放下執念 放過自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

原以為是解脫 痛苦卻在多年後才找上我

從偽單親到真的成為單親,生活上並沒有太大的改變。
內心的波動也還好,沒有撕心裂肺的痛,也沒有仇恨哀怨的不甘願。
反而有一種終於解脫的輕鬆,這段桎梏自己多年的關係,也有到頭的時候。
日子一樣過,沒什麼改變。直到兒子北漂求學,空蕩蕩的房子只剩下我一個人
寂寞有時會在深夜變成一個巨人,將我吞噬。
那種寂寞不是渴求男女之間的感情,而是突然要開始面對一個人生活的恐懼。
我只能想辦法讓自己更忙碌,常態性的加班把自己搞得更累,
只希望晚上可以一覺到天亮。
但是,越疲累越睡不著,心裡那個黑暗的巨人仍舊不放過我。
至此,我才明白,是我想的太瀟灑,以為放手就可以雲淡風輕,毫無掛念。
原來,所有的怨念全部藏在內心某個角落,選澤在深夜攻擊我。
我告訴自己不能再這樣下去,每天必須催眠自己這三個字,放下吧、放下吧!但是說得容易做得難啊!

放下執念 放過自己

這並不容易!每每想到哪些不堪的往事,我的內心就會莫名的氣憤、不解,情緒瞬間被帶到谷底,整個人往下沉淪像走進死胡同般的幽谷,必須要一段時間才能勉強走出來。
就這樣反反覆覆的折磨自己,一直到有一天我告訴自己我不想再這樣下去,鼓起勇氣邀約前夫一起為小孩的20歲生日慶生,我決定要在小孩成年的這一天放過自己。當天果然如我所料,前夫帶著她一起赴約,席間看得出來她的不自在、愧疚與不安全感全寫在臉上。此時我知道,我做到了,我放過了自己。但是我的心中並沒有原諒,只是選擇放下過去,背叛的那一頁仍舊會存在我的人生當中,不會被抹滅。
走過這些風雨才知道感情世界不存在對錯,沒有先來後到,在發生的當下就注定了結局。
面對外遇或許有人心有不甘,必須報復而後快,然後呢?心裡的缺憾怎麼也補不回來,再多的彌補也找不回當初,只有放過自己才是最大的救贖。
avatar-img
1會員
3內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Yang Gina的沙龍 的其他內容
緣由是排油煙機年久失修,排煙失效,儲櫃也已經剝離鬆動,於是起了改造廚房的念頭。 一個念想牽動了檢視房子內部的佈置、擺設,突然驚覺這10幾年來我到底讓自己過著什麼樣的生活啊?是該好好整理整理一番了。 房子的格局相當好,四房二廳二衛還有前後陽台,一直以來家庭人口稀少,尤其小孩上大學以後,幾乎都是獨居的生
緣由是排油煙機年久失修,排煙失效,儲櫃也已經剝離鬆動,於是起了改造廚房的念頭。 一個念想牽動了檢視房子內部的佈置、擺設,突然驚覺這10幾年來我到底讓自己過著什麼樣的生活啊?是該好好整理整理一番了。 房子的格局相當好,四房二廳二衛還有前後陽台,一直以來家庭人口稀少,尤其小孩上大學以後,幾乎都是獨居的生
你可能也想看
Google News 追蹤
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折,我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中,我開始反思自己的選擇和人生的意義,最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛,但卻也讓我發現了另一種生活的可能性,並在過程中遇見愛與希望。
曾經 我以為離開妳是一種解脫 雖然 某些方面,妳能提供我資源 但 年輕時的妳 太張揚 太自我 而年輕時的我 也不需要妳的資源 所以 妳綁住我的 其實 都沒有 在妳一次次隱瞞後 尤其 當妳要隨母親移民時 可笑的是 我是最後一個知道的 還是旁邊的人 無心說出的 那天 我變了 妳是
Thumbnail
這是一篇關於失戀後的自我療癒心路歷程的文章。作者分享了她離開感情關係後所經歷的負面情緒,以及從失望和恐慌中尋找方法來自我療癒的過程。
Thumbnail
總以為會難過 但 竟然還好 斷、捨、離後的第7天 日子一樣過 沒有太多的情緒流動與糾葛 並不是無情 而是 我已經對一份友情付出了N年的足夠勞心勞力 這 也就足以讓我自己在斷捨離後的心安理得了 https://vocus.cc/article/663c296efd89780001096c5
Thumbnail
