訂立—自我赦免日
更新於 2021/07/01閱讀時間約 3 分鐘
我感覺需要被赦免的不是雜物，而是我自己
最近新出版的一本書《這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年》（Outer order, inner calm），書中提到應該為自己訂「雜物特赦日」，在那天捨棄不需要的物品，赦免你所有的罪惡感、原諒你所有的錯誤，清理雜物，重新開始。
看到這段話時，我心中立刻浮現的想法是，我感覺需要被赦免的不是雜物，而是我自己。在最近的日子裡，意識到自己仍在為青春時期、那已逝的戀愛感覺疼痛，因此，我在對方生日的七號這一天，訂立為自己的「自我赦免日」。在這一天裡，我要赦免自己在這段親密關係中所有脆弱的過錯，赦免在關係中的無能為力，赦免時至今日仍然的糾結，赦免過去的自己也赦免現在的自己。
在這一天裡，我要對自己大聲朗讀「我赦免你」。在這一天裡，我允許自己做一件傷害自己的事情，並同時赦免這樣傷害自己的自己。
我將重新盤點這一個月甚或到目前為止的人生，所有令我感覺到不堪、羞恥、無能為力、低潮、倦怠、憂鬱、易碎以及傷害他人的一切，然後大聲赦免我自己。我將赦免我在這一天裡不顧身體的無法負荷而喝了一瓶啤酒，我將赦免自己因為心情過於沮喪而沒有如期出門倒垃圾，我將赦免因為太過無力而沒有照常吃食的自己，我將赦免因為焦慮而不小心闖了紅燈的自己。我將赦免自己在社交應對中不夠自然且溫和的微笑，赦免因受童年受虐而產生的自我憎恨，赦免躲在棉被中哭泣的懦弱，赦免在家中收藏書籍的執念，赦免因徬徨而虛度的光陰，赦免我渴求被愛的脆弱。我將赦免全部的我自己。
以前曾經讀過一段話，如果寫作只是為了自己想寫，而不考慮讀者的話，為何不寫完之後沖進馬桶裡就好，而要拿出來展示於人？我無法回答這個問題，也許這僅僅是基於我想要被他人所理解。於是我決定每個月，也同時赦免這些未考慮讀者而寫出的文字，赦免書寫時的欲望，赦免必然的虛妄與無用，赦免這些我所消耗的、可能無法帶給他者更多意義的書寫時光。
赦免寫下這些字句的我自己。
Often I think it over and then I always have to say that my education has done me great harm in some ways. This reproach is directed against a multitude of people; indeed, they stand here together and, as in old family photographs, they do not know what to do about each other, it simply dose not occur to them to lower their eyes, and out of anticipation they do not dare smile. —Franz Kafka, Diaries, 1910-1923
* cover image by 細田守《跳躍吧！時空少女》，2006
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When I think about it, I must say that my education has done me great harm in some respects. - Franz Kafka, Diaries,1910-1923
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
今天是結婚廿一週年紀念日，往前的廿年裡，我和先生並沒有特別慶祝的習慣，因為他都說，重點是在兩人過生活，紀念日有沒有過，並不是那麼的重要。所以在剛結完婚，孩子一年後降臨，忙生活、忙小孩、忙家庭這樣的紀念日就被很自然的遺忘了。然後彼此之間就認為對方不在乎，感情也就漸漸淡去。
小王子裡和狐狸的對話
每到年末，才發現年初許的新年目標一個都沒有執行嗎？
時間回溯到一個月前，受到報業經營者、社運人士被捕等接二連三的新聞打擊，令我再次思索「還可以做些甚麼」。於是，我想到了結合學習語言方面的興趣，以及數位時代必不可少的社交媒體——就做一個語言學習為主軸，輔以較為軟性地提及香港情況的社群帳號吧。
經營社群帳號的想法其實也醞釀了一段時間，通過看相關影片、上堂
本文延續前篇介紹的5種個人資安保護技巧，繼續討論另外5種每個人都可以做到，只要格外小心，就能避免許多損失的觀念與技巧。在網路時代，已經沒有人能自外於環境，也都是網路的一部分；如果你在真實生活中會注意自己的人身與交通安全，當然沒有理由在網路上門戶大開。
世界上沒有「絕對安全」的手機或電腦；任何人的資料都有價值，即使資料真的沒有價值，也還可以當作跳板來攻擊他人。駭客不會因為你是「普通人」，就輕易放過你；大家都有正確的觀念與做法，才是個人與社會最大的資安保障。
因為潛意識裡害怕自己無法接受努力了之後但沒做好的結果，所以故意不要努力，你也曾經有這種自我設限的行為模式嗎？要克服自我設限，必須要提醒自己，就算這次沒有成功，沒面子只是一時的，過程裡你所得到的經驗與教訓，才是幫你下一次成功重要的養分，只要繼續挑戰下去，就有成功的機會。那才是洗刷自己的挫敗感最好的方法
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