登山杖
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年紀漸長，愛上登山 (嚴格地說，應該是健行、爬郊山)
可以是平緩的二子坪，漫步在充滿綠意的林間，享受陽光灑在身上，微風吹過臉龐
可以是略有挑戰的棲蘭神木園，面對面接觸上千年的神木，恣意地吸收芬多精
也可以是必須手腳並用的剪刀石，大汗淋灕，感覺肌肉的收縮與伸張
可以是平緩的二子坪，漫步在充滿綠意的林間，享受陽光灑在身上，微風吹過臉龐
可以是略有挑戰的棲蘭神木園，面對面接觸上千年的神木，恣意地吸收芬多精
也可以是必須手腳並用的剪刀石，大汗淋灕，感覺肌肉的收縮與伸張
過程中，偶爾會看到登山客拿著一根登山杖，有時候是兩根
叩、叩、叩地在山林間穿梭
「應該沒有這個必要吧」
「那是不是腿部肌肉不夠強壯的輔具？」
「是不是只有中老年人才有這個需要？」
「用雨傘代替可不可以，路邊撿根竹棍也可以吧？」
總之，即使感覺到下山之後腿部微微發抖，也沒有想要去買一根登山杖來使用
叩、叩、叩地在山林間穿梭
「應該沒有這個必要吧」
「那是不是腿部肌肉不夠強壯的輔具？」
「是不是只有中老年人才有這個需要？」
「用雨傘代替可不可以，路邊撿根竹棍也可以吧？」
總之，即使感覺到下山之後腿部微微發抖，也沒有想要去買一根登山杖來使用
上個週六，到家樂福閒晃，剛好逛到迪卡儂
為了湊 500 元消費抵停車費，看上了最便宜的登山杖 ($299/根)
週日就帶到山上去開箱了
為了湊 500 元消費抵停車費，看上了最便宜的登山杖 ($299/根)
週日就帶到山上去開箱了
首先，這根登山杖雖然便宜，但相當實用
可以縮短到如手臂一般長，也可以伸展到胸部的高度
上山短一點、下山長一些，不只170 cm 的大人可以用， 120cm 的小孩也可以用
再來是材質，非常輕巧，不得不讚嘆材料科學的進步
雖然輕，但非常強壯，支撐70~80 公斤的體重下山完全沒有問題
美中不足的是握把的設計，雖有防滑功能，但沒有考慮到人體功學
爬了一個小時之後就覺得有點不趁手了
印象中高一階的登山杖有針對這項做改進
可以縮短到如手臂一般長，也可以伸展到胸部的高度
上山短一點、下山長一些，不只170 cm 的大人可以用， 120cm 的小孩也可以用
再來是材質，非常輕巧，不得不讚嘆材料科學的進步
雖然輕，但非常強壯，支撐70~80 公斤的體重下山完全沒有問題
美中不足的是握把的設計，雖有防滑功能，但沒有考慮到人體功學
爬了一個小時之後就覺得有點不趁手了
印象中高一階的登山杖有針對這項做改進
路程中有一段必須手腳並用，我可以把登山杖收到最短，掛在手腕上
雖然有點搖晃，但不影響行進
真要拿登山杖來"戳"石頭也可以
它頂部鋸齒狀的設計提供了不錯的摩擦力，頂在石頭上不會滑倒
除了協助上下山之外，用它來"打草驚蛇"，或者撥掉低垂的樹枝，也相當實用
總之，在使用完畢之後，它被我歸類在"沒有不會怎麼樣，有了之後很不一樣"的工具
雖然有點搖晃，但不影響行進
真要拿登山杖來"戳"石頭也可以
它頂部鋸齒狀的設計提供了不錯的摩擦力，頂在石頭上不會滑倒
除了協助上下山之外，用它來"打草驚蛇"，或者撥掉低垂的樹枝，也相當實用
總之，在使用完畢之後，它被我歸類在"沒有不會怎麼樣，有了之後很不一樣"的工具
我以後出門登山或健行，應該會帶在身邊
