過去，我很堅持，認為屬於自己的事務都要自己負責，自己完成，不假手他人。
相較他人的要求，更多的是，我對自己的要求與期待。
這樣的決定，最後結果常是搞得自己筋疲力盡，情緒緊張，生活緊繃，事情也沒做得多好。慢慢地，我放下對自己苛刻的要求，適時的請人協助幫忙，讓自己可以有更多的時間可以休息。
事情依舊能順利完成，我較以往感到輕鬆自在。
我不需要每件事都要求自己做到100分，日子也還是繼續下去。
當我放下執念，就是鬆綁自己的開始。
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蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen 的沙龍
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與親子相關議題，包括親子溝通、親子互動，育兒經驗。
2025/04/27
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