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健身房的衣著

大魯

2021/03/16閱讀時間約 1 分鐘

上健身房一年多，最大的收獲除了身體健康外，眼睛也大了不少，大開眼界。嘿嘿。

我發現幾件事~

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#健身

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<p>我會用影像和簡短的文字記錄每一天的安平夕照，分享給喜歡的朋友。讓我們一起用美好的影像結束一天，也期待明天的美好來到。</p> 用最幼稚的筆觸，畫出健身房的百態，當然有些很賤的文字是免不了的。還有一些您不知道的劇場後台花絮

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應該是這家的招牌菜了。完全原味。料理方式簡單到爆，就是將清洗過的小管放入鐵鍋中，加一點鹽和水，就這樣悶烤到熟。甜!!!! 順帶推薦幾家澎湖好吃~ 一，香茅檸檬火鍋，一定要點海鮮鍋。二，福牡蠣屋，必點干貝飯~ 三，香亭土魠魚羹，就只有土魠魚羹~ 第一家小管是來福海產店。以上皆在網路可查到

#美食 #馬公 #攝影

分腿蹲

剛開始，我不喜歡這個練習。它是單腳往前跨大步、蹲下，大腿與地面平行，另一隻腿的膝蓋彎至地面，再起立。二腿互換前進。簡單來說，就是高跪姿(當過兵的應該知道)。教練簡單指示後，空手來回做了四組(一組約十八步，場地關係)。有點喘，但還可以。隔日，大腿內側與屁股酸痛到不行。步行時似乎有個角度特別痛。

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喝的不是咖啡，而是回憶

應該是2001年吧，我和同事採訪這家當地最老的咖啡廳。二十年後，我再度光臨這店，老闆娘還堅守著吧台，用最傳統的「塞風」沖出這杯藍山。因為將住家遷入店內，所以客席數很少，甚至不方便將洗手間提供給客人使用。我判斷店還撐著的理由，讓老闆娘讓自己有件事做，但早就不期望有遊客上門。如有，應該是來找回憶

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#健身 #深蹲

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