自我成長|15本必看好書推薦-思維、人際、理財書單一把抓

2022/01/08閱讀時間約 14 分鐘
網路上的資訊雖然豐富、更新速度也快,不過也正因為如此更需要花心力去蒐集、篩選和消化,對我而言,看書是更快也更深入的學習方式。一年加總下來,紙本書和電子書加起來差不多看了70餘本書,接下來挑幾本我覺得非常值得花時間看的書,推薦給有自我成長需求的你。
這份自我成長書單,是分成心態思維人際關係以及壓軸的投資理財三個面向,並且每類分別推薦5本專治相關症頭的書,總共15本,當中包含暢銷書原子習慣、刻意練習,當然也有幾本你可能沒聽過但是我超推薦的人生必看好書,不管何時看都不會過期。

1.心態思維

心態和思維之於一個人,就像是每天喝的水一樣,乾淨優質的水除了維持身心健康,也會讓你遇到困難的時候,用相對健康、正確的方式去應對,但存在也像水一樣,影響通常不會立即見效,而是以更長遠的時效性來牽動你的日常。

《原子習慣》-James Clear 著,蔡世偉 譯,方智出版

這本書無疑近幾年長期霸榜第一名的暢銷書,當之無愧,至於為什麼?大概就是因為人類天性很懶惰吧XD,如果你承認自己有懶惰、拖延,或是有一心想要戒除的壞習慣,那你就是這本書的目標讀者。
他的最大優點,就是把很關鍵的實際執行方法,講得非常容易懂,幾乎是你只要不是文盲,就可以理解並且跟著實行的一本工具書,用你嚮往的好習慣開啟新的人生,如何?比起期待年終獎金還要來的更實際也更有希望吧!
這本書我完整看了兩次,略讀了畫重點的地方約莫也是2回,然後照著作者建議的思維養成看書的習慣,沒錯,我是今年才刻意重拾「閱讀」的重點習慣的,連我這種死懶鬼拖延癌末患者都有救,我看大家都有救吧。
★處方關鍵字:習慣養成、心態建立

《子彈思考整理術》-Ryder Carrol 著,吳凱琳譯,天下雜誌

在寫上一本的時候,途中我就聯想到子彈筆記。
事實上,我從中得到的思維和心態建立,遠比他提供的子彈筆記術還要影響重大,我甚至沒有真的拿出筆記本寫子彈筆記,但作者的邏輯&鋪陳,著實說服我去改掉一些阻礙我前進的思維。
而假使你真的有寫筆記的需求,或是你發現自己透過書寫可以整理思緒(我真的覺得可以),子彈思考整理術,整理的不會只有外在能看見的日常瑣事、工作待辦事項,更可以從內在去整理你凌亂的心思,推薦給總覺得生活一團亂的朋友。
★處方關鍵字:心態建立、自我反思

《野蠻生長》-褚士瑩,大田出版

整本書是從昂貴稀少的野生茶葉為主要故事貫穿,如果你和我一樣,長久以來和多數的台灣人一樣,在系統化、制式的教育模式裡穩定平庸長大,某天突然覺得自己的生活索然無味、想要有點改變,這本書可以給你一些跳脫框架思考的提點。
無論是覺得自己很平庸,或是老覺得骨子裡整天有點什麼在蠢蠢欲動,都很適合來看看這本書,在自我成長方面或是整個人生的思考模式,用優雅的方式野蠻生長,可以讓你在感覺人生無趣之際,發現新的可能。
野蠻生長這本書不會太厚,文字也很直接易懂,推薦給在人生十字路口猶豫不決,或感覺日子沒什麼不好但就是有哪裡怪怪的朋友,或是想要超越自己的人。
★處方關鍵字:跳脫框架、思考指南

《你要如何衡量你的人生》-克雷頓‧克里斯汀生、詹姆斯‧歐沃斯、凱倫‧狄倫 著,廖月娟 譯,天下文化

就如同中譯書名那樣,這本書的最大功能是教你怎麼樣去衡量人生的價值,進一步學會分辨每日遇到的無數個選擇裡面,你該以什麼為標準去做決定。
其中很棒的地方是,他不是那種無腦鼓吹正面思考的無用雞湯,而是用商業架構去說明他提出論述的原因,而且循序漸進,你可以透過他的內容安排去明白,自己的一生究竟要為何而活。
後半部分,作者更提及這樣的思維應用到教育時的效果,如果是對理想教育有想法,或是即將or已經成為父母的朋友來讀,推薦給關心教育、人生迷惘,還有或許你以往走得很快,最近想要慢下來思考的人。
★處方關鍵字:生涯抉擇、心態建立

