三日營養師
閱讀時間約 3 分鐘
昨天老公下大夜班和從診所回來，給了我一張A4的單子，
然後跟我說：拜託，這三天讓我養了。
我說：好啊！你終於肯請假了，這樣你才能好好休息。
然後我就接下小護士和營養師的新工作，連弟弟也跑來當爸爸的小護士助手。
我就出門去採買食物，採買他可以吃的食物和水果（自己騎機車扛回來唷！）
雖然有些食物被限制，但還是有這麼多可以吃的！(只要有心，事情不難)
對於常常還幫同事加班的你，幾乎自己本身很少在請假，這次真的讓你痛到舉白旗了。
昨日晚餐：
白米飯
川燙小白菜拌鮪魚水煮罐頭
香煎馬鈴薯
瓜仔雞湯
水果：鳳梨
雖然不是什麼大魚大肉很澎湃，但至少每一樣你都可以吃，希望你的傷口疼痛減少些。
今日要煮什麼呢？我需要再去面對那張紙....，和再去採買一些菜了。
我們結婚快十年左右了吧，你第一次自己請假三天，還如此放下身段，辛苦你了。希望你早日康復。
Avocoriander
06/01 15:40
我都不知道妳先生居然還會替別人加班耶😳 看妳買的材料那麼豐盛，那就好好多煮一餐健康餐一起分享吧！
2
2則回覆
靜的星空
06/01 17:41
幾乎只要同事有要代班，他九成都答應，然後他自己都不輕易請假.....不然你看，十年耶，第一次請三天假
1
Avocoriander
06/01 19:13
回覆靜的星空
十年第一次請假真的太厲害了🥲
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豬鬃的記憶之都
06/02 01:46
若有去菜市場還是人多的地方，要小心口罩左右兩邊有沒有密合，不要有縫隙，最好外面再戴一個布口罩整個密合起來..
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1則回覆
靜的星空
06/02 10:57
嘿呀 然後也要與人不要太近
1
靜的星空
06/01 12:10
今日午餐：香煎魚塊 皇宮菜拌瓜仔肉醬罐頭 菜頭龍蝦丸湯
1
ninomiya
06/01 11:58
吃得很健康！我自己弄都還在放醬油..😂😂
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3則回覆
靜的星空
06/01 12:08
醬油常常需要放阿...有些料理還是需要的
1
ninomiya
06/01 12:32
回覆靜的星空
油真的不好控製啊，油放少了會沾鍋，放多了到時候濾掉又覺得可惜，前一陣子買了噴油瓶，不太好用，按不太出來..乾脆就把瓶蓋打開來用了..
1
靜的星空
06/01 13:23
我都用特福的不沾鍋，油就不用很多，也不會黏鍋
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PamPuの気まぐれな世界
06/01 10:52
自己料理棒棒～健康！記得繼續上來分享健康料理喔👍👍👍出門採買記得防疫做好喔。
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2則回覆
靜的星空
06/01 12:07
喔他都很緊張，都叫我自己帶一小瓶酒精出去噴推車推籃
1
PamPuの気まぐれな世界
06/01 13:29
回覆靜的星空
真的 因為 我們看不見病毒🦠可是，病毒看的見我們😭
1
仰望自己的天星
06/01 07:55
家有賢妻
1
1則回覆
靜的星空
06/01 12:03
不敢當，幫忙另一半度過難關。我料理很遜啦，這次幾乎開發新食譜，因為有些菜我平常沒買過
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whitman
06/01 07:44
這是三日大廚的概念嗎
1
3則回覆
靜的星空
06/01 12:06
XD小當家而已，還不到大廚等級。其實每天都在煮飯啦，偶爾會放假幾日不煮，其實我也不知道 他吃這張紙規定的食物要多久，要再來問問他
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whitman
06/01 12:18
回覆靜的星空
讓他吃到膩 求妳換菜色為止啊😄😄
1
靜的星空
06/01 15:09
XDDDD
1
沒有了
全部評論(19)
123會員
263內容數
筆者個人生涯開始接觸 {音樂} 這個領域的辛酸奮鬥史，從沒有天生的才能，用200%的努力克服自己人生關卡，和到德國留學七年(2000年-2007年)的奮鬥史，用自己的眼淚如何鋪出屬於自己的一條音樂道路。一部就讀音樂班和音樂系奮鬥黑暗史的真實人生故事,內有20篇文章{一部你沒想過的音樂道路上,筆者如何取得碩士文憑的紀錄}
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今天中醫回診主要就是跟醫生說一下他這兩週的狀況，有量一下體重，跟之前差不多，是3.7公斤，不重甚至偏輕，但至
在家休養少了護理師定時給藥查診，決定給自己安排一些菜單讓生活有紀律些。
家門口的巷子是我就近練走的地方，門口臺階真的是挑戰。ㄧ早上班時間車多，通常正中午前與午飯後是我出門練走的時間，最好是太陽正大的時刻曬曬陽光對骨骼較健康，也可以避免掉許多蚊子叮咬，步伐
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而我是護士，我拉著他參加由我主辦的一個午餐聚會。
今天我計劃做滷肉、龍鬚菜炒肉絲，還有炸蛋絲。我想刨一些小黃瓜絲來解膩，結果想不到來的客人比較多，我擔心準備的食物可能不夠。還好
起因：那天走出診間衛教，有個病人突然過來，塞了兩盒水果給我，說一盒給我，一盒給醫生
我拿進診間後，拿了一盒給醫生，複誦了病人的話，醫生說了一句：妳又沒有做什麼事，憑什麼拿，我只淡淡的回了一句，這水果我會分給另一個同事，他又說了一句：憑什麼給她，我又淡淡的說了一句：因為她也有在跟你的診，那時的我心裡
日記果然要變成週記了，我了解自己的懶惰，下班回家懶懶地度過，或是去和阿嬤一起吃晚餐、一起看鄉土劇後再回家，平靜的日子大概就是這樣，沒有特別想記錄的，就不會來這裡寫日記了。
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本來打算吃完豆花再吃便當，結果吃完豆花洗完碗又因為工作分心，再次忘記吃午餐，於是就直接變成晚餐了。
今天的午餐是同事
昨天請假在家顧小孩，今天是春假後第一天上班，禮拜六補班日，公司早在過年前就公告不用補班，一週只要上一天班真是天堂的生活，而且長假剛過完應該很閒吧！打算花一天把春節期間的文章補完。
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