【LV35】疫情之下

上個禮拜五宣佈全國停課，結果爸媽群組一陣恐慌，因為大家忽然要接受小孩子在家裡上課，還要照顧他們。在疫情之下，我們的生活、還有小孩子的教育要怎麽辦？以我們家做例子，比較大的小孩子，他現在是小學二年級，還好學校還有安排線上教學課程。線上教學課程就像在學校上課，這樣就好應付，但是另外一個幼稚園的小孩，必須要陪他玩。所以上禮拜一宣佈要停課，我就和他們討論他們要做什麼事情。例如，因為姐姐早上已經跟著學校上線上課程，所以下午就必須安排寫一些學校的功課或是英文。弟弟就寫他在學校會玩的東西，例如雪花片、講故事或是剪廣告單。我發現在準備線上課程的時候，很多家長在群組裡面不斷的在問電腦要怎麼設定？在這個時候，就會發現說平常還是要懂一些電腦的東西，忽然要用到的時候還是會用到。這次疫情這麼嚴重，我想這也不會是一個短期的照顧，所以這就像在跑馬拉松一樣，一開始其實不用說要跑很快，而是要怎麼建立一個常規的模式。

我個人很難相信只靠爸爸或媽媽可以撐住帶兩個小孩這麼久的時間。大家都在一起久了總是會有一些不耐煩的狀況，這是人性也難免，連我就是剛開始的時候，顧久了還是會有不耐煩的現象，像弟弟曾經一次會說好無聊，我就有點生氣了。我會覺得爸爸媽媽其實很努力的在安排你們的時間，竟然還會說無聊，我脾氣就有點上來了，國外的經驗，疫情久了關在家裡，家暴、自殺或是家庭的爭吵都會越來越多。另外，不要想說自己可以安排所有的事情，其實現在有很多的爸爸媽媽很用心，他們會整理很多有用的資訊，我覺得那些都是很好的來源。比如說他們會讓小孩子DIY，做一些美勞，種一些植物，我覺得都非常不錯。在家裡一個禮拜多以後，我發現還有一個很重要的問題，就是小孩子上課上一陣子以後都會忘記喝水，喝水是非常重要的一件事情，不喝水的話，代謝及排便都會有問題。在家上課很容易就忘記喝水，所以我現在把水壺裝滿，只能超過不能少，前一兩天還好。後面會越來越不知道要陪小孩子玩什麽？在家裡久了會覺得全身不對勁，我想就是欠缺運動的關係。所以我就找網路的YouTube，看人家分享，或是人家介紹的。所以太太有上一些線上的有氧運動，或者是網路上面的一些潤髮的課程，我都會安排給小孩子玩，甚至我自己也會下去跳一跳，小孩子畢竟比較沒有偶像包袱，都很願意配合。等到網路上這些招數都用完了，就開始用switch了，比如說just dance，甚至像健身環也上網去訂了。

除了以上這些之外呢，還有家長會給小孩子玩桌遊，我也覺得不錯。只是桌遊如果平常沒有研究，臨時要拿出來玩不容易。其實，最簡單的桌遊就是下棋、撲克牌、像我們就開始玩撿紅點、象棋、暗棋、跳棋等等。這些都可以消磨一些時間，這一次疫情真得非常的嚴重，我自己或同學門診的人數直接腰斬，這個時候呢，就會覺得說其實可以上班拿薪水還是蠻快樂的一件事情，讓人可以覺得更珍惜現在擁有的工作。這兩天，我看到外面種的檸檬樹上面有毛毛蟲，上面其實很多鳳蝶會在上面產卵，上次樹上有一隻毛毛蟲，結果被鳥吃掉。這一次我就想說把他們養起來，讓小孩子觀察。如果好幾天小孩子都悶在家裡，其實還是不太好，所以做好防護，也就是口罩戴著，還是可以到外面稍微走動一下，曬曬太陽。而且父母和孩子相處久了，也有一些好笑的事情。那一天，我太太跟我講，他們在聽到我老二就是幼稚園大班的一個弟弟，他從樓梯下面走上來，口中喃喃自語，歡迎收聽醫師下班後，我是遊戲人，現在跟大家講一下新冠肺炎...。其實我太太和女兒都有聽到，他在那邊喃喃自語，大家都覺得很好笑。人家說小孩子會模仿父母親，真的是有這麼一回事。我想在我兒子心裡，他會覺得說我爸爸錄這個非常新奇，覺得這是一件很酷的事情。今天剛好是要慶祝兩個小孩子的生日，因為今年他們沒有辦法在學校跟同學過生日，我們就是準備蛋糕，幫他們兩個一起過，因為姐姐和弟弟的生日很近。看著他們在那邊唱生日快樂歌、許願，會覺得雖然生活受到了一個很大的影響，還是有很多事情會讓人覺得會有一點感動。

大人照顧小孩子真的是一個很大的壓力，所以我覺得要自己找一些消遣的生活。比如說，我們在小孩子睡著也後就會看劇，像netflix。看一看書，舒解一下壓力，我自己以前看書比較沒有辦法靜下心來看書，但是現在的生活變得比較單純，就比較可以坐下來看一下。看一下現在傳染的程度，有一些傳染者的足跡我們要盡量去避免去那裡。目前的趨勢看起來可能還要延長，最壞的情況說不定要延長到暑假以後。我覺得我們父母可能要有一個很強大的心理建設，才能好好的維持家庭。很希望疫情趕快結束，讓大部分的家庭趕快恢復正常的生活。想到明天又要去跟小孩子奮鬥，心裡忽然又有壓力湧上來，看來今天要早一點去睡覺了。