"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。
想知道如何以心理學角度切入，跟更多祝福和正能量連結嗎？
這是個擴張意識的練習。透過這個感恩紀錄，你可以更認識我跟我周遭人的互動，一起見證我的蛻變。希望有更多人帶起這股感恩風潮，溫暖自己也照亮他人，一起活得更快樂、更豐盛、更自在；相信由我們自身做起的小小改變，有朝一日會像"蝴蝶效應"一樣，帶來全球性的巨大影響。
【感恩紀錄】2021.08.16
今天我要感謝.....
1.Yoshi一樣帶給大家滿滿的活力2.與Yukiko聊上了幾句
3.揮汗認真運動的自己
4.家裡有儲備糧食可以偷懶不出門
5.Terrisa的防疫險順利加保
6.看書讓我腦神經更加清晰活絡
7.把冰箱食物清乾淨
8.午睡片刻醒來更有精神
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