與自己對話
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與自己對話
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《一筆入魂》作者光臨 宋怡慧,讓你了解一筆入魂、一閱入心的創作人生課。
朋友不懂我為何而寫,他們總是問我,寫這個要幹什麼?我都只是笑笑說是興趣,不寫作不閱讀的人不太能體會,寫作對我們來說就像是一個與自己溝通的方式,也是一種紀錄成長的軌跡,就像多年以後的我翻閱以前所寫的散文或心情小札,我可以從中閱讀自己在不同年紀的心境……
2024-04-11
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podcast
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閱讀
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寫作
四年前的願望清單回顧:已完成、未完成、持續進行的事
昨天整理家裡的時候發現自己四年前寫的願望清單,當時剛出社會不久,有很多想做的事,有些事現在已經完成了,也有一些已經完成不了了,還有一些是還在持續完成的路上。說實在的我根本忘了這東西,但有趣的是,看著這些自己四年前寫的東西,放到四年後的現在來看依然不變,有一種自己始終如一的安定與興奮感。
2024-03-10
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願望清單
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與自己對話
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過去
一段好的關係,從愛自己開始(身體療癒 & 職涯發展 & 感情議題)
脈輪平衡是馬婷在早期接希塔療癒個案的時候,習慣在療癒開始前先幫個案隔空進行的一項服務,在此同時也會進行相關解讀及給予建議。 今天的這位個案是一位藝術相關工作者,這次是來詢問關於工作和感情的建議。
2024-03-04
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希塔療癒
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能量療癒
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脈輪平衡
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· 與孤獨共處:卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣
【書籍】《與孤獨共處:卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣》|學會與自己相處、勇於打開自己的心
看完這本書確實有種原來孤獨並不是一直說服自己一個人也很好,或是要好好練習獨處等等,而是擁有良好的人際關係、適時保有自我空間、開放接納別人的意見、隨時柔軟的身段,這些都可以讓自己更可以在面對自己或他人時更加自在。
2024-02-19
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與孤獨共處
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孤独と上手につきあう9つの習慣
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木馬文化
晨間房間與我
寧靜的空間只有電風扇運轉的嗡嗡聲,微涼的空氣與窗簾下的微光,不知不覺睡意散去,躺在床上盯著天花板,腦袋有些鈍鈍的、也有些安靜。
2023-10-22
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晨間
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獨處
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打掃房間
與自己的對話
有多久沒有讓自己靜下心,好好的沈澱自己呢? 現今的社會大多都是用勞力換來屬於自己的獎勵。 有時候當自己忙完手邊的工作,又或者剛好空閒時 , 不時會往窗外看小鳥的飛翔或者車水馬龍的景色, 腦袋也沒有想什麼就靜靜的看著 。 當自己沈澱時,所想的不是接下來工作行程 、也不是下班聚餐時間 ,而是思考
2023-10-18
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與自己對話
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天使
【電影】超時空亞當計畫 | 和自己和好如初
「時空旅行確實存在,只是你尚未察覺」 #自宅二輪電影院 #電影 #不負責任分享 #觀後感 #自我療癒
2023-08-04
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Netflix
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電影
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觀後感
與自己對話
偶爾要來一點與乾癬專題無關的文章,這樣才不會枯燥?(笑) 不知道各位是否有與自己對話的經驗,CC個人認為這件事還蠻需要做的並且也會規畫一個時間去執行這件事。由於身體因素及其某些原因而產生了龐大的壓力,又或是因工作性質的關係得需要面對很多人,在這過程中難免會有「自身負能量」的產生或是「吸收他人的負能量
2023-07-04
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與自己對話
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情緒抒發
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自我療癒
整理內在花園
每個人心中都有一座花園,裡面的花兒就像是每一個面向的自己,內心的花園如同真實的花圃,需要我們時時去清理、照料與關愛,偶爾澆點水、給予養分、陽光和空氣。 但花園不會都是美麗盛開的花朵,也會有枯萎、凋零的時刻。人們的情緒也是如此,有時會遭遇到低潮、悲傷與失落,甚至內心感受到的苦悶和痛苦,也都會呈現在這座
2023-05-14
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心靈
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內在花園
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與自己對話
與自己對話
2023-05-08
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新詩
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與自己對話
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林俊傑