這兩天看了動畫《我的幸福婚約》，我這一次看了第二遍，因為女主角美世的個性與我相像，再加上男主角清霞好帥（少女心噴發XD），因而又再二刷了呢！
《我的幸福婚約》改編自同名輕小說，在Netflix上動畫播出後，迅速引起了廣泛討論，並也確定製作第二期（本人我很期待😊）。該作品不僅描繪了一段感人至深的愛情故事，還探討了家庭暴力與心理創傷的深遠影響。在這接下來的漫談中，我將運用自己所學的心理學及諮商理論來分析女主角美世的心理創傷及其療癒過程，並探討她與久堂清霞之間的關係如何促進了她的自我重建。同時，也想深入分析繼母和香耶的心理動機，探討她們的行為背後的深層原因，以及美世缺席的父親對她的心理發展和家庭動力有深遠的影響。
故事簡介
齋森美世雖出身異能者名門，卻不像妹妹有珍稀的「見鬼之才」，從小遭父親蔑視，並飽受繼母和妹妹欺凌。齋森家為了政治聯姻，將美世許配給異能者久堂清霞。清霞雖才能卓越，卻性格冷酷，已被多任未婚妻解除婚約。美世初到久堂家時，只得到清霞冷淡對待，但善良的美世漸漸打動了漠然的清霞。（摘自維基百科）
美世的心理創傷：
美世在斎森家的成長長期受到長期情感虐待和忽視的影響，這使她形成了深深的自我否定與無價值感。長期的情感虐待讓她內化了「我不值得被愛」的信念，而在劇中她總是說“對不起”、“真是非常抱歉”的這個習慣，是一種內化為羞恥感和無價值感的一種表現，這些具體化的行為反應了她內在深層的創傷，這些創傷在她與他人關係中的不安全感表露無疑。
斎森美世
美世與久堂清霞的關係：
清霞的出現為美世帶來新的希望。他的理解與支持使美世逐漸開始質疑自己長期以來內化的負面信念。透過他們的互動，美世開始發現自己的價值，並逐漸建立起更健康的自我認同，清霞在某種程度上扮演了美世“療癒者”的角色，他的陪伴與愛讓美世逐漸走出過去的陰影。
人際取向治療強調人際互動在心理健康中的重要性。對於美世來說，久堂清霞不僅是一位愛人，更是她從創傷中恢復的重要支持系統。通過他們的關係，美世逐漸感受到自己是值得被愛的，這促使她重建自信，並逐漸擺脫過去的陰影。
個人很愛這個橋段❤️
繼母與香耶的心理動機分析：
繼母對美世的憎恨以及香耶對美世的欺負，從心理學角度來看，可能是一種投射以及內在不安全感的一種表現。繼母將她對自身不滿的情感轉移到美世身上。這是個心理投射的機制，是將心理特質外置的過程。繼母無法接受美世母親的存在，因為美世母親的出現拆散了本是與美世父親戀人的關係，象徵著繼母失去了愛情以及機會。
而香耶的行為來自於她對自我價值的不確定感，她認為只有貶低美世，才能讓自己在家庭中獲得優越感與認同。
阿德勒的個體心理學指出，個體的行為常常受到對優越感的追求和對自卑感的補償驅動。繼母對美世的敵視和控制欲，實際上是她內心深處的不安全感的反映。她無法忍受自己在愛情上被美世母親所擊敗，因此通過對美世的壓制來尋求一種錯誤的優越感。同樣，香耶對美世的嫉妒和仇視，則反映了她對自己價值的不確定。香耶認為，只有將美世踩在腳下，才能確保自己在家庭中的地位。
父親的冷漠
美世的父親在整個家庭中扮演了冷漠旁觀者的角色，這對美世的心理發展造成了極大的影響。依附理論（Attachment Theory）強調，父母是孩子早期依附關係的主要對象，這種依附關係會影響孩子日後的情感發展和人際關係。美世在成長過程中，無法從父親那裡獲得情感支持，這可能導致她發展出一種不安全依附風格。這不安全感體現在她成年後對親密關係的疑慮和對自己價值的否定上。
