上班前的儀式感

閱讀時間約 1 分鐘

儀式感包含很多層面,感覺大多是特別日子的迎接,或是進行特別活動前的例行等等,但這些對我來說都很少有,也不太喜歡,主要是因為結束之後很常會有莫名的空虛感,且期待的反而會變成那個儀式感,而不再是事情本身。

對我來說的儀式感,比較像是要去做一件不太喜歡的事情前的心理準備(=認命準備),長期下來發現,大多都是上班(哈哈),不知從何開始,一定會有個例行SOP,做完了才會開始做正事。

除了一開始最基本的打卡、開電腦之外,接著會去裝水,之前會泡即溶咖啡,或用即溶咖啡泡拿鐵(天天一杯醒腦),但後來稍微戒咖啡不要天天都喝之後,就改泡熱茶,偶爾才會泡咖啡。

安穩地坐好在位子,不需要再移動後,接下來,也並不會馬上進入工作狀態,而是稍微摸魚一下,之前會小玩一下手機遊戲,最近則是比較常在補一些漫畫進度,或隨意看看沒看過的漫畫,還有來方格子逛逛,又或者處理一些私人瑣碎雜事,總之就是在掙扎和抗拒吧哈哈。

等自認為一切身心靈都妥當之後,再開始進入工作模式。

不過最近早上偷懶的時間變少了,主要是想把握時間多產出一些論文,所以會先趕快把事情做一做。

以上當然都是在工作能做完的前提之下!(集中且專注的一次處理掉)


常聽說剛到一個新環境後,第一天做的事往往會影響到日後的習慣,回顧一下,當初報到第一天,因為主管臨時沒有來,於是無所事事、鬼混摸魚幾乎一整天,想必現在的狀態一定是事出有因的啊😆


