睡覺穿內衣對您不利嗎？這是你應該知道的
您一次又一次聽到老婦的故事，說睡在胸罩中會阻礙乳房的生長，導致乳腺癌，或者防止乳房下垂。
但是與普遍看法相反，沒有醫學證據表明戴胸罩睡覺不好。根據您的乳房大小，睡在胸罩中會限制乳房運動，從而有助於減輕乳房疼痛并帶來更舒適的睡眠。除了胸部大小，它確實取決於偏好。在決定是否穿上胸罩睡覺以及如何選擇合適的胸罩時，需要考慮以下幾件事。
乳房下垂的常見原因
遺傳學
諸如皮膚彈性，乳房大小和組織密度之類的特徵可能會隨著時間的流逝而影響您的乳房。
重力
重力會隨著時間的流逝而造成損失。
身體習慣
不斷增加和減少體重可能會導致失去彈性。
絕經期間的激素變化
更年期會使雌激素減少，這可能導致乳房組織失去彈性。
懷孕和母乳喂養
由於乳房在懷孕期間會長大，因此乳房組織伸展的機會更大，韌帶也會變松。
抽煙
香煙煙霧中的尼古丁會導致彈性蛋白在體內分解，從而導致皮膚下垂。
在沒有支持的情況下進行鍛煉。沒有適當支撐胸罩的高強度鍛煉會導致乳房彈跳，並且韌帶會隨著時間的流逝而鬆弛。
“如果您想降低乳房向南遷移的速度，請確保您正在鍛煉胸肌，”馬里蘭州格倫納登（Glenarden）的胸罩貼身專家兼櫻花親密店老闆茉莉·瓊斯（Jasmine Jones）說。