"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。
想知道如何以心理學角度切入，跟更多祝福和正能量連結嗎？
這是個擴張意識的練習。透過這個感恩紀錄，你可以更認識我跟我周遭人的互動，一起見證我的蛻變。希望有更多人帶起這股感恩風潮，溫暖自己也照亮他人，一起活得更快樂、更豐盛、更自在；相信由我們自身做起的小小改變，有朝一日會像"蝴蝶效應"一樣，帶來全球性的巨大影響。
【感恩紀錄】2021.09.20
今天我要感謝.....
1.水荷解釋轉化能量會出現的正常反應2.Dustin和毓婷的祝福
3.能和Nick一起看我想看的節目
4.Nick用心準備的咖哩雞晚餐
5.Yukiko及偉銘的體貼問候
6.Yoshi和John為大家準備又一個難忘又有趣的Zumba線上聚會
7.這兩天感覺身體懶懶的，特別愛睡，可以在家好好休息補充體力
8.想起很多塵封的往事，但已經沒有太大的情緒波動
9.運動後流完汗，為自己的堅持感到很有成就感
10.新口味的麻油煸薑雞絲麵好吃，跟味噌也很搭
11.總裁分享的影片讓我對人體細胞的運作有更多的了解
12.得以見證鰻魚不同階段各種多變的形態
13.T&V對我的期待及對我的表現表示許多感謝及讚許
14.看完關於孟婆湯的電影簡介，對放天燈祈福寄託希望的一幕有很多的回憶
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