營養
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現代手搖飲店面普及，來一杯手搖飲也成了很多人日常生活的一部分
愛喝飲料的我深深了解要立刻戒掉飲料有多難，所以整理了幾個簡單的判斷方式讓大家更知道手搖飲怎麼選可以比較健康
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🌾 水蜜桃里專訪｜綠鳳菜姐姐
🍃 Green Gynura Neighborhood Interview – Sister Green Gynura
主持 / Host：阿平伯 (A Ping, Neighborhood Chief)
農
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🍃 Okinawan Spinach Neighborhood Interview – Auntie Red Gynura
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🥬 Spinach Shoots Neighborhood Interview – Miss Spinach Shoots
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🌿 Chinese Celery Neighborhood Interview – Brother Chinese Celery
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🌾 水蜜桃里專訪｜大白菜嬸
🥬 Chinese Cabbage Neighborhood Interview – Auntie Chinese Cabbage
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如果你是常吃便當的愛好者，你一定吃過健康餐盒。這篇來介紹連鎖加盟經營的強尼兄弟健康廚房(英文名稱:HEALTHY CUISINE)。
「樂立纖 德國 KD 頂級魚油」使用 Omega-3 含量高達84%的頂級魚油，並採用 rTG 型態和超臨界萃取技術，有助於人體吸收。同時，文中也提到產品添加混合濃縮生育醇抗氧化，成分單純且無明顯魚腥味，適合搭配餐後食用，可作為日常保養與均衡飲食的一部分。
我們常說「錢要存銀行」，但對於健康來說，「肌肉」才是你最該存的資產。隨著年齡增長，肌肉流失的速度比你想像中快，這就是所謂的「肌少症」。
想要留住肌肉，光靠運動是不夠的，關鍵在於「蛋白質」怎麼吃。這份由專業文獻整理出的「蛋白質手冊」，將顛覆你對飲食的認知！
