怎麼了

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怎麼了? 最近一星期都在問自己怎麼了?經常的腦袋放空空,心也是空空如也,沒辦法集中精神。雖然在別人面前都是正常,但我知道自己不是。

今天有某位友人察覺到我的不安感,問我怎麼了,其實我自己也不知道,我也答不上。我知道他想幫我走出來,但當下真的無法表達出來。他說,人呀~很多時只有自己幫自己。總會有些時候在跟自己鬧情緒,但不能把自己沉溺在這個旋渦中。既然說得出不想自己這樣子,就做一些事令自己好過一點,有些事情當下無法解決,可以先放下,說不上有一天突然就解決了。可以讓自己先放假,遠離一下心煩的事。多做自己喜歡的事,專注當下的自己所做的事、遇見的人,這是對自己對別人的尊重。我聽到後有一點感動,有一點覺得其實這世界也不是太爛。


"烏雲過後,就會看見彩虹。"

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    每天,每一個人都會為著生活煩惱,而我也是。獨處的時候喜歡用文字來為自己打氣,透過文字重新認識自我,希望在糟糕的世界找一點快樂,然後再出發。
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