賞一份緣,圓與圓距離的黃金比例

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
同事下班路上的日常隨手美拍
連假返鄉路上,聽了一直以來很喜歡的podcast
內容主要是一位心理諮商師與一位劇作家,倆人以幽默知性的口吻,將生命裡的各式情感,以心理學深入淺出的方式,剖析數不清的糾結。
主持人提到,我們一生所經歷的情感波折與課題,
都可以歸結到 「自我與客體」的重合與分離。
若嬰孩出生時,周遭的環境讓他感受到美好,他就會感受到自己是完整的,並隨著年齡增長,水到渠成地慢慢地認知到自己是誰。
如同自己是一個圓,他人是一個圓,自我的圓開始慢慢地意識到兩者是不同的,自己有自己喜愛的風格與人、事、物,而主動地尋求分離。
如果分離得順利,會再逐步校正當中,抓到兩個圓重合的平衡,讓自己保有自己的光芒但同時也能與世界和平共處著。
但絕大多數的我們,不是兩個圓分得太開、就是忍不住黏得太緊
彷彿是你我身邊會看到的種種身影:
為了做自己而不惜與世界為敵、一分為二的網紅
永遠都依賴著別人而做決定的媽寶與公主
生活中的大小事物只要一不順心就會覺得是別人的錯的抱怨天王天后
自怨自艾覺得家人綑綁住自己的有志難伸青年
如同月圓月缺,這是一場來人世間一趟必經的修行之路
這不能妄想一步到位、
只能藉由生命裡的功課讓自己逐步拿捏屬於自己版本的兩個圓的距離
而自己在其中可以怡然自得、敞開心扉地去映照出自己、也映照出世界的美
獻給正在等緣的你,
也許那份緣正在路上,但自己的功課可以先做著來。
不妨一邊期待著,一邊賞自我與世界的美好距離。
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我們與一位藝術家、音樂家、甚至是奧運國手的距離只有四個字: 「有沒有做」
那真正的學習,是什麼呢? 往往發生在我們擁有純粹好奇心的時候。
當自己學會溫柔陪伴自己、也明白這樣的感覺有多美好的時候,就再也不會輕易把自己送入一段不舒服的關係之中
沒錯,開心是開心了,但給心靈、甚至身體帶來的副作用也非常大,偶一為之像是解放,如果長期依靠這樣的方式來餵養心靈,就像是每天吃雞排加珍奶,你的心受得了嗎?
彷彿是他引以為傲的一種地板動作型態,帶起的風向也算是讓彼此之間又好氣又好笑。
「無定著,妳按細隻,按多人分拒篩,像那米篩目篩篩啊就跌忒哩,但係咩不一定,母定著拒愛尋个人係較細隻欸,篩過去顛倒被留下來」
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