甚至，換一兩根設計得更好的登山杖陪我，也是個不錯的選擇
甚至，換一兩根設計得更好的登山杖陪我，也是個不錯的選擇
你有沒有這種"用了之後很不一樣"的工具呢？
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
今年我們體驗了Helinox的三摺式登山杖，這一品牌以其露營椅及帳篷聞名，其登山杖同樣值得關注，具備DAC鋁合金製成的杖身、EVA泡綿的握把，以及高硬度的碳化鎢杖尖，完美結合輕量與耐用性。在瑞典國王小徑的實測中，登山杖的表現十分優異。
跑馬古道是淡蘭古道支線其中一條，在入口處可以看到一座雕像，展示早期人民使用木馬搬運木材的情景。從入口往前走約20公尺處，可以看到旁邊山壁放著一些善心人士自製的登山杖，為了讓民眾爬山盡興也同時保護並減少對膝蓋的傷害，分享給需要的民眾使用。
過度輕忽-對於非技術性登山，就不危險的認知，並不是好現象。
不是只有需要高度technique式攀登。
要使用確保繩索、大D環扣、攀登輔助器材以攻克岩壁、山徑，才是算具備強大的技術性登山，也才更值得耗時間征服山頭？！
因為登山，不論技術或非技術性，登山攀爬所伴隨而來的風險、周遭岩峻地形，並不是
這支多功能運動手杖超~斜槓！
實用型多功能健身器材，免插電隨時隨地都可用。
我的日常健身好夥伴，在社區散步、走登山步道、運動後拉筋舒緩、防衛健身都可以派它上場~
登山健行需要優質裝備以保護生命安全。全壓式強肌力壓縮褲能提高肌肉穩定度、減緩疲勞和運動傷害，並且具有杜邦萊卡高彈不鬆弛等特點。推薦使用國際標準的七段漸進式壓力，這能提升爆發力，增強肌肉耐力。此外，它適用於各種運動，並贈送壓縮褲免費修補劵。
登山的行前準備總是令我興奮，每日盯著天氣預報，反覆檢查裝備有無闕漏，特別是購入新東西時，總會迫不急待到山上驗證實用性。每回登山都是為下一回預備，因此通常一下山立刻開啟檢討會模式，之後根據討論結果奔向登山用品店，或更新或補齊，再期待下次使用。即使登同一座山，也會因為季節、同伴、當下自身狀況而有不同體驗
07/13/2021
微登山
對山是一種敬畏，
有一種默契，
有一種順應。
5月12日下山後，沒有再登過山。
疫情進入三級，既然不要去登山，我就乖乖待在家。
雖然我去的山徑，多是荒無人煙。
無人的山徑去走走，應該也沒關係吧。
但我想就算無人煙，仍有天知，地知，山知，我知
11/15/2012
我喜歡登山，登山除了本身就是一種興趣外。
還可以引伸出其他不同的興趣，像是攝影，攀岩，嚮導。
受到登山朋友的影響，我也參與了國家公園保育志工的工作。
除了可以延伸自己的興趣外，還可以為台灣的山林，盡一份自己的力量。
由一開始的資料審核，到面試及測試，接著各種課堂
登山是一項各種年齡都能夠進行的運動，從小朋友到大大朋友，也算是門檻很低的一項運動，更有很大部分的人會將登山作為維持健康的規律性運動，除了鍛鍊到下肢，心肺功能也是同步加強。
台灣是世界上高山密度最高的島嶼
台灣的地形有著很多的高山，海拔3000公尺以上有258座
登山健行活動需要良好的裝備保護生命。本文介紹兩項非必備但實用的產品：石墨烯壓力褲和專業型高足弓鞋墊，提供運動舒適度和肌肉支撐。充分享受登山健行樂趣。
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