今年的冬天應該是近幾年來少見的「寒冬」，每天皮膚科門診中，都有不少朋友因為皮膚乾癢來求診，探求背後的原因就會發現，其實很多皮膚狀況都是因為不適當的保養程序所致。只要能稍微調整一下，很多皮膚問題就可以不藥而癒。要如何做才能減少因為天氣乾冷造成的皮膚問題呢？以下我整理了常見的幾點原因，提供給大家參考：
清潔篇
- 水溫太高太燙：冬天很多人喜歡洗熱水澡或泡溫泉，但常會因為水溫太高而造成皮膚乾癢。這時候最好的方法就是不要洗太燙的水，一般泡澡在40~42 ℃就可以，沖澡的話水溫建議在45 ℃以下。
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寒冬時皮膚乾癢怎麼辦？從四大面向剖析原因跟解決之道
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2024/09/16
這幾年門診中常會遇到皮膚敏感或過動的民眾，有不少人都深受其困擾，甚至得知自己是敏感過動膚質後就直接崩潰的也有。但其實大家不需要這麼難過也不需要這麼絕望，因為很多皮膚敏感的狀況，只要找到找到背後的誘因、儘快排除、早期處理，其實預後是很好的，甚至是可以根治的。
2024/09/16
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2024/09/02
防曬是這幾年相當重要的皮膚基本保養一環，但在市場上卻有相當多的迷思與誤解；甚至有不少民眾想要防曬，但面對林林總總的防曬品，卻根本不知道該如何選擇。以下就跟大家說明一下重要的防曬觀念，讓大家輕鬆做好防曬沒煩惱。
重點一：到底防曬是要防什麼?
防曬最重要的目的就是防止陽光中的「紫外線」對於皮
2024/09/02
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2023/12/11
有關防曬產品的選擇其實有很多的考量點，除了防曬係數、質地、清爽度、抗水力以及使用方法之外，有不少消費者還需要考量的就是潤色性。一般來說，防曬品是不需要有特別潤色，可以先用沒有帶特殊顏色的防曬品打底後再用彩妝品潤色，這樣一方面防曬的使用量可以比要夠，另一方面彩妝的顏色也可以依照自己的需求再來決定。
2023/12/11
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改版完成後可以在社群媒體分享新版面，並標記 @vocus.official ♥️
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美容冬季保養是一個很重要的話題，因為冬天的天氣和空氣會對皮膚造成不同的影響。
根據專家的建議，以下是一些美容冬季保養的注意事項 ：
1、保持皮膚的水分
冬天的空氣比較乾燥，容易讓皮膚失去水分，導致乾燥、緊繃、脫皮等問題。因此，要選擇適合自己肌膚的保濕產品，並經常補水，保持皮膚的彈性和光澤。
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我抗痘傳教士Alan現在馬上來整理幾正確幾點教你保濕！！
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洗臉是每日都需要做的事，但你知道嗎？其實有很多人都不會洗臉！像是用錯誤的產品、使用過度、洗臉時間不足……這些錯誤都可能會導致皮膚乾燥、出現紅腫、痘痘等問題。
不要不相信！說不定你正是錯誤洗臉不自知的人之一😖
我抗痘傳教士Alan，今天幫你整理出幾點正確的洗臉方式、避雷產品，非常詳細！趕快收藏起
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使用錯誤的臉部保濕方法可能導致皮膚問題或效果不佳。以下是我們整理出六種常見的錯誤保濕方式：
1.不適當的清潔：過度清潔或使用刺激性的清潔產品可能剝奪皮膚的天然油脂，使皮膚乾燥和緊繃。使用溫和的潔面產品，避免使用含有酒精或刺激性成分的產品。
補充說明：酒精成分可以讓產品快速乾燥，但也可能剝奪皮膚水份引
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每到換季，陳小姐的臉頰必定發紅、乾癢、脫屑，一直以來都以為是氣候乾冷惹禍，
因此總是特別加強保濕，勤擦精華液、敷面膜，然而狀況不但沒有改善，反倒愈來愈嚴重。
會是皮膚太油嗎？
究竟該改正哪些問題才能真正遠離年年糾纏的乾、癢、紅？
表示皮脂分泌正常；但也不太像脂漏性皮膚炎造成的脫皮，
📷
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冬季癢，又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹，是中老年人因保養方式不正確時，在冬天最常見的皮膚病。上班族常發現在下班回家換下衣服的同時，身上就癢了起來；老年人到了晚上，蓋上溫暖舒適的棉被，卻覺得好像有許多蟲子在皮膚上爬來爬去，渾身不自在。
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皮膚的皮脂腺與汗腺分泌異常時
通常會使皮膚的屏障功能下降
進而造成皮膚缺水而失去彈性與光澤
甚至會導致脫皮與泛紅的情況
這些因乾燥而引起的疾患
除了藥物治療之外
平日中修護計畫也非常重要
讓小小的生活習慣改善乾燥情況
尤其到了秋冬特別明顯能感受到
自己臉部的乾燥增加含水量減少
如果再洗臉過後無法保持
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肌膚的真實需求其實不多，溫和的清潔、簡單的保濕、適當的防曬。僅此而已，臉部或身體的皮膚皆然。
歐醫師簡單編了4個句子讓大家明白這個季節我們應該如何護理自己的身體肌膚：
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小朋友從4-6個月左右開始，臉頰跟手腳關節處出現了許多乾燥粗糙的疹子，總是一直紅紅癢癢的，特別是在秋冬季節天氣乾燥的時候特明顯，這就可能是異位性皮膚炎，異位性皮膚炎也是過敏的一種，主要照顧分為三項：保
小朋友從4-6個月左右開始，臉頰跟手腳關節處出現了許多乾燥粗糙的疹子，總是一直紅紅癢癢的，特別是在秋冬季節天氣乾燥的時候特明顯，這就可能是異位性皮膚炎，異位性皮膚炎也是過敏的一種，主要照顧分為三項：保