用公司的膠囊咖啡機,自備牛奶做拿鐵

用公司的膠囊咖啡機,自備牛奶做拿鐵


突然發現有個主題徵文,覺得滿有趣的就突發奇想,趁著休息時刻隨意打了一篇很雜亂的紀錄😆往後回頭看應該會想念這段還算悠閒的儀式感時光吧。

30會員
44內容數
這裡記錄著一些日常、閱讀筆記、觀察誌
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
之然的沙龍 的其他內容
趁記憶猶新趕緊記錄下來。 最近完成了一個大任務!——當講師。 雖然過去偶爾也有一些幫忙上課、介紹講說之類的經驗,並不會害怕在台上說話或表現之類的,但這次需要至少三小時的時間,且也有一定的人數,真是讓我苦惱和焦慮了好久,因為課程主題雖然還算實用(應該),但真的很枯燥乏味…
事出突然,最近被晉升。完全沒有任何預告,實在是又驚喜又糾結。 一方面有被調薪,職稱也相對好聽些(到時找下一份工作應該會比較有利),但對於預計離職這回事,又突然猶豫了起來,晉升之後一、兩個月馬上走人,好像還是太怪了。 計畫果然都只是計畫,變化才是真實的😮‍💨
趁記憶猶新趕緊記錄下來。 最近完成了一個大任務!——當講師。 雖然過去偶爾也有一些幫忙上課、介紹講說之類的經驗,並不會害怕在台上說話或表現之類的,但這次需要至少三小時的時間,且也有一定的人數,真是讓我苦惱和焦慮了好久,因為課程主題雖然還算實用(應該),但真的很枯燥乏味…
事出突然,最近被晉升。完全沒有任何預告,實在是又驚喜又糾結。 一方面有被調薪,職稱也相對好聽些(到時找下一份工作應該會比較有利),但對於預計離職這回事,又突然猶豫了起來,晉升之後一、兩個月馬上走人,好像還是太怪了。 計畫果然都只是計畫,變化才是真實的😮‍💨
本篇參與的主題策展
寫信給聖誕老公公是一項充滿魔力的傳統,特別對小朋友而言更是一種期待的體驗。本文提供了撰寫精彩聖誕信的指南,包括開頭問候、表達感謝、分享願望及描述表現等。此外,還附上2024年各國聖誕老人的郵寄地址及建議的寄出時間,確保你不會錯過這神奇的節日時刻。讓我們一起動手寫下願望,期待來自北極的回信!
週末最常做的一件事情就是帶點兒出門去吃早餐。 雖然這是一個平時也可以做的事情,但不知道為什麼,如果是在週末去的話,總是覺得特別有儀式感。 因此,週末出門去吃早餐,變成了一個我們生活裡的小小儀式。 在小王子那本書裡面,狐狸這樣對小王子說:「你下午四點鐘來,那麼從三點鐘起,我就開始感到幸福
吃蛋糕代表親情,代表團聚,代表家人緊密的關係
飲食是一種生活習慣,每日三餐在外即使方便,但對我而言,卻好像少了一味!想來想去,才發現原來「自煮生活」是我對於認真度日的憧憬和樂趣。
寫信給聖誕老公公是一項充滿魔力的傳統,特別對小朋友而言更是一種期待的體驗。本文提供了撰寫精彩聖誕信的指南,包括開頭問候、表達感謝、分享願望及描述表現等。此外,還附上2024年各國聖誕老人的郵寄地址及建議的寄出時間,確保你不會錯過這神奇的節日時刻。讓我們一起動手寫下願望,期待來自北極的回信!
週末最常做的一件事情就是帶點兒出門去吃早餐。 雖然這是一個平時也可以做的事情,但不知道為什麼,如果是在週末去的話,總是覺得特別有儀式感。 因此,週末出門去吃早餐,變成了一個我們生活裡的小小儀式。 在小王子那本書裡面,狐狸這樣對小王子說:「你下午四點鐘來,那麼從三點鐘起,我就開始感到幸福
吃蛋糕代表親情,代表團聚,代表家人緊密的關係
飲食是一種生活習慣,每日三餐在外即使方便,但對我而言,卻好像少了一味!想來想去,才發現原來「自煮生活」是我對於認真度日的憧憬和樂趣。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
如果你想要帶著今天真是充實的感覺上床睡覺,那麼每天早晨就必須以堅定的決心起床。 而作者在這本書提出:在早晨五點起床,然後做六件事情就可以讓你的一天達到自信與平和、感恩與活力。而那六件事情分別是:肯定、觀想、冥想、閱讀、日記、運動。
Thumbnail
或者我比較願意叫他《早晨的奇蹟(The Miracle Morning)》 這本2014年由哈爾 埃爾羅德(Hal Elrod)完成的勵志書籍,介紹自己在經歷了人生的無常以及磨難後,如何靠著早睡早起,喔不!只有早起,完成自癒及邁向巔峰的過程!
Thumbnail
這一集可能會有點傷耳朵,直接利用藍芽耳機連線手機錄的,完全沒有後製與除噪音,這就是喇賽的原始風格! 哈哈哈!
Thumbnail
如果你想要改善人生 讓自己每天都充滿熱情、希望的起床 建議你一定要讀這一本書! 塔妮雅之前讀了不少本關於早晨習慣(morning routine)的書 只有這一本讓我想要多讀幾遍! 那就是《上班前的關鍵1小時》 這本書光是看前面「來自各界的一致推崇」、「來自讀者的親身見證」 還有它是亞馬遜史上評價最
Thumbnail
大多數成功人士將他們的成功歸功於他們的習慣,包括早上的例行公事。就像吃一頓健康的早餐可以增強一天的能量一樣,良好的習慣可以幫助我們發揮創造力,並在生活中產生動力,使我們能夠看到新的可能性,並達到更高的目標。 The Miracle Morning 奇蹟的早晨
Thumbnail
每天起床的第一個小時是這天的方向舵,抗拒起床,等於抗拒自己的人生。今天決定改變,把握早上的1小時,日積月累,讓自己的人生變得越來越好。這是一本寫得讓人很有幹勁跟着一起早起的工具書,按着「SAVERS挽救人生六法」,每天花1小時,也許能改變生活品質,改變人生,令自己達成目標。
Thumbnail
進行了61天的「創造早晨奇蹟」,就是源自於「上班前的關鍵一小時」這本書,也該來分享一下為什麼想看以及心得。 哈哈~其實會想看這本書的原因很簡單,因為前一本好書推薦「富爸爸:有錢人為什麼越來越有錢」的作者羅勃特.T.清崎,在書中推薦來看的。不知大家有沒有跟我一樣的經驗,也想找好書,但不知去哪看,甚至
Thumbnail
《The Miracle Morning》 改變從行動開始! 想著自己每天花一點時間先觀照、鼓勵自我,就是件愉快的事。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
如果你想要帶著今天真是充實的感覺上床睡覺,那麼每天早晨就必須以堅定的決心起床。 而作者在這本書提出:在早晨五點起床,然後做六件事情就可以讓你的一天達到自信與平和、感恩與活力。而那六件事情分別是:肯定、觀想、冥想、閱讀、日記、運動。
Thumbnail
或者我比較願意叫他《早晨的奇蹟(The Miracle Morning)》 這本2014年由哈爾 埃爾羅德(Hal Elrod)完成的勵志書籍,介紹自己在經歷了人生的無常以及磨難後,如何靠著早睡早起,喔不!只有早起,完成自癒及邁向巔峰的過程!
Thumbnail
這一集可能會有點傷耳朵,直接利用藍芽耳機連線手機錄的,完全沒有後製與除噪音,這就是喇賽的原始風格! 哈哈哈!
Thumbnail
如果你想要改善人生 讓自己每天都充滿熱情、希望的起床 建議你一定要讀這一本書! 塔妮雅之前讀了不少本關於早晨習慣(morning routine)的書 只有這一本讓我想要多讀幾遍! 那就是《上班前的關鍵1小時》 這本書光是看前面「來自各界的一致推崇」、「來自讀者的親身見證」 還有它是亞馬遜史上評價最
Thumbnail
大多數成功人士將他們的成功歸功於他們的習慣,包括早上的例行公事。就像吃一頓健康的早餐可以增強一天的能量一樣,良好的習慣可以幫助我們發揮創造力,並在生活中產生動力,使我們能夠看到新的可能性,並達到更高的目標。 The Miracle Morning 奇蹟的早晨
Thumbnail
每天起床的第一個小時是這天的方向舵,抗拒起床,等於抗拒自己的人生。今天決定改變,把握早上的1小時,日積月累,讓自己的人生變得越來越好。這是一本寫得讓人很有幹勁跟着一起早起的工具書,按着「SAVERS挽救人生六法」,每天花1小時,也許能改變生活品質,改變人生,令自己達成目標。
Thumbnail
進行了61天的「創造早晨奇蹟」,就是源自於「上班前的關鍵一小時」這本書,也該來分享一下為什麼想看以及心得。 哈哈~其實會想看這本書的原因很簡單,因為前一本好書推薦「富爸爸:有錢人為什麼越來越有錢」的作者羅勃特.T.清崎,在書中推薦來看的。不知大家有沒有跟我一樣的經驗,也想找好書,但不知去哪看,甚至
Thumbnail
《The Miracle Morning》 改變從行動開始! 想著自己每天花一點時間先觀照、鼓勵自我,就是件愉快的事。