04:30. 清晨四點鐘，高雄太平國小集合(因為，時間上的誤解，導致山友大哥等了一會兒時間~真是失禮!)
準備進入下一個目的地
04:35. 高雄 大寮(全家便利商店)，與週末快樂安全跑團的跑友們會合。
05:10. 換乘另一部車輛，前往高雄梅山口管制站。
07:15.高雄 梅山管制站排隊，準備進入天池 長青祠。
08:15. 管制站開放車輛進入天池。
09:10. 到達天池 長青祠的停車位置。裝備整理完成，我們準備前往登山口。
11:00. 到達庫哈諾辛山三角點。
12:30. 抵達天池 長青祠 。
南橫公路上方的大崩壁。
完登感想:今天的單登及野跑練習，要感謝 週末快樂安全野跑的版主邀約。
庫哈的路線，其實是陡坡多於平路的路程。同時，路線的起伏是属于連續陡上的路段，如果腿力稍有不妥的山友們，可能會對於長達近一個多小時以上的一連串陡升路線會感到無法負荷!
也因為連續假期的關係，導致入山的人數將近破百。而且，太幸運的我們，還遇到了一組來到120多人的登山隊，霎時眼前的路線都被塞的滿、滿、滿!
稍作休息之後，我們將再繼續出發。
前進的山友們，都要不時的喊著:借過、謝謝~不好意思，借過。如果，沒有這樣開口你(妳)就必須跟塞在車陣中的狀況一樣一路塞到掛!
沿路除了無止盡的陡上路段，左右兩邊的景色也來到了鐵杉林、檜木林的景觀。；當然，也有一些部份的矮箭竹林做陪襯。
天池往庫哈的步道上，會有兩處拉著橘黃色警示布條的地方，想不到哪竟是縮短路程走往庫哈諾辛山的路徑。至於，為甚麼要封起來，我倒是不得其解!
而且，前往庫哈的路線上有不少的路條，同時也有一些岔路出現在其中。這樣的狀況，也讓這次進行練習的我們不時的要做路線修正跟確認，以確保行進間的安全。
這次百岳的野跑練習，全程將近7公里的路程，我們花了約4小時來回。路線上比較困難的部份要属連續陡上的路程，然後，比較輕鬆的部份就屬連續陡下的路線。
不過，要提醒有機會前往庫哈諾辛山的山友們，必須要注意岔路、陡上及陡下的部份。
路徑上，滿佈的鐵杉林。
因為，向下跑的時候路程上會有許多的砂石，會因為重心及腳步的關係，導致下滑、跌倒的狀況發生。
所以，這點必須要特別注意。陡上的部份，就考驗著山友們平時腿力及肌耐力的練習是否有到位。
因為，庫哈的陡上路段並不是一段、一段，而且連續的陡上。當然，完百的前輩或者腿力及肌耐力有如神人級的山友們，感受上的體驗就不同如一般山友的體會了。
最後，感謝一路上山友們及社團朋友們的協助，感謝你們。
終於完成了這段上上、下下的挑戰。