《刻意練習》-Anders Ericsson, Robert Pool 著,陳繪茹 譯,方智出版

上一本衡量人生教你設立短期和長期目標,這本刻意練習就是在你確立目標後,提供讓你的努力有加成效果的加速器,你或許已經知道後天學習的重要性遠大於天賦許多,但找對學習方法也是很關鍵的動作之一。
無論是正在懷疑自己、邊走邊猶疑下一步走向的人,或是你已經走到某個瓶頸、試圖想要有所突破的人,這本書也許會成為帶領你衝破現況的陪跑員。
大大推薦各位把這本跟《原子習慣》、《你要如何衡量你的人生》綁成一套好書帶著走,覺得遇到困境的時候就拿出來翻一翻,你不會直接在書裡找到答案,因為這些內容會成為你的一部份,激發出你自己找出答案!
★處方關鍵字:突破現況、學習方法、心態建立

2.人際關係

對我來說,人際關係的重要性除了存在於我們個體與家人、愛人、朋友之間的關係外,我們與自己、與社會或是工作場合的部分也是需要透過日常接觸來磨合、應對學習的,因此在這個類別裡面,會包含許多人際的面向,簡而言之就是只要跟人有關,都可能會出現在這裡。
很有趣的事情是,學校從小教了我們好多東西,卻很少有把人際關係這件事情拿出來更深入分析、教學的課程內容,導致的結果就是:你可能會覺得自己身邊怎麼這麼多白目,每天像蒼蠅一樣飛個不停,看完下面這些書也許不會迅速讓蒼蠅離開你,但你可以更知道怎麼讓自己的視角更健康,去跟真正的人類多多接觸。

《人慈》-Rutger Bregman 著,唐澄暐 譯,時報出版

這本書無疑是我看過關於心理學的書裡,最顛覆既有論述的內容,如同我之前推薦的時候說過,不難想像作者是背負著什麼程度的壓力,在對抗龐大的主流輿論(還有他們背後的操縱者),厚厚一本說是人類善良本性的證據史料也不為過,而且,他根本有些部分很像在讀推理小說,一點都不無聊!
不過說到底,我想更多人會關心「這本書對我到底有什麼效益」,畢竟今天的主題是自我成長書單。用簡單的話講,如果《原子習慣》像水,我會覺得《人慈》有斷食的作用,斷的則是我們每天看到的新聞、各種真假消息摻雜的資訊,看到這如果你不太明白為什麼要斷資訊,可以回頭看看你一些整天被台灣媒體電視頻道轟炸的親戚朋友。
然而,斷資訊的作用就是要你停下來,真正用自己的腦袋去思考、辨識一下人性的真實面,這本書會告訴你關於人性的詮釋,蒼蠅王是錯的、魷魚遊戲是錯的,甚至你每天接觸的主流輿論都可能全部不是事實。
當你發現你以為的情況,實際上好像不是這樣時,相信我,那會讓你重新思考你對這個社會的印象,會很有趣。
想知道更多關於人慈這本書的話,我寫過比較詳細的心得分享,請自行取用:
★處方關鍵字:人性、思辨能力、真相與希望

《如何改變一個人》- Jonah Berger 著,許恬寧 譯,時報出版

在面對需要拿出說服力、化敵為友的場合與時刻,這本書絕對是能讓你一看再看的厲害武器,作者不僅羅列出最常見的拒絕情況&理由,更針對各狀況提出相應的解決辦法,如果你是對自己的說服力極度有自信,而你也真的沒有說服不了的人,那麼可以跳過了。
而假如你在工作上,有經常需要與人溝通、居中協調、統整意見、說服買單的時刻,然後你有時候會吃下甚至不知何時突然出現的閉門羹,今天這份清單你大可以其他所有的書都不要看,就看這本吧!
除了對於主動的角色(說服者)提供非常實用的內容,其實我覺得如果你是常常莫名就被說服、腦波很弱的人,也可以來讀這本書,就會知道令人頭痛的推銷員、業務人員、善用情緒勒索的長輩,或甚至只是個路邊的愛心筆小流氓......這些人是怎麼說動你掏出錢包的,也許下一次再遇到,你既能抬頭挺胸勇敢拒絕他們,不會被牽著走。
★處方關鍵字:說服力、表達藝術、心理學

《哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南》-Logan Ury 著,孔令新 譯,商周出版

單身的你、總是無法維持長久關係的你、常常愛到一半就想逃走的你,在脫單指南裡面,作者會一步步帶你探索各種可能阻礙你感情世界開花結果的原因,而行經的路線可能跟你想像的不太一樣!
除了是脫單指南,這本書其實也提到其他情感狀態的處理方式,例如婚姻中的問題、離婚,或是你如果身為某對佳偶的共同好友等等,有諸如此類的疑難雜症,或許這位情感教練都已經在書裡給妳很多實用的建議,他甚至教你如何正確使用交友軟體、怎麼透過約會、談戀愛來更認識自己,完全就是一本真正的愛情白皮書(??突然暴露年紀)。
★處方關鍵字:感情觀、單身掰掰

《也許你該找人聊聊》-Lori Gottlieb 著,朱怡康 譯,行路出版

這本比較偏向帶領你「跟自己和解」的內在旅程,當初閱讀時令我意外的是,其內容不像書名那樣感覺很心靈雞湯,提供你7749個金句然後從金句寫故事衍生寓意,不是,不是這種東西。
取而代之的是,整本書看起來像是心理師視角的小說那樣,但裡面的每段故事卻真的帶我走完一趟治癒的旅程,書有點厚,需要花點時間讀,但如果你最近覺得日子像頭髮黏到口香糖那樣打結到令人煩躁,或是你內心深處有一道很難痊癒的傷,我可以保證花的時間會非常值得,拜託你去看這本書。
★處方關鍵字:內在旅程、釋放過去

《共感人完全自救手冊》-Judith Orloff MD 著,許恬寧 譯,大塊文化

不知道大家有沒有聽過共感人?簡言之就是對於旁人的情緒、狀態,非常容易感同身受的人,並且到了會影響自己的思緒的程度。
這本書的受眾可能相對較少,但我還是想要放進成長書單的原因是:我自己非常能感受到環境中氣氛的變化,所以知道這樣的特質如果沒有適當的指引,會很容易迷失而且混亂,希望如果有這樣的朋友發現這本書,就帶他回家吧,你未必會很快找到什麼答案,但是我相信他會成為你暗夜的一盞小燈。
跟自己相處,是維持健康人際關係很關鍵的源頭之一,也是我覺得相對困難的事,因為我們很多時候不見得會明白自己真正的想法,無來由沮喪低潮的時候,我們自己也未必會很快發現哪裡出了問題。
無論如何,希望你能夠好好的跟自己相處,好好的喜歡自己,因為這件事情好重要好重要,大概就像酸辣湯裡的筍絲那樣重要。
★處方關鍵字:內在調適、情緒&心態調節

3.投資理財

終於來到可能是你最期待的類別了,能看到這裡就先給你掌聲鼓勵!!(還是你根本就跳著看)。提到自我成長,做為一個社畜,當然不能忘記的就是財商培養。
看到這不知有沒有人發現,這份書單其實是用偏向學校不會教、其重要性一直以來也經常被忽略的類別,而金錢管理、投資理財等與財商相關的東西,更是一個關乎你各位一生幸福的關鍵技能。

《金錢心理學:打破你對金錢的迷思,學會聰明花費》-Dan Ariely, Jeff Kreisler 著,李芳齡 譯,天下文化

之前在Hahow上過一堂小資理財課,在教你開始理財、賺更多之前,就先建立大家如何正確「花錢」,這件事令我印象深刻,更在看到這本書的時候,腦內好像兩條電線瞬間接上,釋放出頓悟的電流,有種道理一路通的感覺,無論你再怎麼會賺錢、存錢,沒能學會怎麼好好花錢就等於白搭,就像你家門前雖然有小河,但你從來都看不見後面的山坡一樣浪費資源。
這本書鉅細靡遺解析大家花錢時的心態,對花費的迷思跟錯誤觀念有所提點,如果你是經常被朋友說亂花錢,自己卻一點也不那樣覺得的人,請你跟你朋友都去看這本書,就會知道到底是誰有理了。
★處方關鍵字:金錢觀、聰明花費、心態建立

