我是個久居台北卻自認不是台北人的異鄉客，每每被都市的煩囂逼到想逃時，我就會驅車前往金山、萬里一帶，先停在某一個人煙稀少的觀浪平台恣意吶喊，把心中的不順一吐而盡，再靜下心來聽海濤聲，讓呼吸和心跳慢慢地回復正常，甚至變得更緩慢。
排完毒之後，看當天的氣候及溫度，適合健行時前往朱銘美術館，看看矗立在廣陌綠色草皮的大型太極系列雕塑，走進特展區看新藝術家的無邊想像及創造力，和三軍系列人偶裝模作樣的合影，最後一定要在大型船艦下拍張照，日後將這系列照片排成一排，看看歲月這個殺千刀，是如何地改變著我的容顔，最後再踱步到園區內的綠方塊茶屋喝咖啡或大嘴巴餐廳用餐。
太極系列：單鞭下勢
若天候不佳，可改道至法鼓山道場，車停在停車場，搭接駁車上山，但我也愛在微雨中徒步登山小徑，一旁的潺潺流水聲，有純化雜念的作用，沿途花草樹木生意盎然，春天有繁花，夏天是綠葉，秋天有楓紅，走路時細數每個吐息，眼中只盯著雙腳前三步遠的土地，耳朵則搜尋著流水和蟲鳴鳥叫聲的合奏，俗世的煩擾就此留在山下。我喜歡先進大殿參拜，心思很紊亂時，就求個籤請菩薩開示，再到開山紀念館參觀 ，即使來過很多次了，每次都還示可發現新感觸。若剛好是用餐時間，就到齋房隨喜用齋，若時間不前不後，也可至輕食區用茶點，一樣是隨喜捐獻即可。
大殿前的水池
有時外地朋友來訪，純粹是想帶他們體會不一樣的大台北生活圈，我也會帶朋友來到東北角，坐在海邊聽海、喝露天咖啡，再到金山金包里吃鵝肉、逛老街，嚐嚐庶民美食，比較特別的是這邊的食物都是要自己在廚房作業區結帳，然後自行端到用餐區，第一次來看到有人穿著一身名牌在端盤子，還以為這裡的服務生都這麼時尚，哈哈！
有時也沒什麼大不了的煩惱要倒垃圾，就只是想放鬆，金山有好多溫泉旅舍，有的古老有味道，有的新穎現代，有的還搭配了養生料理，有的則強調景觀或泉質，端看個人喜好豐儉由人，我最常去一家叫金湧泉溫泉會館，佔地廣大，大大小小的戶外溫泉池有十來個，其中最大的溫泉池還是海水池，裸湯也很舒適安靜，泡完湯舒服地在躺椅上小憩一下，充飽電再回家。
海水溫泉
時序進入秋天，又是品嚐秋蟹的好時節，湊個熱鬧參加一年一度萬里蟹活動，回家之前再到龜吼魚港買新鮮海產，讓未來一週的餐桌上，仍充滿著濃濃海味，若金山是我的疏壓之地，那萬里就是滿足口腹之慾的好地方。
東北角金山、萬里一帶是我再去幾次也不膩的島內旅行景點。
