挑幾本我覺得非常值得花時間看的書，推薦給有自我成長需求的你。 我把自我成長的面向，分成心態思維、人際關係以及壓軸的投資理財，然後這三類分別會有5本專治相關症頭的書，總共15本。

遠看是人類展現良善的編年演化史，近看則會發現乃作者逆著學術界的風頭，在主流立論中逆行的堅定著作。

《魔法阿媽》無疑是陪伴我一起長大的作品，印象中每逢中元節都可以在電影台看到重播，年紀越大後，越看越覺得裡頭其實藏著很多在地文化的亮點，更多的是樸實真切的情感。

不用再翻山越嶺才能解除心中的焦慮或疑惑，因為那些山呀嶺的，通常是自己造出來的，久了會忘記自己其實有選擇。

請記得多信任那些來傾訴的人一些。對於自己的煩惱，他們最終總要靠自己的力量找出解決的辦法，而且他們會的，因為這是他們人生的課題，你也有你自己的。

大概像吃湯包就是要配酸辣湯、貢丸湯上面的芹菜末這麼重要吧。

如果你最近感覺心裡浮躁、情緒給你的動力越來越短暫，或是覺得自己很容易受周遭環境和人影響，到了讓你困擾、焦慮的程度，可以來看看這本書。

反思自己不採納別人意見、逃避溝通的理由，原來是心底害怕失去自主權，所以無論我是否真的有仔細思考過外來的建議，起初都會抱有抗拒的感覺......

整本書像蛇咬一樣在我身上留下一些難解的毒，雖不致命但你知道他就是在身體某個角落，提醒你我在這裡，我在你生命留下痕跡了。

我有陣子瘋狂買了根本看不完、最後也沒看的書籍，訂閱許多雜誌、電子報，也去參加過現階段完全用不上的講座或課程，全都是因為長久累積的不安和焦慮演變成的執著。