豐盛日記 2021/07/11 Day10

閱讀時間約 2 分鐘
第一屆的許願會圓滿告一段落了(又講的好像有幾百人參加一樣),整個過程我們有大笑、也有哭泣的時刻,那種心貼著心確切感到被珍惜的感覺真好。許願會後,很認真地靜下來冥想並發願支持對方達成願望,願那些心願以最美好的形式來到我們的生命裡。
剛剛在寫日記時翻到前幾天的「我擁有什麼」發現自己寫了一段很適合作為許願禱詞的段落也跟你們分享。
"我有一個美麗的國家、一座寬大的城市,我有很多很棒的回憶,我有豐盛的意識與樂觀的心,我有時間、有清明的心緒,我有宇宙、有銀河星系,我有整個來幫助我順利實現夢想與願望的有機系統,我有無限的光明與希望,我有好多好多的愛,我有正在到來的財富支持,我有健全的身體,我能引導自己的感覺並選擇感到完整無缺、豐盛且幸福。"
最近實在忙得焦頭爛額,看到時間與日期的倒數就使人發慌,也有低潮的時候。而在那樣「難以正念」的時候,我其實也懷疑,是不是我其實只是假進步,但又明確知道自己並不是。後來才明白自己也陷入了那樣的執著裡,誤解豐盛了就不再有難過、害怕的情緒,但那就像只想要有艷陽天,而不要有陰雨天一樣...
但外在的一切都是客觀的,只有我們自己的感受與情緒是主觀的,培養豐盛的意識與眼光,是為了讓自己能在豐盛的時候有能力與智慧去迎接任何人事物,並同時也能在低潮的時候接納自己、陪伴自己的情緒過去,而不是去拒絕低潮的情緒出現、壓抑自己、為難自己。當思維與感受改變了,看待事情的態度與處理的方式就會改變,同時也會改變過去不好事情或情緒發生時的感受,我想能有這份覺察就已是走向豐富的過程。
✨ 今日分享
今天許願會,我們也聊起他人的評價給我們帶來受傷的經驗,想分享朋友N告訴我的一個方法,願我們每一個人都能感到完整無缺、豐盛且幸福。
你一直都是很棒的,不論是過去的你、現在的你或未來的你。
無論過往的自己如何評價自己,在自己或別人眼中自己是好是壞、是善是惡、是美是醜,都決定選擇放下。從這刻起,開始選擇相信自己:
我是最棒的。
我喜歡我自己。
我喜歡我的身體。
我越來越喜歡我的生活、人生。
(隨你寫出任何適用於自己的字句)
在心情特別好時,每天可以在心裡做這樣的暗示,這會漸漸改變潛意識對自己否定自己的評價、看法、感覺。但心情不好的時候,就不要做這個暗示,因為它可能成為攻擊自己的狗屁話。(沒錯,N的原文就是這三個字XD)
很想分享許願會的照片,但更想保護我的小夥伴們,放上一張午後的筆直道路。
    avatar-img
    6會員
    13內容數
    「生活中從不缺少美,而是缺少發現美的眼睛」我想看見豐盛也是這樣的。 我希望透過我的分享,可以與大家一起看見生命的豐盛。 我希望透過我的實踐,可以讓妳/你知道,只要我們願意相信,並實際去做,所有的改變都可能發生。 從今天開始,我會在這裡每天記錄我想感謝的人事物與體會,並分享一句我看到很棒的句子。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    Emilydondon的沙龍 的其他內容
    ─ 關於巧合 生命確實有其共時性 在維基百科裡關於共時性的定義為「在時間上同時或巧合發生的非因果性事件」,而在舉例中有一個我很喜歡的說明「共時性的巧合,一種多方面同時滿足的心想事成。」 過往我跟N常會以信件分享彼此的生活,並很神奇地總能在對方的生活裡面,看見與自己生活裡有所對照的部分,那幾乎像是一
