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my name is
韓寧
【2021北影釀新人#1】韓寧：環顧四周專業的舞者們，心想我怎麼會來這裡？
▍出演作品
短片《蝴蝶》
劇集《返校》
公視人生劇展《月亮女孩》
短片《蝴蝶》
劇集《返校》
公視人生劇展《月亮女孩》
▍喜歡的三部電影
《霸王別姬》
《甜蜜蜜》
《小偷家族》
《霸王別姬》
《甜蜜蜜》
《小偷家族》
▍看電影一定要配的美食
可樂，看爽片就要吃多力多滋（大聲卡ㄘ、卡ㄘ也聽不見）
可樂，看爽片就要吃多力多滋（大聲卡ㄘ、卡ㄘ也聽不見）
▍平常愛去的咖啡廳
最愛待的地方是自己的房間
最愛待的地方是自己的房間
▍工作之外的興趣？或最常做什麼事讓自己放鬆？
潛水、野營、玩狗、畫畫、種植物、看書、寫寫東西
潛水、野營、玩狗、畫畫、種植物、看書、寫寫東西
▍最欣賞的電影圈演員
余佩真，和她在一個短片合作過，覺得是非常真誠且才華洋溢的女子，只要聽到她的聲音我就融化了。
余佩真，和她在一個短片合作過，覺得是非常真誠且才華洋溢的女子，只要聽到她的聲音我就融化了。
✦ 第一次做演員功課的經驗
第一次成為一個角色是影集《返校》裡的方芮欣，那時候除了寫角色日記，也準備了她愛吃的菜、她會聽的歌、她會看的書、她的興趣、她的怪癖，想像她走路的方式、笑的方式、自己一個人發呆的模樣。發現進入一個角色就像從頭到腳去認識一個人，認識她然後成為她，但這麼短的時間，我怎麼可能完完全全了解一個人呢？
✦ 最敢的試鏡經驗
前年夏天我跑去比利時參加一個舞團的徵選（不知哪來的骨氣），其中一項內容是現場做出舞團指定的動作，是個高難度的雙人動作，我環顧四周專業的舞者們，心想我怎麼會來這裡？但中間放棄實在很丟臉，所以我就硬著頭皮嘗試了，沒想到雖然沒有做的很好，但也完成了，謝謝我的夥伴和我自己的勇氣。
非常新人｜韓寧
照片提供｜台北電影節
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當我看著自己在大螢幕上的畫面，那年留的極短髮，因為角色需要，將其留成香菇頭的形狀，瞬間回憶起幼稚園的我，覺得有些可愛。我天生有過敏體質，講話容易有很重的鼻音，沒想到在螢幕上竟然沒聽出來，很感謝幕後團隊的專業。是該說說試鏡那天的事了。
一進到咖啡廳，我走向剛在門口看見的男子，試探性的詢問：「請問
前幾天遠在歐洲的多年好友告訴我說歌劇「蝴蝶夫人」將在維也納甄選。 因為這是大都會歌劇院的製作所以她想了解一下這個作品及工作的形態，也問我這部歌劇所須要的舞者要具備什麼樣的條件。
我很詳細的告訴她考試時要注意什麼，編舞者的工作風格等等。長年是太陽馬戲團的台柱好友說：「喔，那我趕快上瑜珈課和練習打
不只是面對Ｋ，面對小舞過去所暗戀過的每一人，她總是卑微，連塵土都不如。
她確實在心裡默默期待著，要是某天能在大台北遇到他們，就能證明自己與當初的自己變得不同了。
我進這個團時，團長已經將近六十歲。
嬌小的她個性和動作都充滿爆發力。她的個性很直，說話更是直接，排練時總是毫無保留的評論舞者。
有的舞者當時和她處的不好，但是我卻很能接受她的工作方式。原因是，她對事不對人。她的批評和建議都是針對舞蹈，和個人無關。雖然她的方式不婉轉也不柔軟，但與其花時間對
在大都會歌劇院，侯補叫做Cover。
舞者的候補很直接，就是你被指定學某一位舞者的位置，必要時你就要隨時上台補位。
在歌劇院工作期間，我只有被指定過候補《蝴蝶夫人》一個單人舞的角色。
候補的不容易在於你隨時不知道什麼時候會上台，所以每場演出前大家都會特別注意自己候補的那位舞者有沒有
夢見我跟一群台灣太太在鐵道旁邊，看著露天電影。
這個露天電影院前面有一個樂團，隨著電影的演出，會穿插現場演奏。有時會和現場群眾一起玩波浪舞。有時會有一些滑稽的表演，讓群眾可以參與。
一邊表演與遊戲的過程，讓我想起之前我在台灣去夜店跳舞玩樂的情緒。現在回到美國，這些熱力四射、勁歌熱舞的日子已經距離
