【感恩紀錄】100天挑戰完成!
2021/10/18閱讀時間約 2 分鐘
"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。
想知道如何以心理學角度切入，跟更多祝福和正能量連結嗎？
這是個擴張意識的練習。透過這個感恩紀錄，你可以更認識我跟我周遭人的互動，一起見證我的蛻變。希望有更多人帶起這股感恩風潮，溫暖自己也照亮他人，一起活得更快樂、更豐盛、更自在；相信由我們自身做起的小小改變，有朝一日會像"蝴蝶效應"一樣，帶來全球性的巨大影響。
【感恩紀錄】終於迎來第100篇的感恩文了~可喜可賀，可喜可賀!!!
從六月上完財富金鑰的財商課程後，一開始是像寫功課一樣在筆記上寫下紀錄，當筆記本寫完了覺得還意猶未盡，於是就開始在網路上更新，如今已經有100篇了~
仔細回想這些日子都發生了些什麼，竟然有驚人的發現！
1.跟幾位久違的朋友聯絡上了
2.開發了吸停車位的潛能
3.發覺自己其實很幸運
4.生活更加正面積極
5.對待人事物更有同理心及耐心
6.杜絕不良的影響源
7.嘗試用不同方法與家人溝通
8.對自己感到更有自信
9.努力並圓滿完成多個新專案
10.對於未來目標重新調整
11.能夠堅定意念，為自己發聲
12.認識志同道合的好朋友
13.學習吸收新知識、新技能
2.開發了吸停車位的潛能
3.發覺自己其實很幸運
4.生活更加正面積極
5.對待人事物更有同理心及耐心
6.杜絕不良的影響源
7.嘗試用不同方法與家人溝通
8.對自己感到更有自信
9.努力並圓滿完成多個新專案
10.對於未來目標重新調整
11.能夠堅定意念，為自己發聲
12.認識志同道合的好朋友
13.學習吸收新知識、新技能
現在我也輔導身邊的人從小事開始感恩，不是只嘴上說說而已，而是真正培養發自內心的感恩。這樣不但能修身養性，個人的脾性變好，也會增加對自我的了解，更能因此吸引到對的頻率的人一起互相鼓勵。
我感覺這段時間我的健康跟關係都有明顯的進步，還常有幸運的小插曲發生^^
希望正在閱讀這篇文章的你也能親自體驗看看~
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