［現場直擊］/ˈdræɡ.ən/ 工作坊
昨天下午出門前被規模 6.4 的地震嚇得要命，其實大概在前半小時左右我就有感受到一個地震，像是低頻振動一般，緩緩地潛伏，滑順地出現和消失，不像其他有些地震會有一個突然的振動，也像是電影中大自然有事要發生前的振動，果然後來沒多久近期規模較大的地震就出現了，住處櫃子、窗戶都劇烈地震動，櫃子上也有東西掉了下來，猛烈搖晃的過程中還突然在顛了好大一下，真的讓人非常驚嚇。
後來出門發現捷運站外擠滿了人潮，不是在用著手機各種訊息電話聯絡，就是將視線放在進站的公車上，我心裡想著不會吧⋯⋯還是走到捷運閘門前確認，上頭 LED 跑馬燈顯示捷運目前全線停駛。這下我也擠到等公車的人群中，拿出手機查詢到目的地的公車班次有哪些，因為原本是按照搭捷運的車程時間預估的，雖然改搭公車勢必會遲到，但無法確定捷運何時會再開，趕緊隨著狀況改變原本的車程規劃。
雨越下越大，等公車的期間有兩輛消防車和救護車呼嘯而過，鳴笛聲讓原本就浮躁的氣氛更增添了不安感，進站的每一班公車都擠滿了人，我搭上一班可以到目的地附近的公車，公車上也沒有報站名，只好不停透過手機檢視自己到哪裡了，結果我還是提早了一站下車，下錯站了，只好在大雨中多走二十分鐘，真的狼狽至極。
途中收到參與的工作坊聯絡，因為知道突如其來的交通變動可能有讓大家耽誤了一些，所以有延後工作坊開始的時間，等我到了現場，發現大家甚至再多等了十五分鐘，想等我到再在一起開始，真的非常感動。
週末六日兩天報名參加了可揚與他的快樂夥伴舉辦的《龍：//ˈdræɡ.ən/追根/龍》身體工作坊，主題分別是〈𝑹𝒆𝒇𝒍𝒆𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏：鏡頭裡的自我對打〉以及〈疊加狀態：暨站又跪的拉扯〉。其實很久沒讓身體在平實的健身重訓以外動一動了，這兩天的工作坊的練習，有重新喚醒一些自己對身體各部位的覺察，以及發現自己身體在運動時的慣性。
很喜歡第二天倆人掌心接觸的互動練習，從一開始的基本帶領、再到交叉，甚至是互相施力，看著老師們示範時真的覺得身體流動的方式真的很美，也都有不同的方法將各種看似糾結的姿勢一一化解，找到新的出路讓身體繼續流動。很謝謝我當天同組的的夥伴慈儀，總是在非常細心的跟我講解更多，讓我能更清楚發現自己身體上的一些固定模式，也陪伴我做更多的練習和嘗試，試圖去打破那些慣性。
一直很希望能多開發、多了解自己的身體以及身體的運用，很開心兩天能參與身體工作坊，學習到很多！大家有興趣可以去 ACCUPASS 報名！線上免費索票他們這次的線上展演迷因編舞創作計畫 《龍：//ˈdræɡ.ən/追根/龍》！
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❍ 許雯鈞 ❍
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章分享了參加靜心課程的心得。文章中描述了一天的活動內容，包括教練指導的呼吸和身體活動，以及參加者在活動中的感受和情緒流動。在文章中提到的內容包括地震對活動的影響、呼吸紓壓的效果，以及抽獎等精彩內容。整篇文章是作者對活動的深入回顧和感性反思。
四月三日早上的強烈地震，當下我正沖澡完正要擦乾準備上班，原以為是一旁正在裝修的屋子開始上工，隆隆轟轟的聲響持續著，門窗的震盪聲不絕，走出浴室才發現搖晃程度不小，這搖晃明顯是地震，搖晃這麼久時間，921那晚的記憶似乎又回到眼前，肯定是不小的地震，而且極可能造成不小損壞。
上班後，還是抽時間注意著最新
位於地震帶上的台灣，與之共存是我們重要的課題，危老重建刻不容緩，唯有做好準備，才能在下一次災難來臨時，以更好的狀態度過危難，祝福台灣！
上週三的地震讓許多在上班途中的人潮在車上感受到劇烈的搖晃，甚至因而遲到。這次地震也造成蘇花公路與中橫東部段因山崩中斷，那毀天滅地地地震又是如何發生的呢？
地震是地球表層或表層下的振動所造成的地面震動，可由自然現象如地殼運動、火山活動及隕石撞擊引起，亦可由人為活動如地下核試驗造成，不過歷史上主要的災
因為工作的關係，我到了花蓮，上禮拜大地震的時候，我正剛好出門買咖啡跟早餐準備上班。
當我在7-11買咖啡的時候，突然感覺到在搖晃。起初以為沒有很大，幾秒之後感覺不太對勁，就趕快跑到馬路上面，這是我第一次感覺到這麼大的地震。本來以為花蓮的地震都那麼大，因為從以前唸書的時候就知道東部是地震帶。但我看到
幾天前的早晨7：58分..正當我準備要吃早餐時，忽然一陣天搖地動，嚇壞了我當時所有在店內用早餐的人都紛紛往外跑，這也是921地震後，第一個讓我驚嚇往外跑的地震，看了新聞才知道地震是7.2級，花蓮已經傳出災難...
上傳的這張照片是2019年11月22日我曾經與好友去旅遊時拍的，當時的風景是相當
本來一路滑順一如往常，但是行駛到站點中間卻突然停住，隨後幾秒開始搖晃，越晃越大，乘客喊著「是地震嗎？地震！」，整個列車都在劇烈搖晃...
今天早上07：58發生規模七的地震
大家那個當下在做什麼
還有想些什麼呢
先來說說自己
是一個傳統產業公司的員工
今天上班一如往常停好機車
往打卡機的方向走去
走到公司的廣場
看見同事衝了出來
停下腳步後才覺得地震真的不小
經歷過921大地震
雖然沒有當時那種力度
但可以
2024年4月3日，花蓮發生地震，一位散步的人分享了自己的經驗。文章描述了他在公園散步時感受到了地震的影響，但在室內的人感覺比較強烈。希望大家都平安。
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