如何最有效率「學會」一項技能

2021/08/24閱讀時間約 4 分鐘
回想一下,有沒有一項技能是你想學很久,但一直沒起步的?或是學一陣子就放棄?有,一定有,只是不好意思說。
但是,學會一項技能到底要多久?
或許有人聽過一萬小時法則,該法則是麥爾坎‧葛拉威爾在2008年出版的《異數》中提出,主要概念是想要在該領域成為專家,需要經過一萬小時練習。
一萬小時是什麼概念?等於416天,每天24小時不睡覺;也等於每天研究8小時,但要研究3.4年。
看到這裡,你的想法是什麼?「原來只要一萬小時就能成為專家」,還是「要成為專家好難」。
要有效率地學習,不能光靠努力
所幸,一萬小時法則後來被證明是有問題的。國外自學專家喬許.考夫曼 (Josh Kaufman )提出了一個相較之下非常「親民」的數字,要學會一項技能只要20小時就可以。乍聽之下好像是不可能的事,其實只要回想一下過往我們學習的歷程,就會發現我們從小到大的一些自學經驗,是有一些問題的。
比如很多人從小學開始打籃球,但打了十幾二十幾年,或許實際打籃球的時數也早已超過一萬小時,但技術跟小時候比起來,也進步沒多少。當初練習運球,可以上場投投籃,就展開了「籃球生涯」,慢慢地,發現自己好像怎樣切入也過不了別人,防守總是漏了一拍。心想「嗯,沒關係,這並不減打籃球的樂趣」,於是籃球技術就這麼日復一日,停留在那個水平。
所以,20小時到底要怎麼學會一項技能?考夫曼提出方法如下:
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