工作記錄@20200616

閱讀時間約 1 分鐘
這幾天進行了幾個很棒的工作,讓我自己也很深的被觸動。
一位個案因為現實生活中的人際關係衝突而來。當我帶著她從靈魂的層級去檢視這整個事件時,她意識到這些傷對於自己巨大、光亮的靈魂而言根本微不足道。
當我們能夠看到自己的力量、察覺自己的完整,要去放下受害者的角色而讓劇碼落幕,就簡單得多。
而另一位個案則是很勇敢的看見了過去被黑暗誘惑而濫用力量的經驗,將這些不屬於自己的能量交託,而能夠回到很真實的自己。
她說這是她第一次真的感覺到自己的翅膀,第一次感覺到自己是自由的。
我們都感覺,真的是等待了好久好久好久,才有機會真的觸碰到這樣的議題。一路看著你們成長、長出自己力量的我,真的覺得好欣慰跟驕傲啊(姨母笑)
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我開始規律運動幾個月的時間了,覺得當我把自己的身體打開,我更能夠去覺察到這個世界、覺察到神。 當我可以爬得更高、走得更遠、舉起更重的重量,我都可以明確的知道,我比前更加強壯了。 分享昨日閱讀到的一段話:「運動往往能讓我們從停止進入靈感,從問題進入解答、從自憐進入自重。我們真的能夠在移動當中學習,學到
當過去的不愉快浮起時,請你好好的把手放在胸口,為自己做幾個深呼吸,輕輕的對自己說,沒事的,都過去了,現在的我已經更有力量了。 當你的愛能夠觸碰到自己的時候,療癒就發生了。
會有一些感覺一切都很好的日子, 也會有一些覺得比較寂寞無助的日子。 在那些感覺好的日子,讓你的愛更多流動;而在那些感覺孤單的日子,允許愛流回給你。 告訴自己,無論是什麼樣的狀態,都會過去的。就像以前生命中的無數難關一樣,會過的。 繼續走,前方有光。
在你感覺渺小而不被看見的時候,宇宙看著、天地看著、自然看著、你自己也看著。 這是你的道路,當你繼續走,總會有一刻感覺到一切都是值得的。 不要怕,你不會孤單, 宇宙愛你,天地愛你,自然愛你,我愛你。
像是小小的探險一樣,讓自己去察覺今天你的生活中有哪些美好的事情發生。 可能是突然聽見喜歡的歌、可能是一陣舒服的微風、可能是陽光灑落在葉子上、可能是誰的一抹微笑⋯ 用你的心去看看,生命有多少美好:)
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