與自己對話

#與自己對話含有「與自己對話」共 33 篇內容
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沒有關係的,我們只是互相找個幫忙|破碎與完整當我們有空閒的時候,應該停下來反思自己的生活和內心。這段寧靜的時間讓我們可以問自己一些重要的問題,並且理解自己需要什麼。這個過程讓我們變得更加善良,更加寬容,也更加明確自己的輪廓。
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2024-07-09
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《一筆入魂》作者光臨 宋怡慧,讓你了解一筆入魂、一閱入心的創作人生課。朋友不懂我為何而寫,他們總是問我,寫這個要幹什麼?我都只是笑笑說是興趣,不寫作不閱讀的人不太能體會,寫作對我們來說就像是一個與自己溝通的方式,也是一種紀錄成長的軌跡,就像多年以後的我翻閱以前所寫的散文或心情小札,我可以從中閱讀自己在不同年紀的心境……
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2024-04-11
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四年前的願望清單回顧:已完成、未完成、持續進行的事昨天整理家裡的時候發現自己四年前寫的願望清單,當時剛出社會不久,有很多想做的事,有些事現在已經完成了,也有一些已經完成不了了,還有一些是還在持續完成的路上。說實在的我根本忘了這東西,但有趣的是,看著這些自己四年前寫的東西,放到四年後的現在來看依然不變,有一種自己始終如一的安定與興奮感。
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柚的沙龍
2024-03-10
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一段好的關係,從愛自己開始(身體療癒 & 職涯發展 & 感情議題)脈輪平衡是馬婷在早期接希塔療癒個案的時候,習慣在療癒開始前先幫個案隔空進行的一項服務,在此同時也會進行相關解讀及給予建議。 今天的這位個案是一位藝術相關工作者,這次是來詢問關於工作和感情的建議。
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2024-03-04
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4/5· 與孤獨共處:卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣
【書籍】《與孤獨共處:卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣》|學會與自己相處、勇於打開自己的心看完這本書確實有種原來孤獨並不是一直說服自己一個人也很好,或是要好好練習獨處等等,而是擁有良好的人際關係、適時保有自我空間、開放接納別人的意見、隨時柔軟的身段,這些都可以讓自己更可以在面對自己或他人時更加自在。
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晨間房間與我寧靜的空間只有電風扇運轉的嗡嗡聲,微涼的空氣與窗簾下的微光,不知不覺睡意散去,躺在床上盯著天花板,腦袋有些鈍鈍的、也有些安靜。
2023-10-22
2
與自己的對話有多久沒有讓自己靜下心,好好的沈澱自己呢? 現今的社會大多都是用勞力換來屬於自己的獎勵。 有時候當自己忙完手邊的工作,又或者剛好空閒時 , 不時會往窗外看小鳥的飛翔或者車水馬龍的景色, 腦袋也沒有想什麼就靜靜的看著 。 當自己沈澱時,所想的不是接下來工作行程 、也不是下班聚餐時間 ,而是思考
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2023-10-18
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繪本聊心室|你想怎麼生活?一《最初的質問》生活是繁瑣的。很多時候,我們將許多的時間,花在執著眼前、追趕未來,或者糾結過往。對於自己身處的環境與當下,卻鮮少留意聆聽和關心。所以我們未曾發現窗戶外頭,沾滿雨露的蜘蛛網;也未曾停駐在行道樹下享受庇蔭,或者凝視沙河魚游 ;更沒有閒適的時間,欣賞黎明虹彩與吱吱鳥啼。當我們無法體認到自己當下擁有的,卻對
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繪本聊心室|每個人都有自己的跑道一《 小雪球的夢想 》朋友NW說,在一次運動中心的跑道上,看著身旁一起跑步的陌生人,領悟到了這件事情。 ​有時候是自己在前,有時候是對方領先。但卻不清楚身旁超越你的那個人,已經跑了幾圈?從何時開始跑的?因為沒有同樣的起跑線,所以根本無法分辨先後,也就沒有所謂的「競爭者」。到頭來,那其實只是一場專屬於自己和內心對話的賽道。
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繪本聊心室|那些你耿耿於懷的,《重要的小事》你有沒有這種經驗:很難過的時候,有人拍拍你的肩膀,在慰問幾句後,便對著你說:「哎呀!這件事情真的沒有什麼好難過的,我之前…….的經歷還更糟糕呢!」
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