佛教有句話說「相由心生」，離婚前不懂這句話的意思，直到離婚後重辦身分證的時候，因為要拍大頭照的關係，才讓我真正意識到甚麼叫「相由心生」。當我拿到照片時，自己嚇了一跳，因為完全認不出照片上的人是我，還以為是照相館拿錯了，反視幾次照片後，我確定了，確實是我，沒有錯！為何反差會那麼大？我拿之前的照片出來比對後發現--因為我的「怨念」與「怨恨心」改變了我的面相，由於驚嚇到，所以開始反思；我回想八年半的婚姻生活（唉！當時都是負面的）給了我甚麼？背叛、傷心難過、謊言、欺騙、暴力、恐嚇、計較、失望、指責、憂慮、焦慮、恐慌、沒有擔當、沒責任感...；天啊！當腦海裡的畫面一幕幕像電影般在上演時，我簡直是在看自己的「人生電影」。 終於找到答案了，日積月累長期累積下來的怨恨與悔恨，改變了我的面容，我不再是以前那個單純、善良如白紙的天使，反倒像是面目猙獰、青面獠牙的惡魔了...。
「 上善若水，水容萬物」，當一個有「上善之美」稱譽的水，接收到不太良善的語言時，它的形狀就會變得猙獰、難看；可想而知，當我們人心受到了不好的傷害時，會是什麼樣子？水即是如此，人又如何承受得了呢？可見得環境對一個人的影響有多大；我想，當時的我已經被婚姻磨去了我的心志，困住了自己。 佛教說：「境為心轉，心為主宰」，苦樂皆來自「內心」，一切都會過去的，所以我們要有接受一切事物的勇氣；面對它，直視它，不要被「境」所轉。
時間是最好的老師，它教會了我們學會淡忘；時間也是最好的橡皮擦，它慢慢的擦去了我們所有的淚痕和與不愉快，幫我們沉澱並過濾種種的痛苦和悲傷，讓我們了解該如何去調整生活的優先順序。 人們往往忽略了一個真相，總是讓「幸福」就像皮球一樣被踢來踢去，而「煩惱」卻像寶貝一樣，誰都不肯放手，這是大多數人的通病。 其實，一個人幸福指數的高低，完全取決於他處理及消化傷痛的能力，所以，多讓自己想些快樂、美好的回憶吧！如此才能找回那個「原本的內我」與「自性的本我」。
