人生變彩色的快樂鼠尾草精油
快樂鼠尾草精油具有一個很特殊的生堅果氣味，有些人很喜歡，卻有些人不怎麼愛。不過史東喜歡快樂鼠尾草的調理效果，只要稍注意用量及調和一下香氣，快樂鼠尾草會來給人們不少的健康益處。
芳香療法使用快樂鼠尾草會主要在於調理：
抗抑鬱作用
抗焦慮作用
賀爾蒙
一個2010年發表在《Journal of Ethnopharmacology》 的研究結論發現，快樂鼠尾草精油可作用多巴胺激素，所以有效舒緩憂鬱狀況。 發表在《Journal of Alternative and Complementary Medicine 》上的另一項研究發現，在動物受試者的食物中加入鼠尾草精油會顯著減少顯性和焦慮行為。
不過前提是使用者需要喜歡快樂鼠尾草精油囉～
快樂鼠尾草精油有一種醇類成分sclareol，它具有類雌激素的作用。因此，可以減輕更年期的某些症狀（比如：熱潮紅）。 Pubmed報導研究來源表示，針對48名有經期疼痛的女性給予含有快樂鼠尾草精油和其他精油的乳霜，每天在月經週期之後塗在她們的小腹上。與使用面霜的對照組相比，使用快樂鼠尾草精油的女性經期疼痛明顯減少。
雖然快樂鼠尾草精油具有很不錯的效果，但是對於血壓低的人還是要小心，避免使用。
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
4會員
31內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
🔸快樂🔸
是愉悅且感受良好的情緒反應和心理狀態。通常是對健康、愛情或安全感等不同層面的滿足感，也是心靈精神上的富足及開心舒服的感覺。最常見的表達方式就是笑。
◎推薦單方精油-芫荽籽
木質調的香料氣味透著香甜溫暖氣息，取自植物之本種子的部位，有回到最原始初心的感覺，享受單純的美好與快樂。
🔸興奮🔸
是一種激動的心情與感受，通常是出現鼓勵的動力，讓你覺得精神得到振奮，情緒受到鼓舞。
◎推薦單方精油-羅馬洋甘菊
帶著微甜蘋果香氣，溫和特性在法國被稱為「老幼的良方」，是最適合小朋友及老人使用的精油之一。古埃及人將他視為神聖之物，獻給太陽神，學名有子宮的意思，常被用來調理經期混亂問題。
葡萄柚總是給人輕快明亮的感覺，活潑討喜的香氣很適合跟不同的精油搭配，讓香氣更加柔和豐富。含有90%以上的檸檬烯，可以提振低迷情緒，趕走憂愁，因此被稱為載著黃色陽光的精油。常用來舒緩因生活發生變化或是季節和氣候轉換時所產生的波動情緒，讓人保持愉悅心情去面對生活。
聊了玩精油許多相關資詢，再來看看精油在女性保養上有哪些好處？！
精油對女性的幫助主要體現在身心健康、情緒調節及美容護膚等多方面。以下是一些精油對女性的常見好處：
1. 緩解壓力與情緒：
柑橘類精油如橙花、甜橙精油，有助於舒緩壓力、焦慮，增進愉悅感。
薰衣草精油以其鎮靜作用聞名，對改善焦慮、失眠有很好
本文探討了幾種常見的鼠尾草，包括白鼠尾草、藍鼠尾草、普通鼠尾草和紫鼠尾草，每種鼠尾草都具有獨特的特點和用途。白鼠尾草特別受到讚譽，以其能淨化空間及驅除負能量的能力廣為人知。瞭解這些鼠尾草的用途及其背後的文化意義，能幫助人們更好地運用這些天然植物於身心靈的實踐中。
放鬆心情精油:
1.岩蘭草精油
帶有土根氣味，被稱為「寧靜的油」，具有強大的鎮定效果，能讓人深度放鬆
2.依蘭精油
依蘭具有撫慰身心與喚醒感官能力的作用。依蘭精油具有花香和水果香調的味道，淡淡的花香中帶有些許的甜美和果香，味道柔和而不刺激。
3.羅馬洋甘菊精油
羅馬洋甘菊
這些年大家都為了家人，很少去觀照照顧自己的心，勞心勞力一生，是該回來觀照自己了。佛陀也是先了悟，處理好自己才開始為世人說法，每個人都要先處理好自己，才能真正開始。
當我們遇到很多不好的事情，情緒上來時。教你放下的人，都演聖人，在相同環境背景下，他不一定做得到。不要被道德綁架，少看毒雞湯。
現代人因生活壓力大，多了個習慣性頭痛的毛病。有使用精油的族群當偶有輕微頭痛便會滴幾滴精油按揉太陽穴、後頸部，舒緩一下。當然，頭痛得厲害，一定要先就醫。