    👼快樂村的小夥伴 不知道,你有多久沒跟朋友一起「約定完成某件事」。 有一次在網路上看到許願版與向宇宙許願的概念,那時正好是我進行豐盛旅行的第二天,就已被這引導過程所習得的眼光與收穫給深深震撼。 那種魔法像是終於能將自己的意識緩慢調整成一種永遠可以看見亮光的能力。那是一種能有意識地平視一切,因而能
    你得到的,就是你給出去的。 送出去的感謝,都會像迴力鏢一樣飛回來。 今天,我想謝謝很多人。 第一個,是被我認為像守護星的F,謝謝你,總是與我談論好多事。能在重回職場的第一個工作遇見你,使我深信自己是倍受保佑的人。謝謝你接納了我的一切,並四處誇耀我的好,儘管我時常感覺自己像詐騙集團。 雖然你總是雙眼充
    ─ 承認與原諒 在日復一日的書寫中,我體會自由書寫的力量。 腦袋閃過的念頭或許只是一瞬,可能很短、很淺,但透過紙筆以更深層的勞動方式記錄下來,有時真能感受「行雲流水」四個字。而我所謂的行雲流水,並不是能寫出多好的一篇文章,而是那個書寫的過程極其自然,好像你是海裡的魚,能夠感受那些你或許未曾意識到的念
    ─情人眼裡出西施 豐盛之旅第八天的作業─找出至少五張發票(收據)並在每一張上面寫下「所有的投資都很好,會回報七倍。」 ... 因為我所有的發票幾乎都存在電子載具中,所以當時是打開雲端發票從最近一次消費開始用畫的,連隨機碼都仔細地畫下來並儀式般慎重寫下「所有的投資都很好,會回報七倍。」 而從那天開始,
    ─ 不只是小事 早上洗碗的時候,(對,是昨天晚上留到今天早上的。其實女生真的不會比較愛乾淨,尤其是三個女生...),剛起床整個人還濛濛的,不小心把水龍頭全開,嚇了一跳趕緊再將開關壓回去。 會有這個只開一半水流的習慣,要說起在新加坡實習的時候。以前用水總沒有過多的想法,大概就是開水與關水兩種狀態,直到
    ─ 關於巧合 生命確實有其共時性 在維基百科裡關於共時性的定義為「在時間上同時或巧合發生的非因果性事件」,而在舉例中有一個我很喜歡的說明「共時性的巧合,一種多方面同時滿足的心想事成。」 過往我跟N常會以信件分享彼此的生活,並很神奇地總能在對方的生活裡面,看見與自己生活裡有所對照的部分,那幾乎像是一
    👼快樂村的小夥伴 不知道,你有多久沒跟朋友一起「約定完成某件事」。 有一次在網路上看到許願版與向宇宙許願的概念,那時正好是我進行豐盛旅行的第二天,就已被這引導過程所習得的眼光與收穫給深深震撼。 那種魔法像是終於能將自己的意識緩慢調整成一種永遠可以看見亮光的能力。那是一種能有意識地平視一切,因而能
    你得到的,就是你給出去的。 送出去的感謝,都會像迴力鏢一樣飛回來。 今天,我想謝謝很多人。 第一個,是被我認為像守護星的F,謝謝你,總是與我談論好多事。能在重回職場的第一個工作遇見你,使我深信自己是倍受保佑的人。謝謝你接納了我的一切,並四處誇耀我的好,儘管我時常感覺自己像詐騙集團。 雖然你總是雙眼充
    ─ 承認與原諒 在日復一日的書寫中,我體會自由書寫的力量。 腦袋閃過的念頭或許只是一瞬,可能很短、很淺,但透過紙筆以更深層的勞動方式記錄下來,有時真能感受「行雲流水」四個字。而我所謂的行雲流水,並不是能寫出多好的一篇文章,而是那個書寫的過程極其自然,好像你是海裡的魚,能夠感受那些你或許未曾意識到的念
    ─情人眼裡出西施 豐盛之旅第八天的作業─找出至少五張發票(收據)並在每一張上面寫下「所有的投資都很好,會回報七倍。」 ... 因為我所有的發票幾乎都存在電子載具中,所以當時是打開雲端發票從最近一次消費開始用畫的,連隨機碼都仔細地畫下來並儀式般慎重寫下「所有的投資都很好,會回報七倍。」 而從那天開始,