紐約大部分的編舞者對公開甄選舞者(open audition)通常沒有什麼耐性，所以他們往往會先請自己的團員引薦是否有適合的朋友可以來參加私底下的甄試(private audition)
當你推薦自己認識的人時，編舞者或團長通常第一個問題不外乎是「他/她的舞蹈技巧如何？」接下來的問題一定是「這位舞
「禹沁，等一下就要徵選公演的第一女主角了耶，妳緊張嗎？」
陳禹沁扭開水壺的瓶蓋，偏頭看著陳禹姗，淡淡笑道：「我還好耶，能練習都練習了，就只能盡力了。」
之前曾在 【舞步成詩】02第一支Belly Dance這篇當中，分享過關於一隻舞的各種階段，最厲害的就是到達第6個層次：「享受舞台」，可以邊唱邊跳，彷彿這支舞為妳量身打造。
說到享受舞台，腦袋中就會跑出許多韓團MV。吹了好幾年的韓國kpop流行文化當中，我較為熟悉的是2000年後的第二代韓團，像是
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當我看著自己在大螢幕上的畫面，那年留的極短髮，因為角色需要，將其留成香菇頭的形狀，瞬間回憶起幼稚園的我，覺得有些可愛。我天生有過敏體質，講話容易有很重的鼻音，沒想到在螢幕上竟然沒聽出來，很感謝幕後團隊的專業。是該說說試鏡那天的事了。
一進到咖啡廳，我走向剛在門口看見的男子，試探性的詢問：「請問
前幾天遠在歐洲的多年好友告訴我說歌劇「蝴蝶夫人」將在維也納甄選。 因為這是大都會歌劇院的製作所以她想了解一下這個作品及工作的形態，也問我這部歌劇所須要的舞者要具備什麼樣的條件。
我很詳細的告訴她考試時要注意什麼，編舞者的工作風格等等。長年是太陽馬戲團的台柱好友說：「喔，那我趕快上瑜珈課和練習打
不只是面對Ｋ，面對小舞過去所暗戀過的每一人，她總是卑微，連塵土都不如。
她確實在心裡默默期待著，要是某天能在大台北遇到他們，就能證明自己與當初的自己變得不同了。
我進這個團時，團長已經將近六十歲。
嬌小的她個性和動作都充滿爆發力。她的個性很直，說話更是直接，排練時總是毫無保留的評論舞者。
有的舞者當時和她處的不好，但是我卻很能接受她的工作方式。原因是，她對事不對人。她的批評和建議都是針對舞蹈，和個人無關。雖然她的方式不婉轉也不柔軟，但與其花時間對
在大都會歌劇院，侯補叫做Cover。
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在歌劇院工作期間，我只有被指定過候補《蝴蝶夫人》一個單人舞的角色。
候補的不容易在於你隨時不知道什麼時候會上台，所以每場演出前大家都會特別注意自己候補的那位舞者有沒有
夢見我跟一群台灣太太在鐵道旁邊，看著露天電影。
這個露天電影院前面有一個樂團，隨著電影的演出，會穿插現場演奏。有時會和現場群眾一起玩波浪舞。有時會有一些滑稽的表演，讓群眾可以參與。
一邊表演與遊戲的過程，讓我想起之前我在台灣去夜店跳舞玩樂的情緒。現在回到美國，這些熱力四射、勁歌熱舞的日子已經距離
紐約大部分的編舞者對公開甄選舞者(open audition)通常沒有什麼耐性，所以他們往往會先請自己的團員引薦是否有適合的朋友可以來參加私底下的甄試(private audition)
當你推薦自己認識的人時，編舞者或團長通常第一個問題不外乎是「他/她的舞蹈技巧如何？」接下來的問題一定是「這位舞
「禹沁，等一下就要徵選公演的第一女主角了耶，妳緊張嗎？」
陳禹沁扭開水壺的瓶蓋，偏頭看著陳禹姗，淡淡笑道：「我還好耶，能練習都練習了，就只能盡力了。」
之前曾在 【舞步成詩】02第一支Belly Dance這篇當中，分享過關於一隻舞的各種階段，最厲害的就是到達第6個層次：「享受舞台」，可以邊唱邊跳，彷彿這支舞為妳量身打造。
說到享受舞台，腦袋中就會跑出許多韓團MV。吹了好幾年的韓國kpop流行文化當中，我較為熟悉的是2000年後的第二代韓團，像是