方格精選
夠好就很好--迷鹿小姐的迷路片單
閱讀時間約 5 分鐘
許多戲劇使用心理症狀為題材，最終在愛情的力量中痊癒，不過這個禮拜，迷鹿小姐介紹給大家的這個系列是更貼近我們倆日常的專業工作中會遇到的。現實中，愛情不是心理症狀的萬靈丹，有時反而親密關係帶來更多刺激和壓力使得心理狀況加劇。
迷鹿小姐更願意相信愛情帶來的力量，是一種關於一個人相信世界上存在另外一份情感能堅定地接納、認同並肯定自己，這會給自己帶來很大力量去相信自己能度過困境或挫敗，然而是克服、共處或是痊癒，最終仍回到個人的選擇上，這與個人的生命脈絡、能力、環境資源、內在力量厚度等有著輕重不一的關聯。
而這份力量不僅在愛情中，在其他人際關係中也可以積累，是的，力量是"積累"來的，只有一次經驗很難讓人自動化的去深信這股力量確實存在，是一次又一次與人互動的過程中，在一次又一次與世界碰撞的過程中，發生一次又一次好的經驗積累出來的。這股力量會在我們遇到難關時湧現讓我們相信「儘管現在很困難，但總會過去的」，也是這樣的力量陪伴著每一位主角走過他們的難關。也是迷鹿小姐這個禮拜的推薦，推薦大家與他們一同經歷那些好的經驗，期待這些好的經驗也能成為各位一次又一次好的積累，積累出各位自己的力量，也期待各位有機會的話，也成為他人的"積累"吧。
大家，防疫加油！
#雖然是精神病但沒關係(韓劇)--創傷後壓力症候群、自閉症
希臘神話中美麗的賽姬女神，歷經刁難才尋回自己的丈夫，因此劇中不斷出現的蝴蝶/賽姬/psyche，雖然被衍生成精神疾病的意思，但原初的psyche代表的是靈魂、是受盡折磨的美麗心靈，也許在劇中也寓意了，這些得到在醫療診斷上異常標籤的人們，只是一群受苦的美麗靈魂。
愛有很多種，當我們擁有被好好愛過的經驗，我們就有更大的機會學會如何去愛人；愛也不是一切的解藥，但在感受到愛的關係裡，我們會願意去冒險、更有養分成長而茁壯。
迷編力推！
(單篇推薦文https://reurl.cc/a9v47Z)
#安眠書店（美劇）—恐怖情人
你心中理想的情人會是什麼模樣？
期待他眼裡、心裡、世界裡滿是你嗎？
期待他所有的考量都以你為優先嗎？
有沒有想過那些情歌裡、偶像劇裡震懾人心的激情情節，或許都暗示了這是段危險關係呢？
當你成為他心中的唯一，讓他使勁全力鞏固這段關係，你會需要拿什麼來交換？
看過這齣劇，也許你我會發現，原來理想情人與情感勒索有時竟如此靠近⋯⋯
共2季，迷編很推第1季！
#沒關係是愛情阿(韓劇)--思覺失調症
經歷過家暴的孩子、經歷了父母背叛伴侶關係的孩子，都在心頭留下了傷，為了因應失調的認知、或者年幼時過高壓力影響了腦部發展，出現了不同程度的精神疾患或心理防衛，卻依然努力的活著。
我們每個人在成長的過程中或多或少都受過傷，我們都是這樣帶著傷口慢慢長大，那是我們努力走過的痕跡。一個好的對象無法真正解救自己、但一段好的關係卻可能讓我們長出療癒自己的能力。
#異類（美劇）—自閉症
青少年的生活本來就不容易，在融入群體與尋找自我間徘徊，是自我認同發展的重要階段，需要花費許多心力做社交學習、也要適應自己日日翻新的身體，在這適應的時期很容易讓青少年以為自己與他人不一樣而感覺孤獨。
如果大多的人都可能感覺到吃力，那對一位自閉症男孩來說肯定也很不容易。自閉症最大的特徵在情緒表達的困難與人際交往的不易，這不代表他們無所感或對他人毫無興趣，他們只是需要更多友善的對待，如同本劇中主角為了靠近喜歡的女孩做了許多嘗試、也改變了原有的生活，讓我們用比較輕鬆的角度進入自閉症男孩的世界。
#只是相愛的關係(韓劇)--創傷後壓力症候群
根據美國醫療學會對創傷後壓力症候群的定義是在六個月後發生，卻沒有定義會延續多久，然而在鹿編的實務經驗中，創傷總是持續很久很久，並或輕或重地影響未來每一個人生抉擇。一如劇中的男女主在經歷創傷後十數年間都持續在為這個創傷付出代價，做為創傷倖存者的感覺是非常複雜的，不能單純地慶幸自己活著，也不能隨意浪費自己的幸運，而他們周圍的每一個親友也都將受到衝擊，罪惡感以不同形式出現在所有人的生命裡。這就是"創傷"。
鹿編一直記得女主的那句台詞...
聽說每一個人心裡都有一個監獄，可是，並沒有人囚禁我們啊，為什麼我們卻出不來？
***同步發表於 《迷鹿小姐的日常哲學》 臉書粉專：https://reurl.cc/XWANpD
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“哦。”男孩聳聳肩，無法掩飾失望的神情。
“你到底跑去哪啦？”
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「夠好就好」的政治人物，在這個概念中，「失敗」是一個很重要的關鍵。如果能透過失敗，來迅速學習與調整，那麼這個政治人物會顯得更有韌性與適應力，這在現代社會來說並不是壞事。
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