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上班前爬象山
閱讀時間約 1 分鐘
昨天我上中班，因為又太早起床，所以我決定先去爬象山，我在背包裡面放了兩顆茂谷柑，是前一晚我室友給我的，室友是一位大姊，大姊給我茂谷柑的時候，還關心了一下我過年有沒有要回家，聽到我要留下來上班，還跟我說租屋處只會剩下我一個人，我忍不住感到有些落寞，但又覺得可以完全享受一個人的租屋處，好像滿不錯的。
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儀式感包含很多層面，感覺大多是特別日子的迎接，或是進行特別活動前的例行等等，但這些對我來說都很少有，也不太喜歡，主要是因為結束之後很常會有莫名的空虛感，且期待的反而會變成那個儀式感，而不再是事情本身。
可能包含敏感內容
這篇小說描述了在家裡和工作場所的性愛場面，涉及無節制的內射，妻子們和婆婆甚至在小孩面前也進行這樣的性行為。非常刺激和淫亂。
如果你想要帶著今天真是充實的感覺上床睡覺，那麼每天早晨就必須以堅定的決心起床。
而作者在這本書提出：在早晨五點起床，然後做六件事情就可以讓你的一天達到自信與平和、感恩與活力。而那六件事情分別是：肯定、觀想、冥想、閱讀、日記、運動。
或者我比較願意叫他《早晨的奇蹟(The Miracle Morning)》
這本2014年由哈爾 埃爾羅德(Hal Elrod)完成的勵志書籍，介紹自己在經歷了人生的無常以及磨難後，如何靠著早睡早起，喔不！只有早起，完成自癒及邁向巔峰的過程！
相信不少人曾經有這樣的疑惑：「為什麼有些人可以不用工作賺錢，卻過著隨心所欲的生活？」有人會說，那是他生得好，有個富裕的家庭。不過同時又有另外一群人，過著隨心所欲的退休生活；他們不見得擁有良好的家世背景，卻同樣地，享有＂不必工作的自由＂...
記得年輕時，就算是前一天熬夜也不會覺得累，而現在40歲以上的我，只要熬夜隔一天上班一定沒精神，為了不影響工作，加上開始注意身體養生，早餐開始喝燕麥飲+幾顆堅果，改變飲食後加上運動，現在的我覺得比較不那麼累。
一、公司產品
二、 營業收入
三、EPS與損益表
四、預估股價
計算公式如下：
七、總結
大多數成功人士將他們的成功歸功於他們的習慣，包括早上的例行公事。就像吃一頓健康的早餐可以增強一天的能量一樣，良好的習慣可以幫助我們發揮創造力，並在生活中產生動力，使我們能夠看到新的可能性，並達到更高的目標。
The Miracle Morning 奇蹟的早晨
每天起床的第一個小時是這天的方向舵，抗拒起床，等於抗拒自己的人生。今天決定改變，把握早上的1小時，日積月累，讓自己的人生變得越來越好。這是一本寫得讓人很有幹勁跟着一起早起的工具書，按着「SAVERS挽救人生六法」，每天花1小時，也許能改變生活品質，改變人生，令自己達成目標。
成功的人並非一生下來就成功，他們是養成不成功的人不喜歡的良好習慣而成功。成功的人也不一定就喜歡做這些事情;他們只是讓他習慣成自然。
每天早晨都像過耶誕節的秘訣
1.睡前先建立心態。這是最重要的一步。
2.鬧鐘擺遠一點。
3.刷牙。
4.喝一杯水。
5.換上運動服。
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而作者在這本書提出：在早晨五點起床，然後做六件事情就可以讓你的一天達到自信與平和、感恩與活力。而那六件事情分別是：肯定、觀想、冥想、閱讀、日記、運動。
或者我比較願意叫他《早晨的奇蹟(The Miracle Morning)》
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相信不少人曾經有這樣的疑惑：「為什麼有些人可以不用工作賺錢，卻過著隨心所欲的生活？」有人會說，那是他生得好，有個富裕的家庭。不過同時又有另外一群人，過著隨心所欲的退休生活；他們不見得擁有良好的家世背景，卻同樣地，享有＂不必工作的自由＂...
記得年輕時，就算是前一天熬夜也不會覺得累，而現在40歲以上的我，只要熬夜隔一天上班一定沒精神，為了不影響工作，加上開始注意身體養生，早餐開始喝燕麥飲+幾顆堅果，改變飲食後加上運動，現在的我覺得比較不那麼累。
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計算公式如下：
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大多數成功人士將他們的成功歸功於他們的習慣，包括早上的例行公事。就像吃一頓健康的早餐可以增強一天的能量一樣，良好的習慣可以幫助我們發揮創造力，並在生活中產生動力，使我們能夠看到新的可能性，並達到更高的目標。
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每天起床的第一個小時是這天的方向舵，抗拒起床，等於抗拒自己的人生。今天決定改變，把握早上的1小時，日積月累，讓自己的人生變得越來越好。這是一本寫得讓人很有幹勁跟着一起早起的工具書，按着「SAVERS挽救人生六法」，每天花1小時，也許能改變生活品質，改變人生，令自己達成目標。
成功的人並非一生下來就成功，他們是養成不成功的人不喜歡的良好習慣而成功。成功的人也不一定就喜歡做這些事情;他們只是讓他習慣成自然。
每天早晨都像過耶誕節的秘訣
1.睡前先建立心態。這是最重要的一步。
2.鬧鐘擺遠一點。
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