《生活投資學:領股息、賺價差,最適合散戶的投資系統》-許凱廸 著,遠流出版

這本的內容,就偏向在講關於股票,作者認為最適合散戶的選股&操作方式,論述也非常容易懂,但因為選擇標的的方式其實有很多派理論,有時候也很吃主觀的判斷力,所以即使我個人有用裡面談到的觀念和技巧小有獲利,但還是提醒大家也要保有自己思考的習慣,「盡信書不如無書」大概就是我想表達的~(但這本我真心覺得很優啦)
關於投資這件事,其實有太多太多方法可以用,當中也沒有絕對的好壞,不管什麼方法,多方探索、學習與吸收新知,找出適合你的就會是最棒的方法唷!
★處方關鍵字:股票的價值投資、投資入門、選股方法

《行為投資金律:現賺4%行為差距紅利,打敗90%資產管理專家的行為獲利法則》-Daniel Crosby 著,李祐寧 譯,大牌出版

有了入門的基礎知識後,接下來就是要學會如何規避風險&實踐穩定獲利,行為投資金律提出很多違反人性,卻是投資裡非常重要的概念,因為面對錢、面對風險時,你內心小天使與小惡魔的打架結果,往往才是獲利與否的關鍵。
這本好書,比較適合稍微有一點點點投資經驗的朋友,至少實際進場操作過,會更容易聽懂他想表達的重點,讀到他提出的案例跟心態,也會更有共鳴,所以推薦給已經有在股票市場實際操作經驗,你的投資原則卻還沒定下來,經常敵不過內心的掙扎而沒有達到預期績效的人
身為容易被市場輾壓的菜雞,真的會一邊看一邊點頭呢。
★處方關鍵字:股市菜雞散戶、投資心態建立

《灰階思考》-謝孟恭 著,天下文化

這本大概也是股市新手村必備的投資寶典,知名的股癌大大用很淺顯、生活化的語言去說明投資裡面非常經典卻也經常被忽略的觀念,如果你平常就是他的podcast聽眾,相信一定不陌生,如果你還沒聽過他,沒投資的人可以開來聽氣氛,有投資的人更需要開來聽主委開講,主委有的是打醒你的幹話語真話呀。
雖然說是菜雞寶典,但跟上一本一樣,比較建議已經有實際進入市場操作過一陣子,對於基本的規範、運作原理有大略了解的人,才會更明白他在講啥,推薦給戒慎恐懼但還是想透過投資股市多賺點零用錢的你。
★處方關鍵字:股市投資心法、觀念導正&強化

《致富心態:關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課》- Morgan Housel 著,周玉文 譯,天下文化

雖然書名以致富做開頭,但我覺得這本書的方向比較像是在講「財務獨立」,而且很多關於運用財產、金錢管理的部分,其實有比財富本身更寬廣的詮釋,可以套用到整個人生觀上面。
作者藉由分享很多關於投資理財的短篇故事,去闡述他想要傳達的理念,易讀性非常高,而且可以一看再看,算是跨及生涯思維投資理財的內容,沒有太多時間閱讀的人,可以用這本一兼二顧XD
金錢觀與人生幸福息息相關,是不可否認的真理。這本書推薦給想要看穿自己理財缺陷、改善自身投資理財觀念,並且以追求財務獨立為目標的朋友
★處方關鍵字:人生觀&金錢觀、財商心態建立

小結

以上15本一生必看好書推薦給大家,這些都是內容精實,且不會因為時間過去、年齡增長就過期的優質書籍,希望這份分成三個領域去切入的書單,可以成為你自我成長路上的好夥伴!
俗話說「身病求醫,心病求知」,遇到麻煩的時候讀一本書可以解決,不行的話就讀個2345本吧!
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土生土長的台灣文組生,aka第一類組長大的數理絕緣體,工作之後除了自己遭遇到很多荒唐的職場經歷,身旁同為文組的朋友們更是一個個有著如電視劇的工作奇談。很多時候你得要有一枚變形蟲的靈魂!
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