自在生活實踐帖：看懂尺寸，舒適穿搭
閱讀時間約 1 分鐘
你是不是也有過這樣的的經驗，點開網購頁面，各種好看的衣物任你挑選，好不容易從中挑到了你喜歡的那件衣服，卻遲遲無法確定合不合穿，穿起來什麼感覺？
看懂尺寸，選衣不煩惱
滿心期待地買了喜歡的上衣，實際穿起來卻過於寬鬆只能當長裙穿，或者短得穿不下，最終都沒能穿幾次就都封印進衣櫃深處。
這些經驗讓人覺得每次買衣服都像在抽獎一樣，不知道會順利得到想要的那一件，或是會希望落空得到一件不合穿的衣櫃居民？這樣的煩惱我也經歷過，所以我收集了資料及諮詢服裝設計專業人後，整理了簡單的測量方法，能幫助大家輕鬆判斷衣物尺寸。
網購衣服時因為無法直接看到衣服版型與試穿，所以一定要參考網頁上的商品尺寸介紹，大部分的衣物尺寸介紹會有下面四項：
1.肩寬：衣服肩線的長度
2.胸圍：最寬處量
3.袖長：袖子長度，通常是從肩線接點到袖口
4.衣長：衣服長度，通常是鎖骨到骨盆上端垂直長度
藉由這四個尺寸判斷衣物大小，並且與自己的量身尺寸做比較，能夠比較好掌握衣服的合身程度。
判斷合身度的兩個重點
衣物尺寸中，肩寬與衣長是能幫助你判斷合身感的好幫手，而且男女適用。
1.肩寬
合身的肩寬是衣物的肩線端點會位於肩峰處，也就是肩膀關節連接處。選擇正好的肩寬，會有合身的俐落感。超過的肩寬，或是落肩款，會有較休閒寬鬆的感覺。過窄的肩寬則讓衣服線條顯得較緊繃，抬手等動作會受到限制。
2.衣長(上身長)
合身的衣長則是衣襬會位於骨盆上。
若短於這個長度，手臂上舉時衣服可能會縮短露出肚子。若長於這個長度則會蓋到臀部，這時可考慮你喜歡的穿搭比例。
若短於這個長度，手臂上舉時衣服可能會縮短露出肚子。若長於這個長度則會蓋到臀部，這時可考慮你喜歡的穿搭比例。
藉由商品尺寸介紹了解衣物大小，再搭配自己的量身尺寸進行比較，依據自己的風格或需求進行選擇，可以挑衣更輕鬆，穿搭更自在喔~
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視障者的日常生活和應對策略。作者藍介洲以幽默風趣的方式分享視障者生活的豐富與自在。他的書籍讓讀者看見即使面對看不見的困難，也能擁有多姿多彩的生活。
想到工業風有大片水泥+外露管線，想到北歐風可能是原木餐桌椅+大片綠植；想到荷蘭風格的家居，妳會想到什麼呢？
第一次到荷蘭，印象最鮮明的是所到之處使用大量的明亮色塊，黃色、橙色、紅色、綠色、藍色、融合在整個環境中繽紛卻不顯突兀。
探討大齡女子面對「好命」和「錢多」的誤解，保持樂觀、選擇適合自己的方式，錯了修正，堅持下去的重要性。分享旅遊達人「雪兒」和「粉圓妹」的選擇，展現了生活的智慧和豁達。
小時候，對空的誤解，以為這個世間一切皆空，就是什麼都沒有，而落入一種虛無的空虛感，對什麼事物都提不起勁來，總覺得人生既然一切皆是虛幻，那麼追求世間的一切又有何用？
由於錯誤的知見，導致自己內在的空洞，看這個世間就是如此虛假，不管是人、事、物所有一切的存在，都是如夢似幻的，沒有一樣事物能引起我的興趣。
無常就在剎那間。但是仍然要努力向前，欣喜的期望明日曙光，做自己想做的事，走在想要的日子路上。適時放緩腳步，欣賞怡人景色，簡單的，企盼的，隨心自在的生活日常。
老吳膝蓋受傷這幾天，為了避免我晚上翻身會不小心踢到他讓他變得更嚴重，這幾天他都是自己一個人睡在書房裡。
而我在沒有他的打呼聲的干擾下，睡眠品質一下又恢復到以往一覺到天亮的優質狀態，這幾天都約莫可以6點前就起床。
因為早起，所以可以更悠閒的去享受早晨的時光。
我每天早上的routine 其實已經相
當眾人興奮地規劃連假出遊，我只能打包行李，前往住院的路上
社群上的朋友都在辦理登機手續，而我在辦理住院手續...
想在生活中有一份純粹無雜質的「自在」，首先，得學著區分自己的生活，以及他人的生活。
把一件事劃分出界線，就像是心理學說的「課題分離」。
「課題分離」這個概念是源自於阿德勒心理學，簡言之，就是有意識地「覺察」，並將事情切割為「自己的課題」和「他人的課題」。
屬於自己的課題，我們就必須為自己的行為負起責
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