危機就是轉機，轉變才會成長！
閱讀時間約 1 分鐘
「危機就是轉機，轉變才會成長！」
「脂漏性皮膚炎」一直困擾著我，吃了很多藥，都只能治標不治本，然而在因緣際會下，我認識了國際健管師、減肥門診營養師與專業的營養團隊，他們成功協助我改善身體狀況，同時也學習更多的營養知識，來協助自己或身邊的朋友改善身體。
因此我報名了「線上樂活營」，透過學習及調整生活型態來改善自己的困擾，今天的課程也讓我學習到，不同體型的人需要的量也不同。
一個人一天所需的蛋白質是（體重 * 1.5 / 8）份，原來我以前都吃不夠！！
一天是要喝（體重 * 50）cc 的水！而不是所謂的 2000 cc！！
除了學習到正確的營養知識，線上樂活營還有健身教練帶我們做運動～
因為工作關係選擇租屋的我，房間空間非常小，從來沒想過可以在家運動，然而這次教練教我的動作，我才發現，原來小小的空間！也可以讓我爆汗！！
因為工作關係選擇租屋的我，房間空間非常小，從來沒想過可以在家運動，然而這次教練教我的動作，我才發現，原來小小的空間！也可以讓我爆汗！！
疫情，讓我在家的時間變多了！
疫情，讓我有更多時間運動！
疫情，讓我有時間省視自己！
疫情，讓我有更多時間運動！
疫情，讓我有時間省視自己！
Fighting！
#危機就是轉機
#疫情阻擋不住我前進的腳步
===============
《原文》危機就是轉機，轉變才會成長！
《推廣》【PotatoMedia 發文、點讚、留言就賺錢】
===============
《追蹤我》
粉絲專頁
Youtube
IG：masteryeeeeee
Line 貼圖
===============
#疫情阻擋不住我前進的腳步
===============
《原文》危機就是轉機，轉變才會成長！
《推廣》【PotatoMedia 發文、點讚、留言就賺錢】
===============
《追蹤我》
粉絲專頁
Youtube
IG：masteryeeeeee
Line 貼圖
===============
為什麼會看到廣告
4會員
118內容數
美國 NLPI 認證專業執行師/催眠師
心靈筆記！用 NLP 的角度觀察世界
soul_note ! Observing the world with NLP
✊
🤜 你知道......？你的夢境是潛意識的投射
——地圖不是實際疆域—— NLP基本假設
留言0
查看全部
Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理的沙龍 的其他內容
你可能也想看
塔羅反思#8｜危機，往往是在我們接受了現實後，才出現轉機在演講前幾天的夜晚，我和先生討論，有點後悔承接了某個演講。後悔的原因無關費用或路途，而是這主題對我來說非常的陌生，心裡會擔心不知道我的分享，能否滿足來參加的人？
每一次新接一個工作，都會有類似的歷程。一開始，我很高興受到邀約，這就代表一種肯定，但實際進入準備工作時，就會感到後悔，因為準備的時間與心力
2021-09-04
書籍推薦｜尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機● 書名：尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機
● 作者：留佩萱
● 出版社：遠流
● 陳揚的小小介紹：
我曾有介紹過我很喜歡留佩萱的文字，常在她文字之中找到一些生命中的柔軟之處。如果我前一本介紹的《心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目
2021-06-28
轉機股太早買風險很大，轉型能否成功是一個大問題 轉機股的機會可遇而不可求，很多人以為自己在投資轉機股，其實做功課的程度都僅是在投機罷了，想要了解公司是否能轉型，要把公司整個財報微小的變化都比較清楚，看透各項財務指標是否有改善，定時看法說會了解公司CEO的領導風格及驗證是否有誠信，在市場看衰時就下重注買進，然後等待，未來市場看到成果後，就是賺1倍差
2020-11-22
《Ask Me Why》／古市憲寿：成為轉機的悲傷誤解「過去呢，是可以改變的才對。說不定，甚至會比改變未來要簡單得多了。」
第一次見到港，是在強力寒流到來的冬日。
演員港颯真，由於八卦雜誌的醜聞，在不久前離開了演藝界。
看來傳言是真的，他先前在歐洲四處移居，目前人正在阿姆斯特丹。
2020-10-16
當危機來臨時，是否有把握變成轉機呢? 一起共事多年的同事忽然被公司告知要離職，對一般人而言，會需要一陣子的轉換跑道時期，再尋找新工作，繼續工作生涯，直到退休年限到來。而如果在退休年限到來之前都未能準備好足夠的錢，那就必須要讓自己持續有收入才行。
該同事雖然要離開公司，但卻不用再經過找工作的過
2020-10-05
公關危機才是你的轉機！公關危機是許多經營企業一定會經歷過的事情，面臨危機最重要的就是要學習處理流程，在生活和感情中也是會有遇到問題的時候，人們都會遇到各種各樣的問題，問題解決的好，就會事事順心。問題解決的不好，可能就會到處碰壁。解決問題的最好方式，就是有效溝通。面對別人的指責，你是默默承受，還是開啟爭吵模式？傾聽則是化解
2019-11-07