手邊的對策來解決問題。
當你累了，當你疲乏了，當你腦袋過熱了，當你腳步亂了。
是內心的我們在告訴自己，該停下腳步看一下自己。
我們可以一起把生活歸零，重新開始。
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