每種情緒都應該被自己傾聽，但是有些孩子在成長過程，還不一定能清楚辨識出自己的感受、不知如何訴說當下的心情。
透過共讀活動，希望傳達給孩子情緒的不同面貌，引導說出自己的情緒，以及為什麼會是這樣的狀態。閱讀列車曾前往國小，運用《彩色怪獸》與《我是霸王龍》兩本繪本，和孩子一起發現情緒、感受情緒、描述情緒。
《彩色怪獸》先讓孩子透過顏色認識不同的情緒，再試著回想自己在什麼樣的狀況下會有這樣的情緒；孩子在表達過程會開始整理自己的思緒，了解原來自己在怎樣的情況下會感到開心、難過、生氣和害怕。當時孩子踴躍地舉手發言，有時淡淡的語氣卻訴說著令人心疼的感受。這些都是孩子生命中的經驗，如果當下沒有傾訴的機會、沒有被仔細聆聽想法，或許就會一直待在心中的某個角落。因此我們從繪本情節進入內心世界後，接著請孩子創作，不侷限色彩與圖形的框架，繪出自己內心獨一無二的彩色怪獸。
第二次課程《我是霸王龍》進入更深層的內心，夾雜著幸福、害怕、勇敢、悲傷、失落、不捨等多種情緒的混合。這次講者透過戲劇表演的方式，讓故事主角霸王龍及小翼龍現身在孩子面前，利用角色台詞與反思提問的形式，引導孩子專注在繪本流動的情緒感受，去想像如果是自己遇見這樣的情境，那又會是什麼樣的心情？會選擇如何面對？
特別的是這次也讓孩子透過自製小書，去繪製出自己想像中的最佳結局。
這兩次閱讀課的主題都是分享情緒，希望讓孩子了解這些情緒都是重要也可以被理解的，無論是喜怒哀樂或是愛，即使不擅長表達自己，但我們可以一起嘗試勇敢說出來。
作者宮西達也｜譯者周佩穎｜小魯文化2006_04初版
