卡內基快樂學
沒有特別憂慮，但在這個全國疫情警戒第三級的時候希望能更快樂一些。被視為西方社交聖經的卡內基，其涵蓋的內容從人際關係、溝通與壓力處理，進而可以延伸到表達能力、領導管理、團隊合作與情緒管理等無遠弗屆。
當無法出門時，這個卡內基就成了自己與自己的關係、溝通與管理。
●使用機率來排除你的擔憂。
●我忙到沒時間憂慮。
●能征服精神者，勝過攻城掠地。
●養成一種深入探索人際關係潛藏規則的習慣。
●我忙到沒時間憂慮。
●能征服精神者，勝過攻城掠地。
●養成一種深入探索人際關係潛藏規則的習慣。
●把人生當成一個沙漏，沙子只能一粒一粒慢慢流下去。一次只讓一粒沙通過，一次只做好一件事。
●對於一個了解生活的人來講，每一天都是嶄新的。
●一個人心中有了那種接受最壞遭遇的準備，才能獲得真正的平靜。
●一個人無論有多麼聰明，都不可能同時考慮一件以上的事情。
●對於一個了解生活的人來講，每一天都是嶄新的。
●一個人心中有了那種接受最壞遭遇的準備，才能獲得真正的平靜。
●一個人無論有多麼聰明，都不可能同時考慮一件以上的事情。
●人所嚮往的不會被吸引，他們擁有的的確可能被吸引，只有我們自身才能改變氣質。
●一個人只有從思想上奮發向上，才能有所成就。
●從來不浪費一分鐘去想那些他不喜歡的人。
●一個人只有從思想上奮發向上，才能有所成就。
●從來不浪費一分鐘去想那些他不喜歡的人。
●人們在禱告中，向所有無限的能量源尋求能量，來補強自己的有限能量。
●禱告，是人們所能產生最強大的能量形式。它是一種和地球引力一樣真實的力。
●如果你不能對現在擁有的一切感到滿足，那麼縱使讓你擁有全世界，你也不會幸福。
●禱告，是人們所能產生最強大的能量形式。它是一種和地球引力一樣真實的力。
●如果你不能對現在擁有的一切感到滿足，那麼縱使讓你擁有全世界，你也不會幸福。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
不安和焦慮
現代生活節奏快、壓力大，許多人常常感到不安和焦慮。然而，我們是否曾經停下腳步，反思自己生活中的積極面？事實上，專注於生活中的積極方面，是提升快樂感和滿足感的有效途徑。
學會感恩
首先，我們應該學會感恩，這是一種簡單而強大的習慣。每天早晨醒來，花幾分鐘感恩你擁有的事物——無論是健
前言
小時候許的願望，總有一個會是能夠一直快快樂樂。等到獨立生活後，才漸漸地發現，比起一直快快樂樂，我其實更希望能時時感到平靜。
而這本書正是由內而外的帶領你找到自己的平靜! 裡面有很多實際可以運用的方法、可以練習的技巧。令我覺得驚訝的是書中其實涵蓋了很廣的生活的面向，像是生活、職場、人生意義，
讓自己時刻保留愉快的心境，有助於顯化希望的結果。多接觸大自然能讓人充滿更多的正能量，有助於吸引正確的人、事、物，來到面前。不是盲目的讓自己維持正能量，而是為了心更開闊和快樂。
生活已經充滿了太多的不愉快，在閒瑕時間給予自己更多正向的循環。
情緒很多時候是反應我們的內心及潛意識裡的想法，總會因為生
《卡內基：人性的優點》為戴爾·卡內基的經典著作，該書介紹瞭如何克服焦慮，過上更幸福、更充實的生活。書中包含了個人成長、情緒管理等實用建議，對讀者有所啟發和幫助。
本指導手冊記錄了克服憂慮、提升幸福感的原則和技巧，面對憂慮的真相、分析憂慮的基本技巧、在被擊垮之前改變憂慮的習慣、培養平安快樂心的方法、以及遠離免受批評的憂慮等內容。透過實際方法和原則，讓讀者能夠提升心靈韌性，對抗憂慮，獲得屬於自己的幸福。
想讀這本書是偶然間借閱過［超越人性的弱點］，稍微了解一點卡內基，覺得關於情緒與轉換心態上能從中獲得成長，於是再借閱同類型的書籍來閱讀。
書中除了調節情緒與轉換心態，還提到了人與人之間的連結關係，以及如何設立並完成目標。
關於轉換心態，書裡有個讓人印象深刻的例子：
一位妻子陪丈夫駐紮在沙漠的軍事
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