現在,是腦袋渾沌的時刻,難以想像,才幾個小時前,我認為今天會是順利的一天。我會感受到輕鬆點。但突然,可能因為調整時差的緣故,可能因為午餐的緣故,說不清是為什麼。此刻,焦慮、壓力又襲擊著我。好像有聲音告訴我,我會失敗,我很差勁,我什麼都不懂。31歲的我一事無成。為什麼這些念頭會湧上來攻擊我?我明明今早才決定要開始力圖振作,我也做了些事情,並非無所事事,為什麼這樣的日子,低落又再度找上我?我的體內好像有許多我不知道的機制在運轉著,我不知道該怎麼做。還是因為明天又要諮商而我心底底層正煩惱著?我不知道……還是現在的我不應該再想著要讓自己知道……