儀式感
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
每天早上睡醒，你會做的第一件事是什麼（麻煩先上完廁所）打開手機然後電視，絕對是我每日列表最重要的事項，直到五月疫情爆發只能在家開始，突然發現自己很像衣蛾，日復一日、夜復一夜只剩下呼吸和吃飯的功能，每天過著沒什麼意志的生活（可能衣蛾都比我有志氣）。
全部工作都暫停的日子，就算你斜再多槓都一樣，必須盤算所有開支、小心用度，我甚至不確定自己的工作室什麼時候能開工、經營的品牌還有沒有人要買，正職工作的CigarRoom也休息中；而這居然會是我人生四十大關的開始？畢竟身為算命愛好者的我，已經做好四十歲後會大發的準備了。
那段時間，我每天沉浸在各種YT影片之中，差不多就是準備淹死自己的程度，也不與任何人來往與交談，直到有天下午我在影片列裡看到丹佐華盛頓在某大學致詞，不得不說標題很重要「我期望你將拖鞋放進床底」我好奇拖鞋幹嘛要放床底，有鬼爬出來怎麼辦；當然這就是一段充滿感恩、積極正向的內容、那種我最懶得看的東西，但我卻讓影片播完了。
「預先感謝你今天得到的一切」這幾句話讓我想了好久。的確沒有人知道我們會不會活過今天，如果我每天可以醒來、可以在家看電視、可以簡單吃頓飯然後平安睡覺，這難道不值得慶幸一下？尤其現在這個可能隨時走掉的危機時代。如果今天我們因為得到別人的幫助而感到溫暖、感謝，那自己好好活過一天，是不是也該拍拍自己的肩膀。
要怎麼開始？好問題，自己都會覺得尷尬！但反正也沒有人看到，尷尬一下還是可以接受的。
我沒有特別撒狗血的儀式，但我選擇讓自己每天醒來後的一小時，不開電視、咬著牙不用手機，盤腿坐在地上、閉上眼睛在心裡想著「謝謝又給了我全新的一天、今天也很充實、謝謝讓我的人生很豐富」之類的，你想要想什麼都可以，想著你正在面對什麼難題，然後謝謝自己解決了它「預先感謝所有的完成與得到」。
後來隔了一段時間，我才發現這差不多就是所謂吸引力法則或顯化法則的某種開關，先謝謝自己即將收到的成果，也等於你正在相信你自己做得到。
如果你問我，這麼做有什麼效果？大概就是你會願意為了自己說的話動起來，去做那些你想得到的事，當一天結束，你會發現今天挺不錯的，不再是過著類喪屍的生活；再隔一些時間，心裡的煩悶和對未知的不安好像就可以平衡共存。
這件事直到現在，已經是我每日的早晚儀式，儀式感的存在有時候還是需要的，大概是一種自己檢查功課寫完沒的感覺；但如果每年都有人願意幫我建立慶生啊、跨年啊的儀式感，應該也是很可以接受的（愛亂開玩笑）
2會員
6內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
早上起來，總有許多代辦事項想要做（等著我做）：洗剛才做早餐的鍋子、刷牙洗臉、吃早餐、幫花瓶換水、整理回收、回憶夢境、書寫紀錄、閱讀書本一小段、去看醫生......
不滑手機，其實生活有好多事情，而當我一拿起手機來滑，以上那些全部拋到一邊，就像種逃避，或是拖延。
在以上那麼多想做的事中，顯然我選擇
儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。
「儀式感」對於我這樣一個可以長期早餐或午餐都吃一模一樣的食物的人來說，就像是脫褲子放屁。
我可以重複做著無聊的事卻不覺無聊，比如吃飯、喝白開水、洗澡、睡覺，
這篇文章分享了作者在培養健康生活習慣的過程中的感悟和改變。文章中融入了一些有關時間管理和意識形態的內容，讓人對習慣養成產生共鳴。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
早上起來，總有許多代辦事項想要做（等著我做）：洗剛才做早餐的鍋子、刷牙洗臉、吃早餐、幫花瓶換水、整理回收、回憶夢境、書寫紀錄、閱讀書本一小段、去看醫生......
不滑手機，其實生活有好多事情，而當我一拿起手機來滑，以上那些全部拋到一邊，就像種逃避，或是拖延。
在以上那麼多想做的事中，顯然我選擇
儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。
「儀式感」對於我這樣一個可以長期早餐或午餐都吃一模一樣的食物的人來說，就像是脫褲子放屁。
我可以重複做著無聊的事卻不覺無聊，比如吃飯、喝白開水、洗澡、睡覺，
這篇文章分享了作者在培養健康生活習慣的過程中的感悟和改變。文章中融入了一些有關時間管理和意識形態的內容，讓人對習慣養成產生共鳴。