增肌
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「酷地健身」負責人Cody除了健美體態以及坦率的談吐之外，他的思路有條理，關於未來將把公司帶往哪一個方向，持有與眾不同的想法。更為特殊的是，Cody對人有著一種實實在在的關懷，這部分在他聊起一位患有水腦症的學員之際，尤其顯著。Cody是「武」的健身教練與「文」的心靈導師。
大家有聽過食時樂嗎？
之前是看末羊子youtube上介紹， 才知道毛豆也可以當零食！
可以補充蛋白質、低納又健康！
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本沙龍除了希望讓大家增長知識與見聞之外，也希望能幫助大家獲得財富的同時能有身體健康去揮霍這些財富，最近我也在努力執行以獲得更健康的生活型態，因此，把一些重要的健康知識提供給大家：
對的訓練方式，是針對身體肌肉，骨質，神經系統施予最主要的刺激物 – 壓力，而能夠完成這項任務的，是最大肌力訓練，有著無可取代的重要性。
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