《我的幸福婚約》通過美世的成長歷程，展示了創傷與治癒的過程，也揭示了家庭中權力與情感的微妙平衡。美世在久堂清霞的支持下，逐漸重建了自我價值，而繼母與香耶的行為則凸顯了人類內心深處的不安與嫉妒。這部動畫讓我們思考，在愛與恨的交織中，人如何面對創傷並尋求重生。
自我價值感的影響
父親的缺席影響了美世對自身價值的認識。父親的冷漠和缺乏關注可能使她內心深處產生「我不值得被愛」的信念。這種信念在她的生活中不斷加深，使她難以建立健康的自我形象和自我價值感。在心理學中，父親的角色常被認為對孩子的自我價值感和自尊心有重要影響。缺乏父親的支持，尤其是在關鍵成長階段，會使孩子感到被遺棄和不被重視，這對他們的心理健康有長期的負面影響。
對人際關係的影響
缺席的父親使美世在建立和維護人際關係方面遇到困難。缺乏父愛和父親的關懷可能使她在與他人建立親密關係時感到不安和困惑。她可能會對親密關係產生懷疑，擔心他人也會像她的父親一樣離開她。這使得她在面對久堂清霞等人時，可能需要更多的時間和支持來學會建立信任和接受愛。
家庭動力學的扭曲
父親的缺席使家庭中的權力結構變得更加不平衡。繼母和香耶在這種權力空缺中獲得了更多的控制權和主導地位，進一步壓迫了美世。父親的冷漠和忽視使繼母和香耶能夠自由地施加他們的控制和虐待，因為父親未能履行保護和支持的角色。這樣的家庭動力學使美世在家庭中處於弱勢地位，無法有效地捍衛自己或改變現狀。心理學研究表明，長期處於被虐待和忽視的環境中，個體可能會形成一種「習得無助感」，認為無論自己怎麼努力，都無法改變現狀，因此美世在劇中說不論我再怎麼努力我都無法逃離這般命運。
《我的幸福婚約》不僅是一部情感豐富的動畫，也是一面鏡子，映射出我們在面對自我價值和情感創傷時的掙扎。作為觀眾，我與美世的經歷有著深刻的共鳴。像美世一樣，我也曾經經歷過對自我價值的深刻懷疑，難以相信自己是值得被愛和尊重的。在觀看這部動畫的過程中，看見美世如同看見了我自己，我不僅看到了美世如何在逆境中逐漸找到自我，也反思了我自己對自我價值的理解。
美世的故事告訴我們，自我價值的重建需要來自他人的支持和自我探索以及面對自己黑暗面的勇氣。久堂清霞的出現，象徵著健康關係中的支持力量，使美世能夠慢慢擺脫過去的創傷，重新建立對自我的肯定。這一過程的真實展現，提醒我們每一個人，即使在最黑暗的時刻，也有可能遇到生命當中的貴人或是親友們的支持，以及可以尋求專業醫師與諮商資源來使破碎的心慢慢的修復，透過這些努力來重建自我價值。
繼母和香耶的心理動機，則警示我們內心深處的不安和自卑如何驅動不健康的行為。她們的行為無論是對美世的虐待還是對自身地位的執著，都是對她們自身價值感不足的外在表現。
最終，《我的幸福婚約》不僅是一部感人至深的動畫，更是一個關於自我發現和治癒的故事。它鼓勵我們勇敢面對自身的創傷，尋找能夠支持和理解我們的關係，並最終實現自我價值的重建。對於像我這樣的觀眾來說，美世的故事提供了希望，也提醒我們，無論我們曾經經歷過什麼，每個人都值得被愛和尊重。
(PS久堂清霞超帥XD)
