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健身房的衣著
閱讀時間約 1 分鐘
上健身房一年多，最大的收獲除了身體健康外，眼睛也大了不少，大開眼界。嘿嘿。
我發現幾件事~
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<p>我會用影像和簡短的文字記錄每一天的安平夕照，分享給喜歡的朋友。讓我們一起用美好的影像結束一天，也期待明天的美好來到。</p>
用最幼稚的筆觸，畫出健身房的百態，當然有些很賤的文字是免不了的。
還有一些您不知道的劇場後台花絮
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
那天中午，天空一片烏雲密佈，彷彿所有的快樂都會被陰暗的天氣吞噬，空氣瀰漫一股悶熱潮濕的氣息。儘管如此，我並不排斥來一場久違的大雨，但我也不認為今天會下起什麼樣的雨能解除長久的旱象。卻在我剛離開家門不久後，打了兩聲雷，接著下起傾盆大雨，把我淋成落湯雞。等等還要去見客戶，剛好附近的健身房我有會員，決定進
「教練～我有來運動了，怎麼還是瘦不了？肌肉量怎麼還是那麼低？」
「教練～我昨天有滾筒放鬆了，怎麼還是那麼緊繃？」
一開始經驗值不夠多時，會很糾結地想「是不是自己的課程沒有幫上忙？」
當然，教練透過學員反饋和進步狀況，持續調整和進化課表，來幫助學員，是教練最重要的事之一。然而想要健康/體態有所轉變，
為什麼鍛鍊身體進健身房就是為了維持健康？
難道為了鍛鍊心靈進諮商室就不是為了健康嗎？
老實說
第一次前往諮商中心諮商
有些緊張
害怕別人知道我去諮商
覺得我是不是有病?
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大家好！我是文大大隻馬，今天你運動了嗎？
近幾年台灣健身風氣逐漸提升，健身房更是如雨後春筍一般的出現。
你該如何挑選適合自己的健身房呢?
不妨來參觀一下位在公館的一間歷史悠久的健身房─台北健身院吧!
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