日常用來預防頭痛的精油有幾種：
1. 薄荷：薄荷精油含有薄荷醇，具有鎮痛和清涼的效果，有助於緩解緊張性頭痛和偏頭痛。
2. 薰衣草：薰衣草精油
天竺葵精油推薦，香氛精油可以使憂鬱的情緒調理及平衡、收斂心情，達到最放鬆的感受，應對生理期有很好的幫助。
透過芳香療法幫助我們回歸自己的內心。天然精油源於植物，每株植物各有其歷史、神話以及心理作用和藥理作用等多樣背景。在使用這些精油時，更需要注意身心的感受，不要過度依賴。文章中還提到傳說故事中有關雪松的使用，最終，建議在任何療癒過程中都應該時時關注身心感受，成為自己最在乎自己的人。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
🔸快樂🔸
是愉悅且感受良好的情緒反應和心理狀態。通常是對健康、愛情或安全感等不同層面的滿足感，也是心靈精神上的富足及開心舒服的感覺。最常見的表達方式就是笑。
◎推薦單方精油-芫荽籽
木質調的香料氣味透著香甜溫暖氣息，取自植物之本種子的部位，有回到最原始初心的感覺，享受單純的美好與快樂。
🔸興奮🔸
是一種激動的心情與感受，通常是出現鼓勵的動力，讓你覺得精神得到振奮，情緒受到鼓舞。
◎推薦單方精油-羅馬洋甘菊
帶著微甜蘋果香氣，溫和特性在法國被稱為「老幼的良方」，是最適合小朋友及老人使用的精油之一。古埃及人將他視為神聖之物，獻給太陽神，學名有子宮的意思，常被用來調理經期混亂問題。
葡萄柚總是給人輕快明亮的感覺，活潑討喜的香氣很適合跟不同的精油搭配，讓香氣更加柔和豐富。含有90%以上的檸檬烯，可以提振低迷情緒，趕走憂愁，因此被稱為載著黃色陽光的精油。常用來舒緩因生活發生變化或是季節和氣候轉換時所產生的波動情緒，讓人保持愉悅心情去面對生活。
聊了玩精油許多相關資詢，再來看看精油在女性保養上有哪些好處？！
精油對女性的幫助主要體現在身心健康、情緒調節及美容護膚等多方面。以下是一些精油對女性的常見好處：
1. 緩解壓力與情緒：
柑橘類精油如橙花、甜橙精油，有助於舒緩壓力、焦慮，增進愉悅感。
薰衣草精油以其鎮靜作用聞名，對改善焦慮、失眠有很好
本文探討了幾種常見的鼠尾草，包括白鼠尾草、藍鼠尾草、普通鼠尾草和紫鼠尾草，每種鼠尾草都具有獨特的特點和用途。白鼠尾草特別受到讚譽，以其能淨化空間及驅除負能量的能力廣為人知。瞭解這些鼠尾草的用途及其背後的文化意義，能幫助人們更好地運用這些天然植物於身心靈的實踐中。
放鬆心情精油:
1.岩蘭草精油
帶有土根氣味，被稱為「寧靜的油」，具有強大的鎮定效果，能讓人深度放鬆
2.依蘭精油
依蘭具有撫慰身心與喚醒感官能力的作用。依蘭精油具有花香和水果香調的味道，淡淡的花香中帶有些許的甜美和果香，味道柔和而不刺激。
3.羅馬洋甘菊精油
羅馬洋甘菊
這些年大家都為了家人，很少去觀照照顧自己的心，勞心勞力一生，是該回來觀照自己了。佛陀也是先了悟，處理好自己才開始為世人說法，每個人都要先處理好自己，才能真正開始。
當我們遇到很多不好的事情，情緒上來時。教你放下的人，都演聖人，在相同環境背景下，他不一定做得到。不要被道德綁架，少看毒雞湯。
現代人因生活壓力大，多了個習慣性頭痛的毛病。有使用精油的族群當偶有輕微頭痛便會滴幾滴精油按揉太陽穴、後頸部，舒緩一下。當然，頭痛得厲害，一定要先就醫。
日常用來預防頭痛的精油有幾種：
1. 薄荷：薄荷精油含有薄荷醇，具有鎮痛和清涼的效果，有助於緩解緊張性頭痛和偏頭痛。
2. 薰衣草：薰衣草精油
天竺葵精油推薦，香氛精油可以使憂鬱的情緒調理及平衡、收斂心情，達到最放鬆的感受，應對生理期有很好的幫助。
透過芳香療法幫助我們回歸自己的內心。天然精油源於植物，每株植物各有其歷史、神話以及心理作用和藥理作用等多樣背景。在使用這些精油時，更需要注意身心的感受，不要過度依賴。文章中還提到傳說故事中有關雪松的使用，最終，建議在任何療癒過程中都應該時時關注身心感受，成為自己最在乎自己的人。