坦然地「不做計畫」,反而讓時間更有價值

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

看越多關於計畫、精進自己工作流程或心態的工具書,我越有自己好像事事都需要指引的感覺,似乎失去一點主控權。

所以我開始學著「不做計畫」,接著發現一些改變。

讀書計畫魔人

先從以前的習慣說起。

國三時為了大考,我開始習慣做讀書計畫,中間跳過高一高二的荒唐歲月(說荒唐也還好,我就是在學校很少清醒而已),高三時又把自己做計畫的技能推到當時的人生頂峰:除了替自己做精實的讀書計畫之外,我還負責輔導補習班學弟妹、同學們的計畫訂定。

當時真的是一刻都不想浪費,因為覺得所有科目都追著我跑,大考追著我跑,有一陣子走在路上,覺得連車流&紅綠燈都在逼我跑快點、再快點。

當時每個周日,我都會把下周的每個時段要讀的書計畫好,也自己訂下每天都要各寫一篇中英文作文的題目,不管有沒有人可以改,雖然達成率沒能到100%,但我想也差不多有個85%~90%,有時候還能空一些時間出來,把我的方法分享給大家。

▲字超醜的示意圖。是剛剛隨手凌亂寫的,只是想表達當時那種超有壓迫感的密集度XD

▲字超醜的示意圖。是剛剛隨手凌亂寫的,只是想表達當時那種超有壓迫感的密集度XD

更噁心的是,我還幫他們客製化進度,手把手幫排計畫,帶著各種程度不同的學生,有國中三年英文都用猜的天兵,也有那種國中到高中都是全校第一名的怪物。教他們排計畫的結果,就是我更沉迷於自己做計畫的SOP了。
(p.s.那個天兵的英文,後來可以憑實力考到及格,我聽到當場大罵一聲幹,是喜悅的幹;第一名學霸則是遇到一點撞牆期,但後來還是優雅地考上第一志願。)

幸虧後來自己學測也考得不會太爛,計畫的力量把我推向前了一步,而我也因此更信奉「做計畫」帶來的效果。

計畫變成記錄

然而,不知是不是因為高三的時候計劃過度,上大學漸漸開始變得「計畫趕不上變化」,或者是說,我可能心裡根本沒有想要照著計畫走,卻還是違心地寫著計畫本,持續信奉著計劃教(?)。

久而久之,「計畫本」就變成「記錄本」,每個月都會看到寫好的計畫被劃掉,用不同顏色寫上實際做的事,就這樣一直改改塗塗,甚至出國之後,因為獨處時間很多,就變成大量的記錄。

▲甚至把去超市的收據貼起來(雖然已經褪掉了),寫文章之外還記錄逐項花費。

▲甚至把去超市的收據貼起來(雖然已經褪掉了),寫文章之外還記錄逐項花費。

在韋爾瓦這樣的小地方,我因為西班牙文太破爛而有點害怕出去交朋友,半年中前面2/3的時間,都在獨自探索這個神奇的國家,開始寫一些記錄心情的文章來減緩孤寂感。

一方面也因為第一次出國,萬事萬物都好新鮮,就連下午9點太陽才下山、超市有大份量的便宜優格,或是對面鄰居的狗很愛對我吠叫,這些有的沒的小事情我都可以寫成文章(真是發瘋)。

回國後,一口氣有很多瑣碎的事情要做,也有很多人要見,記錄就在我回來踏入國門那天起,也就同步停止。

亂寫亂畫
演進到剛出社會時,我連記錄都不想做了,更別說是計畫。
第一份工作,我每天都在學新的東西,也希望用最短的時間上手,所以經常用最簡略快速的方式 — 列點,來記錄我當下學到的東西:

▲超亂超沒組織架構,有時自己寫啥也看不出來。

▲超亂超沒組織架構,有時自己寫啥也看不出來。

因為接收跟消化的時間非常非常短,東西變得越來越凌亂、沒有章法,連叫他XX紀錄、日誌或筆記我都不忍,雖然全部寫在同一本筆記本裡面,但看起來就很像東一塊西一塊拼湊起來的小抄本,突然間需要什麼再回去翻(比較常需要的我會貼標籤貼),裡面還會參雜我在架構稿件的草圖,真的就是非常亂寫亂畫。

至於現在呢?

目前我只做工作上的時程安排,就是寫在行事曆上、訂定工作天數這樣,非常簡單必須的程度,但關於全部的生活 — — 很抱歉,我無法告訴你我現在能像以前一樣,做什麼精實的日常計畫,或是精美的筆記。

從以前的歷程去細想,推進到現在之後,我發現自己的演化(?)過程好像要比別人看起來時間拉長很多很多,每個階段要行進到下一階段的時候,需要經過數月、甚至是以年計算的時間。

但其實重點是我感覺到自己心態上的改變

過去我會很在意沒有做計劃這件事情,會覺得每一分鐘沒有得到事先的安排,是一種浪費人生的罪孽,那種愧疚感存在心裡很久,但非常諷刺的是,我實際上也沒有動手去做安排,表象看起來是懶惰、拖延,但其實再向內深挖一層,我發現的是:

1)恐懼作祟:自己很害怕計畫不如預期,所以索性不做安排,就不會因為計畫沒完成而內疚。

2)享受驚喜:我其實是很喜歡生活中有驚喜的人,並且突發狀況反而讓我更有活著的感覺。

理解到「現階段不做計劃」的自己,其實可以靠內在驅動和為生活保留的彈性,竟然改善我一部分的拖延症,也讓我在每個時段裡做的事情,更順著自己的心意去走,而非心不甘情不願做著不想做的事情。

原本認為需要做完整計畫才能開始的事情,像是寫文章、記錄讀書心得、優化履歷表準備換工作,或是每天的運動內容等等,在我拋棄「沒做計劃帶來的內疚&不安」之後,似乎就不那麼遙不可及了。

在排計劃嚇死自己之前,有個順從心意的動機開頭,並且讓這個動機乘著一點彈性飛遠一點,也多看一些預料外的風景,其實也是不錯的選擇。

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CMJZ x-avatar-img
2024/06/23
谢谢分享。看完之后,颇有感触。我曾经也是乐于计划的工作狂,各种自律类指南书学习了很多。 也许是因为我不知何时年月,坚信了“完成痛苦但正确的事情,就能得到一开始想要的结果”这个信念,与之伴随的,就是“如何设计各种奇技淫巧的高效率计划。 从而一直在在自控与拖延中反复横跳和痛苦。 而回望过去,我发现我为数不多真正成功的事情,好比在考试中获得高分,并非因为我的计划,反倒是我一开始对某个东西的纯粹喜爱,就像化学课,我从来没有刻意的计划过如何去学习和练习题目,并且经常在家中独自摆弄与考试毫不相干的实验,反倒每每都在很难的考试中取得成功。
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發文者
2024/08/22
CMJZ x 謝謝你的反饋🙏純粹的內在動機真的才是能夠推動一切的關鍵呢!外在的計畫也沒有不好,只是我覺得它更適合成為一個從動機延伸的工具~一起脫離計畫綁架祝福你時常都能與如化學一般推動你的美好事物相伴!
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靖雅的沙龍
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土生土長的台灣文組生,aka第一類組長大的數理絕緣體,工作之後除了自己遭遇到很多荒唐的職場經歷,身旁同為文組的朋友們更是一個個有著如電視劇的工作奇談。很多時候你得要有一枚變形蟲的靈魂!
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