上健身房一年多，最大的收獲除了身體健康外，眼睛也大了不少，大開眼界。嘿嘿。
我發現幾件事~
留言
留言分享你的想法！
大魯的沙龍
231會員
1.0K內容數
<p>我會用影像和簡短的文字記錄每一天的安平夕照，分享給喜歡的朋友。讓我們一起用美好的影像結束一天，也期待明天的美好來到。</p>
用最幼稚的筆觸，畫出健身房的百態，當然有些很賤的文字是免不了的。
還有一些您不知道的劇場後台花絮
大魯的沙龍的其他內容
2023/08/07
彰化，大家都推薦肉圓、焢肉飯。但這二樣我都不愛。
找了一家評價不錯的小吃店，中午時間客滿。但室內乾淨、有冷氣，服務人員口氣都很nice。
2023/08/07
彰化，大家都推薦肉圓、焢肉飯。但這二樣我都不愛。
找了一家評價不錯的小吃店，中午時間客滿。但室內乾淨、有冷氣，服務人員口氣都很nice。
2023/07/31
台南的美食，到底要叫小吃或是點心？爭論很多，但唯一不必吵的，就是都好吃!
2023/07/31
台南的美食，到底要叫小吃或是點心？爭論很多，但唯一不必吵的，就是都好吃!
2023/07/16
這是台南極具水準的燒烤店，一星期只營業四天。
2023/07/16
這是台南極具水準的燒烤店，一星期只營業四天。
你可能也想看
蝦皮分潤計畫讓我在分享旅遊文章時，也能透過推薦好物累積被動收入，貼補旅行基金。這篇文章，除了介紹計畫的操作亮點與心得，也分享我最常應用的案例：「旅行必備小物 TOP5」，包含行李鎖、免洗內衣褲、分裝瓶、折疊衣架與真空壓縮袋，幫助出國打包更輕鬆。想同時記錄旅行、分享好物又創造額外收入的你，千萬別錯過！
蝦皮分潤計畫讓我在分享旅遊文章時，也能透過推薦好物累積被動收入，貼補旅行基金。這篇文章，除了介紹計畫的操作亮點與心得，也分享我最常應用的案例：「旅行必備小物 TOP5」，包含行李鎖、免洗內衣褲、分裝瓶、折疊衣架與真空壓縮袋，幫助出國打包更輕鬆。想同時記錄旅行、分享好物又創造額外收入的你，千萬別錯過！
想增加被動收入？加入蝦皮分潤計畫是輕鬆上手的好方法！本文提供完整教學，包含申請流程、賺取分潤技巧，以及實際使用心得分享，助你輕鬆獲得額外收入。
想增加被動收入？加入蝦皮分潤計畫是輕鬆上手的好方法！本文提供完整教學，包含申請流程、賺取分潤技巧，以及實際使用心得分享，助你輕鬆獲得額外收入。
健身房「Gym」來自古希臘語的「gymnasion」，意為「裸體運動場」。
雖然現在去健身房不能裸體了，但感恩我們的身體是亙古不變的！
健身房「Gym」來自古希臘語的「gymnasion」，意為「裸體運動場」。
雖然現在去健身房不能裸體了，但感恩我們的身體是亙古不變的！
在健身房裡頭能夠發展成專項的競技運動常見的有三種：健美、健力、舉重
而當中真正與槓鈴有直接關連的其實只有健力與舉重，健美完全不碰槓鈴練起來的也大有人在
以上這些運動專項僅代表各自的愛好或優勢不同，就好像打籃球的不會跟打網球的人硬要比較孰優孰劣一樣
各自的遊戲規則都不同，這幾樣健
在健身房裡頭能夠發展成專項的競技運動常見的有三種：健美、健力、舉重
而當中真正與槓鈴有直接關連的其實只有健力與舉重，健美完全不碰槓鈴練起來的也大有人在
以上這些運動專項僅代表各自的愛好或優勢不同，就好像打籃球的不會跟打網球的人硬要比較孰優孰劣一樣
各自的遊戲規則都不同，這幾樣健
每週至少上一次健身房已兩個月了，搭配教練課，仍在練習用對的肌群發力及培養運動紀律。休假上健身房沒太大問題，是下班後精力不到 30% 還要擠出體力和意志力去健身的過程，實屬人生修煉。
現主要練背和下肢，目標是矯正身形和練出比例。但你說以前從沒想過健身嗎？有，當然有。曾一頭熱在家搭配影片健身，追求嚮往
每週至少上一次健身房已兩個月了，搭配教練課，仍在練習用對的肌群發力及培養運動紀律。休假上健身房沒太大問題，是下班後精力不到 30% 還要擠出體力和意志力去健身的過程，實屬人生修煉。
現主要練背和下肢，目標是矯正身形和練出比例。但你說以前從沒想過健身嗎？有，當然有。曾一頭熱在家搭配影片健身，追求嚮往
平日晚上的健身房人總是不少，一個有趣的小故事，在我眼前活生生上演。
一位綁著馬尾、身材姣好的輕熟女，被一位中年男人搭訕了，那是一種我沒見過的奇特搭訕方式...
平日晚上的健身房人總是不少，一個有趣的小故事，在我眼前活生生上演。
一位綁著馬尾、身材姣好的輕熟女，被一位中年男人搭訕了，那是一種我沒見過的奇特搭訕方式...
熱銷網購零食「經脆脆」開發了許多種類的鹹口味零食，特別的是「雞皮餅乾」，嚴選真材實料的雞皮去製作；「甜不辣脆片」使用高含量魚漿製作，咬久會有甜不辣香氣，「經脆脆」的零食是越吃越香，越吃越順口，想來點不一樣？看電影追劇不再只選爆米花！
熱銷網購零食「經脆脆」開發了許多種類的鹹口味零食，特別的是「雞皮餅乾」，嚴選真材實料的雞皮去製作；「甜不辣脆片」使用高含量魚漿製作，咬久會有甜不辣香氣，「經脆脆」的零食是越吃越香，越吃越順口，想來點不一樣？看電影追劇不再只選爆米花！