    ─ 不只是小事 早上洗碗的時候,(對,是昨天晚上留到今天早上的。其實女生真的不會比較愛乾淨,尤其是三個女生...),剛起床整個人還濛濛的,不小心把水龍頭全開,嚇了一跳趕緊再將開關壓回去。 會有這個只開一半水流的習慣,要說起在新加坡實習的時候。以前用水總沒有過多的想法,大概就是開水與關水兩種狀態,直到
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    豐盛女神的顯化讓人們看到了希望和奇蹟。她的恩典不僅僅是物質上的豐盛,更是心靈上的富足。只要我們相信她的存在,並且用善良和愛心去對待這個世界,我們也能夠獲得她的祝福,實現自己的夢想,並且帶給他人幸福和豐盛。
    Thumbnail
    在這個不安的時代許多人都在談論「安全感」,但這個字對我來說一直都有點虛無飄渺、不夠精確,直到我前陣子做完一個年占個案,我才更切實地抓住了它的定義-安全感就是「知道自己的需求會被滿足的踏實和篤定感」。 小時候的安全感多半來自於家人的愛,透過家人的幫助來滿足自己的需求-需要好好住、休息、吃喝、
    Thumbnail
    一身花色繁複華麗的長袍--細看那圖案是結實累累的葡萄及藤蔓;頭頂綴有繁花綻放的王冠、象徵旺盛的生命或繁殖力,手握金黃權杖輕撫碩大金幣的錢幣國王,穩坐在有四隻金牛雕飾鎮住的寶座,他氣定神閒、靜靜閉目養神,看起來沒有甚麼可以驚擾他,相當安適自在。
    Thumbnail
         在彰化縣芬園鄉舊社村彰南路(臺14線9公里處)有一塊紀念碑醒目可見,名為「故臺中縣巡查星山景盛遭難紀念碑」。   觀其名稱,很容易理解是日本時代的警察,然而,究竟在這個地方,發生了什麼事,為什麼要紀念祂呢?
    Thumbnail
    每個月為了讓自己學習的東西不要忘記,我都會選一天神明的生日,辦儀式,七月我正在看哪位光階層我比較熟悉,卻發現沒有比較熟悉的光階層,本來想七月就不要辦儀式了,突然收訊聽到一句話:「孩子,你為甚麼不在天赦日做儀式呢?」
    個案服務資訊分享...... 開始運作遠端天使靈氣.... 一開始天使們從海底輪開始依序清理淨化各個脈輪, 目前看到比較有阻塞的能量大多在下三輪比較顯著, 天使提醒可以多走動,曬太陽來補充下三輪的能量。 詢問天使要如何創造內在的豐盛喜悅, 天使說到,海底輪就像一個火源,當這個脈輪開始有火源發起時,
    Thumbnail
    變成幽靈的老媽發簡訊給惠雯,恭喜他找到工作。 惠雯的隨身清單除了大學畢業證書,還有畢業照,拿出來掛在臥房書桌的牆上。 今天是湳焯的生日,也是豐收祭。 想說讓 Tara 陪末凜烤個蛋糕幫湳焯過生日,不知為何做到一半 Tara 就跑下樓。 欸… 不是吧😮
    Thumbnail
    外匯交易 週一(11月29日)美元走強,避險的日元和瑞郎走弱,扭轉了上週五的部分走勢,全球各國政府都在尋求有關最新新冠病毒變體及其影響的進一步信息。 美元指數上漲0.09%至96.18,11月上漲2.2%,勢創2020年3月以來最大單月漲幅。 美元的避險地位意味著其受益於不確定性,但上週五美元下跌,
    Thumbnail