回想那2年,是我人生轉捩點,一個人在大陸工作、生活,朋友問我,不無聊、不害怕、不寂寞嗎?!我的答案是,我在這段歷程裡,找到愛自己原來心靈這麼自由。 當時待的是中小企業 台幹就我一人,所以下了班,也沒有想和當地同事有聚會,所以開始獨來獨往的生活,雖然人生地不熟,因為業務關係,下班就不想說話
那是一種不知從何而來的感覺 我有感知到會斷開 只是,從未想過 最後斷開的,是自己 也許,是因為明白 他不願覺醒 斷開後的日子,就是自我療癒的時間 新傷夾雜著舊傷,一併療癒,這就是面對這個課題的意義 我一直覺得,那是守護我的,送給我的禮物,就算在同一個城市,也不會再相遇,更不會聽到
Thumbnail
這篇文章探討了作者通過離婚、有小孩和母親同住的生活經歷,開始尋找真正的自己。作者自省過去的選擇,並且決定要過一種不被社會期待的生活。這是一個關於自我覺醒和成長的故事。
先前家裡發生事情 我沒有找人訴苦 單純是默默的承擔壓力 漸漸遠離那些常互動的友人 讀了一些書籍 上了一些不一樣的課程 體驗不一樣的歷程 想法有一些轉變後 那些以往不敢在聚會裡提出的家族醜事 都覺得沒有關係 他們是他們、我是我~ 我這麼努力就是想脫離過去家族的束縛 我可以辨別我
Thumbnail
過去我堅持要自己完成所有事情,卻使自己筋疲力盡。慢慢地,我開始放下對自己的苛刻要求,請人協助,讓自己有更多時間休息。事情仍然能順利完成,我感到輕鬆自在。放下執念,是鬆綁自己的開始。
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折,我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中,我開始反思自己的選擇和人生的意義,最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛,但卻也讓我發現了另一種生活的可能性,並在過程中遇見愛與希望。
曾經 我以為離開妳是一種解脫 雖然 某些方面,妳能提供我資源 但 年輕時的妳 太張揚 太自我 而年輕時的我 也不需要妳的資源 所以 妳綁住我的 其實 都沒有 在妳一次次隱瞞後 尤其 當妳要隨母親移民時 可笑的是 我是最後一個知道的 還是旁邊的人 無心說出的 那天 我變了 妳是
Thumbnail
這是一篇關於失戀後的自我療癒心路歷程的文章。作者分享了她離開感情關係後所經歷的負面情緒,以及從失望和恐慌中尋找方法來自我療癒的過程。
Thumbnail
總以為會難過 但 竟然還好 斷、捨、離後的第7天 日子一樣過 沒有太多的情緒流動與糾葛 並不是無情 而是 我已經對一份友情付出了N年的足夠勞心勞力 這 也就足以讓我自己在斷捨離後的心安理得了 https://vocus.cc/article/663c296efd89780001096c5
Thumbnail
回想那2年,是我人生轉捩點,一個人在大陸工作、生活,朋友問我,不無聊、不害怕、不寂寞嗎?!我的答案是,我在這段歷程裡,找到愛自己原來心靈這麼自由。 當時待的是中小企業 台幹就我一人,所以下了班,也沒有想和當地同事有聚會,所以開始獨來獨往的生活,雖然人生地不熟,因為業務關係,下班就不想說話
那是一種不知從何而來的感覺 我有感知到會斷開 只是,從未想過 最後斷開的,是自己 也許,是因為明白 他不願覺醒 斷開後的日子,就是自我療癒的時間 新傷夾雜著舊傷,一併療癒,這就是面對這個課題的意義 我一直覺得,那是守護我的,送給我的禮物,就算在同一個城市,也不會再相遇,更不會聽到
Thumbnail
這篇文章探討了作者通過離婚、有小孩和母親同住的生活經歷,開始尋找真正的自己。作者自省過去的選擇,並且決定要過一種不被社會期待的生活。這是一個關於自我覺醒和成長的故事。
先前家裡發生事情 我沒有找人訴苦 單純是默默的承擔壓力 漸漸遠離那些常互動的友人 讀了一些書籍 上了一些不一樣的課程 體驗不一樣的歷程 想法有一些轉變後 那些以往不敢在聚會裡提出的家族醜事 都覺得沒有關係 他們是他們、我是我~ 我這麼努力就是想脫離過去家族的束縛 我可以辨別我
Thumbnail
過去我堅持要自己完成所有事情,卻使自己筋疲力盡。慢慢地,我開始放下對自己的苛刻要求,請人協助,讓自己有更多時間休息。事情仍然能順利完成,我感到輕鬆自在。放下執念,是鬆綁自己的開始。