不愉快的關係和沮喪
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不愉快的關係和沮喪
您是否知道，大量研究發現患有抑鬱和婚姻關係不和諧的人之間存在聯繫？根據研究，婚姻不幸福的人患抑鬱症的可能性是幸福婚姻的人的25倍。這項研究顯示了婚姻不快樂和抑鬱之間的聯繫，導致人們嘗試通過夫妻療法來治療抑鬱症。
什麼是EFCT？
在治療抑鬱症和婚姻不和諧的各種夫妻療法中，以情緒為導向的夫妻療法（EFCT）被認為是最有效的療法之一。EFCT是一種短期治療，持續8至20個療程。這些會議的目的是確定情侶被困在其中的負面溝通模式，並幫助他們理解觸發這些模式的潛在情緒。最終，該療法的目的是讓夫妻感到安全，可以表達自己的內在情緒，學習如何更好地回應和接受情緒以及伴侶的伴隨需求。
我們依靠親人在情感上支持我們，並在我們冒險學習和探索世界時成為穩固的基礎。我們越感覺到我們有效地聯繫在一起，我們就可以越自主和獨立。
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Le commerce international des textiles est u
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本文從專業的角度探討伴侶/婚姻/家族治療的六大功用，並強調其在改善溝通、解決衝突、重建情感聯繫等方面的價值。透過治療，不僅能提升雙方的理解和支持，更有助於構建健康、長期的關係模式。這篇文章旨在幫助讀者理解伴侶治療的重要性，並提供應對關係挑戰的專業見解。
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在情侶關係中，小瑣事常常是衝突的根源。本文探討如何處理伴侶重複發生的小問題，建議專注於問題解決而非指責對方，並且欣賞對方的優點。透過學習磨合，兩人能夠更好地相處，避免因為小事影響情感，提升關係的和諧度。理解雙方生活習慣的不同，也是改進相處方式的一環。
這本書作者是崔仁哲，是一本心理學書籍，下面列出幾個書中觀念和寫出我的心得
幸福並非僵化
許多研究都指出，我們無法充分享受幸福，是源自於「人生有一條獨一無二的正確道路」這種僵化的思考。
當一個文化限制了人們可從事的行為，人處在對行為規範有嚴格規定的社會中，則他所感受到的幸福，會比身處寬鬆規定
我跟伴侶A的感情曾經歷各種風雨，在關係好的時候，我們對彼此的理解很深，但奇怪的是，我們卻經常為了各種無聊小事引爆激烈爭吵。我們因而在當時求助伴侶治療。在諮商到第六次還是第七次的時候，我們的關係不僅變得非常融洽，而且還開始談論到要不要結婚了！你應該會很好奇，到底諮商師做了什麼事，為什麼改變我們這麼多？
可能包含敏感內容
今天療癒的主題是：夫妻關係
夫妻關係換句話說也是愛的議題，千次的擦身而過才換得一個回眸，所以每個人所遇到的都不是偶然而是必然，取決於當下自己的選擇。
更別說夫妻了，十年修得同船渡，百年修得共枕眠，這話是真不假，只可惜我們在快世代中，不懂的慢的美好。
生處於快世代，閃婚、閃離變得很常態，古人總說
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