需要使用漱口水嗎？影片by徐慶玲醫師
（2021.09更新）
徐慶玲醫師是我台大牙醫系的同學，牙周病專科醫師，對刷牙等口腔衛教也很重視，天天在門診不厭其煩的教導，甚至拍成視訊，上網分享，造福更多人。我徵求她同意後，也分享於此！很多理念與說法，與我不謀而合，真是英雄所見略同啊！省了我不少口舌。她的youtube頻道『慶玲醫師開口笑』也歡迎訂閱喔，不時有新的衛教影片上傳分享。謝謝！
最重要一點，應該也是很多年輕女生很在意的一點，長期用漱口水，牙齒染色的情況會變嚴重。
為什麼牙醫強調好好刷牙?（按下去）
我推薦的電動牙刷....音波牙刷（按下去）
I-Cute牙齒健康從齒看得見 從齒就跟牙痛說再見
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一般傳統矯正，或許是為了美觀、或許是為了做假牙等不同的目的，把硬組織（牙齒）排成我們想要的樣子，但這不一定符合人體自然，因為是外力所致，往往需要維持器等被動矯正期。
功能性矯正，著重在軟組織（舌頭、口腔面部肌肉等等）失調功能的改善，齒列排整齊，反而只是水到渠成的副產品，改善並增進影響一生顏質、健康，才是我們更在乎的。
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
這篇文章分享了作者在冷光美白療程後的心得和感受，包括療程前後的醫師專業度、診所環境、療程過程以及美白後的保養建議和居家美白的經驗分享。文章還介紹瞭如何加入品悅牙醫的專屬LINE和APP，方便預約門診時間。最後，作者鼓勵讀者選擇專業的診所和醫師，並鼓勵他們體驗專業美白帶來的變化。
洗牙的頻率因人而異，但一般來說，大多數人每六個月進行一次專業洗牙即可保持良好的口腔衛生。某些群體如孕婦、佩戴假牙者或正在進行牙齒矯正療程的人士，建議每三個月進行一次洗牙以預防牙齦疾病的發生。如果你不確定自身的口腔健康狀況，建議定期到牙科診所進行檢查，並根據專業建議進行洗牙。
（禁止轉貼、轉發、抄襲，有任何問題須經過本人同意）
這幾天和一位辣妹原本在聊教育很重要這件事，她說：「爸媽怎麼不早跟我說牙齒很重要！」
讓我回想以前小時候，媽媽說長大有錢自己去戴牙套，也沒有半年洗牙的觀念，我的牙齒天生黃，用過居家美白效果也不大，所以整個學生時期拍照、說話都不太敢大笑
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，正確刷牙對口腔健康至關重要，建議使用軟毛牙刷，採用45度角刷牙法，涵蓋牙齦溝，清潔牙齒咬合面和牙齦區域。輔助用品如電動牙刷、牙線和漱口水也有助於深層清潔，預防牙周病和蛀牙
口腔清潔對孩子很重要，但挑選適合孩子的牙刷卻不簡單。本文介紹了電動牙刷、三頭牙刷、T型牙刷和U型牙刷的特點和研究結果，供家長參考。
過客有一個好習慣，只要吃完東西就立刻刷牙去，但久而久之就會懶得吃東西（除了正餐之外）😂°每半年必到牙醫診所報到，請牙醫幫我洗洗牙，就在這個星期一晚上，剛好準時下班，心想如果到牙醫診所，可以掛號的話就洗（因為我沒有事先預約）°
家附近開了幾間又大又新的牙醫診所，去年底曾經嘗試走進新的牙醫診所，
清潔區
401刷牙 洗澡
先刷牙，後洗澡
1.刷牙
「選擇光線充足、安全舒適的地方幫孩子潔牙。」
「我要幫你刷牙，嘴巴張開，讓我看清楚你的牙齒。」
「讀數，１，２，３，．．．」
「配合牙面弧度調整角度」
「讀數，１，２，３，．．．」
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「我們現在來漱口，你
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