從給網友的信件來談談為什麼減肥對我來說是艱難的
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
最近在圖奇有人問我為什麼不減肥，我私訊給他這一大串信件，內容是這樣的：
１
你好，你在○○（一個實況主）的台有問我為什麼不減肥，我想說的很多，但是總結來說就是減肥這種事跟我價值觀不合。
因為我從小就因為胖被霸凌，離開學校後也因為胖處處碰壁。很多人勸我減肥，我也有減肥過，你不是唯一一個。
很多道理我也知道，我也知道我不減肥等於我不懂事。
但是我不想減肥是因為，我覺得我因為社會壓力減肥，就等於承認社會對我的暴力是正確的，我不想承認社會這樣對我是正確的，所以這就是我堅持不想減肥的原因。
減肥對我來說當然是容易的，但是我覺得要讓人想要成為特定一群人，或是跟特定一群人學習，是需要這群人得到自己的尊敬才會想要讓人成為這群人。
但是現在的環境是怎樣呢？
你胖，我就霸凌你。
你胖，我不給你工作。
然後找了一大堆理由說自己為什麼霸凌你或不給你工作。
這跟健康無關，而是態度問題。
２
很多瘦子覺得只要我暴力胖子，對胖子很嚴苛很刻薄就會讓他加速減肥。
事實上不是，這只會讓胖子更不想減肥而已。
如果瘦子真心想要胖子成為瘦子，那麼瘦子得先得到胖子的敬重胖子才會學習你。
這跟健康沒有關係，如果真的希望胖子變瘦，還是需要瘦子真正拿出會讓胖子變瘦的理由（由衷的尊敬），我們才會減肥。
而不是只要求我們減肥，但是自己卻依然很不堪，老實說，這樣的減肥只是強行要求所有人被同化，而不是真的為了別人的健康還是怎樣。
３
我用女權理論做例子來解釋這個現象。
女權有個理論叫做“父權制”，但是更明白來說是家長制，意思用家長的態度對待所有人。
我不知道你有沒有一種經驗是，有些很不講理的大人因為他是大人所以對你做出很不合理的要求，而你又不得不去配合？
其實胖子看待瘦子有點像這樣。
為什麼有些大人是孩子王？因為他的行為讓孩子由衷的尊敬，所以他才會是孩子王。
為什麼有些大人會讓小孩子想要主動捉弄？這不完全是小朋友要挑戰大人，而是這個大人得不到小孩的認可才會這樣。
同樣瘦子對胖子也是。
４
現在的瘦子對胖子是什麼態度？
胖子去健身房健身，瘦子唱衰胖子“你這麼胖怎麼可能瘦”。
胖子去找營養師，瘦子唱衰胖子“你再怎麼吃都一樣胖”。
直到這個胖子從150kg減到50kg，瘦子又覺得這個胖子瘦下來全是自己的功勞，並且喜滋滋的覺得自己的刻薄造就了這個“優秀的身材”。
請問哪個胖子會接受這種意識形態？
５
我不是會介意別人稱我胖子的人，畢竟關於“胖”的所有好聽或不好聽的稱號，我從小到大聽過無數次，再加上“胖”和“肥”本身應該是中性詞彙而不應該是貶義詞，所以我不介意別人說我胖還是怎樣。
但是我這些年來所看到的現象是，胖子沒興趣要讓所有人變成胖子，而瘦子卻希望所有人變瘦，甚至只要傳達一點肥胖正向的訊息，都有可能讓瘦子認為“我們希望所有人變胖”。
如果要讓胖子由衷的減肥，瘦子要先把自己做好可能會是一個比較大的誘因，讓胖子由衷的欣賞瘦子並由衷向他學習，這才是真正能讓胖子有動力減肥的事情。
不然其實每個胖子即使瘦了以後還是很自卑，甚至有厭食症，當然還不用說最常見的復胖，我不覺得單純減肥就真的可以讓人健康，或是在社會綜合層面上是有利的。
所以，目前的我暫時不會想去減肥，但是如果我遇到值得我尊敬的瘦子，我會全力以赴的去減肥的。
謝謝你。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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『歐醫師，我求求妳幫我們家oo減肥！他真的很喜歡吃飯，晚餐要吃
過去幼年時，你會收到許多大人給的訊息，你都會毫不考慮的接收下來，根本無法有自我的思考和見解。當有大人對你說：你長得這麼醜，帶你出門好丟臉，你不該這麼胖，不覺得這樣丟臉嗎？
當你這樣聽大人說，你無法辨識和過濾，就認定自己好丟臉，胖得讓周圍的大人難堪，也一定會被別人取笑。
然而，這是你誤解自己的開始。
大部分第一次與病人提起需要做體重管理時
很多時候得到的回答都是
“很難啦！我就是瘦不了”
事實上要瘦還是要先有意願及正確認知
不然誰也勸不了
我會簡略的評估一下減重的意願
大家也可以問問看自己包含以下幾點
1. 你是否嘗試過是自己主動的減重?
通常如果是受到家人或是醫護人員
還
有減過肥的人應該都跟我一樣，總是覺得異常的痛苦，這個不能吃那個不能喝，不然就是要去運動，週末不就是要炸雞啤酒配好劇，當然這也是肥胖的開始，除此還染上了熬夜的壞習慣，那麼今天就要告訴你有別以往的減肥方式，其實減肥也可以那麼簡單，就從改善飲食開始!
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很好笑，我是為了減肥，減到不斷暴食催吐，而進入了那間會談室，可是我竟然不知道自己為什麼要減肥。
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