電鍋清冰箱無油料理-菇菇蛤蠣蒸飯

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

夏天慢慢走到尾聲 可惜秋天總是短暫 烈日依然當空

熱呼呼的廚房總是讓人卻步

這種時刻善用大同電鍋來做菜省時又省力

尤其是清冰箱的剩菜料理

只要掌握重要原則 就可以完成一道道美味的料理 對於小食量的家庭或單身者更是方便^^

每次煮蛤蠣湯 常都有湯不完 但是蛤蠣已經吃光光的經驗

剩下的湯又不想浪費

該怎麼辦呢?

這道菇菇蛤蠣蒸飯 就可以解決啦

作法:

1.把蛤蠣湯的蛤蠣殼跟薑片(除非你喜歡吃那就留下吧)都拿起來,

如果還有蛤肉就留在湯裡


2.把切好絲的高麗菜(大約一個拳頭大,這也是冰箱常都煮不完的蔬菜 又很耐放)以及細長型的菇類(大約一個拳頭大以內,或者把香菇切成薄片也可以)或者冰箱裡的蔬菜放進湯裡

先熬煮到軟,盡量讓湯剛好淹過菜就好 不要又加了太多水喔 我們只需要一杯半的湯而已


3.因為加入了一些蔬菜,湯的口味會變淡,最好再度調味,可加入柴魚粉或雞湯粉

如果希望吃到的蒸飯口味明顯,湯的味道必須比拿來喝的時候再鹹一點喔!


4.做好這份湯底之後 就開始來做飯吧!

因為是1~2人份

所以準備大同電鍋(不要用太大的內鍋)

白米一杯(量米的杯)

白米洗淨後,把湯裡面的料撈起來稍微瀝乾平鋪在米上

以量米杯量1.5的湯倒入內鍋(只能少不能多)

外鍋一杯水

按下電鍋 跳起後 待十五分鐘後開蓋就可以開動囉!

米飯的口感不是粒粒q彈的 是帶有微微濕度充分吸收湯汁的飯 如果太濕可能就是撈起蔬菜時也多撈了水份 那量杯的湯就要少於1.5杯


raw-image


備註:

1.蛤蠣湯作法:可以把大蒜切薄片2~3片 搭配2~3片的薑片來做蛤蠣清湯

2.建議可以放的蔬菜:洋蔥切絲,高麗菜絲,紅蘿蔔絲(配色好看),冷凍豌豆..大原則就是 要切成小丁或絲狀,容易跟飯一起熟~

3.調味建議:柴魚粉 雞湯粉 或者烏龍茶也是可以!

4.吃不完的蒸飯可以冷凍起來 要吃再進電鍋蒸一下即可

5.因為是無油料理 如果想要有濃郁香氣 建議可以加上一小匙的奶油跟飯一起煮 起鍋後拌一拌 也會非常美味囉

還在苦惱剩下的湯要怎麼辦嘛?

就跟冰箱裡的剩餘蔬菜一起做份蒸飯 順便帶便當吧!

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喂~文青!偽文青的餘光的沙龍
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2023/06/22
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不是少了話想說,
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2023/06/22
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