    FOMC後,市場開始稍微有些穩定,鮑爾幾乎發表了 taper 的時機,看似變回和平的美股,水面下潛藏著巨大的風險。 1. 企業業績的衰退 2. 長期國債利率的上升 3. taper 的到來 4.  美債上限問題 5. 恆大集團風險 1. 企業業績的衰退 自從今年初,美國 SP500 的 EPS
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    豐盛女神的顯化讓人們看到了希望和奇蹟。她的恩典不僅僅是物質上的豐盛,更是心靈上的富足。只要我們相信她的存在,並且用善良和愛心去對待這個世界,我們也能夠獲得她的祝福,實現自己的夢想,並且帶給他人幸福和豐盛。
    Thumbnail
    在這個不安的時代許多人都在談論「安全感」,但這個字對我來說一直都有點虛無飄渺、不夠精確,直到我前陣子做完一個年占個案,我才更切實地抓住了它的定義-安全感就是「知道自己的需求會被滿足的踏實和篤定感」。 小時候的安全感多半來自於家人的愛,透過家人的幫助來滿足自己的需求-需要好好住、休息、吃喝、
    Thumbnail
    一身花色繁複華麗的長袍--細看那圖案是結實累累的葡萄及藤蔓;頭頂綴有繁花綻放的王冠、象徵旺盛的生命或繁殖力,手握金黃權杖輕撫碩大金幣的錢幣國王,穩坐在有四隻金牛雕飾鎮住的寶座,他氣定神閒、靜靜閉目養神,看起來沒有甚麼可以驚擾他,相當安適自在。
    Thumbnail
         在彰化縣芬園鄉舊社村彰南路(臺14線9公里處)有一塊紀念碑醒目可見,名為「故臺中縣巡查星山景盛遭難紀念碑」。   觀其名稱,很容易理解是日本時代的警察,然而,究竟在這個地方,發生了什麼事,為什麼要紀念祂呢?
    Thumbnail
    每個月為了讓自己學習的東西不要忘記,我都會選一天神明的生日,辦儀式,七月我正在看哪位光階層我比較熟悉,卻發現沒有比較熟悉的光階層,本來想七月就不要辦儀式了,突然收訊聽到一句話:「孩子,你為甚麼不在天赦日做儀式呢?」
    個案服務資訊分享...... 開始運作遠端天使靈氣.... 一開始天使們從海底輪開始依序清理淨化各個脈輪, 目前看到比較有阻塞的能量大多在下三輪比較顯著, 天使提醒可以多走動,曬太陽來補充下三輪的能量。 詢問天使要如何創造內在的豐盛喜悅, 天使說到,海底輪就像一個火源,當這個脈輪開始有火源發起時,
    Thumbnail
    變成幽靈的老媽發簡訊給惠雯,恭喜他找到工作。 惠雯的隨身清單除了大學畢業證書,還有畢業照,拿出來掛在臥房書桌的牆上。 今天是湳焯的生日,也是豐收祭。 想說讓 Tara 陪末凜烤個蛋糕幫湳焯過生日,不知為何做到一半 Tara 就跑下樓。 欸… 不是吧😮
    Thumbnail
    外匯交易 週一(11月29日)美元走強,避險的日元和瑞郎走弱,扭轉了上週五的部分走勢,全球各國政府都在尋求有關最新新冠病毒變體及其影響的進一步信息。 美元指數上漲0.09%至96.18,11月上漲2.2%,勢創2020年3月以來最大單月漲幅。 美元的避險地位意味著其受益於不確定性,但上週五美元下跌,
    Thumbnail
    FOMC後,市場開始稍微有些穩定,鮑爾幾乎發表了 taper 的時機,看似變回和平的美股,水面下潛藏著巨大的風險。 1. 企業業績的衰退 2. 長期國債利率的上升 3. taper 的到來 4.  美債上限問題 5. 恆大集團風險 1. 企業業績的衰退 自從今年初,美國 SP500 的 EPS