許多人都知道要定期健康檢查，但每次到了醫療院所，看著琳瑯滿目的健檢選項卻不知如何下手。想選最基礎便宜的，會覺得檢查的項目是否足夠？想選最昂貴高階的，卻又覺得阮囊羞澀、負擔不起，懷疑檢查這麼多項是否有意義？今天蒼藍鴿會以一個臨床醫師的角度跟各位推薦，如果要做自費或公費的健康檢查，該從哪些項目著手。
首先，在正式說明自費健康檢查項目要怎麼選擇之前，建議大家要把自己的權益先搞清楚。因此文章前半段會先跟大家解釋目前政府所補助的公費健康檢查有哪些項目？以及符合哪些年齡條件的人可以免費健檢。如此的好康千萬不要錯過！
政府補助／免費的成人健檢有哪些？
首先來說明國民健康署所補助的成人健康檢查，如果你符合以下條件，就可以定期免費受檢一次。
- 「40 歲到 65 歲」的成年人，可以每三年進行一次政府補助免費健康檢查。
- 「65 歲以上」的成年人，可以每年都接受一次免費健康檢查。
政府補助的免費健檢項目還滿完整的，包括醫生的「身體檢查」，如聽診、扣診、觸診等等，再額外加上抽血以及尿液檢查。「抽血檢查」的項目包括全血球的計數、腎功能、肝指數，以及血糖、血脂、膽固醇、尿酸等「代謝指標」。如果你是符合政府補助條件的人，強烈建議每三年或每年進行一次免費健康檢查，往往可以及早發現慢性病或其他身體的異樣。
除此之外，政府也補助 45 歲至 79 歲的成年人一生可做一次 B 型肝炎以及 C 型肝炎的篩檢。因此，如果你近幾年都沒有做過 B 肝或 C 肝的相關檢測，強烈建議前往合作的醫療院所，一併進行免費健檢再加上 B 肝或 C 肝的篩檢，這樣只要抽一次血就搞定。慢性肝炎實在不容輕忽，如果是 B 肝或 C 肝帶原者，且未加以控制追蹤，數十年後就有相當大的機率罹患肝硬化、甚至肝癌，不可不慎。
以上是國健署補助的國民健康檢查。再來也提一下，國民健康署亦有補助四大癌症篩檢，分別是「大腸癌」、「乳癌」、「子宮頸癌」、「口腔癌」。
四大癌症篩檢
- 大腸癌篩檢：50 歲 - 74 歲的民眾，每兩年可以進行一次糞便潛血檢查。若是潛血反應呈現陽性，醫師會安排進一步的大腸鏡檢查。
- 乳癌篩檢：45 歲 - 69 歲的女性，或是 40 歲 - 44 歲且二等親內曾經罹患乳癌的女性，每兩年可以做一次免費的乳房 X 光攝影檢查。
- 子宮頸癌篩檢：30 歲以上的婦女，每年都可以進行一次子宮頸抹片檢查，連續三年陰性者，則至少每三年檢查1次。
- 口腔癌篩檢：30 歲以上且有嚼檳榔或吸菸者，或是18歲以上有此習慣的原住民，每兩年一次可以進行一次口腔黏膜檢查。
以上就是國健署所補助的，公費健康檢查以及癌症篩檢的部分。如果你是符合公費資格的對象，不要猶豫了，趕緊執行自己的權益吧。這些免費的檢查，常常可以幫你提早發現許多身體的小毛病，並逆轉回來哦。
自費健檢項目推薦
公費檢查便民歸便民，但也不是每個人都符合公費的資格。如果讀者不符合公費資格，又想要做健康檢查，那該怎麼選擇呢？由於這方面檢查為自費，因此以下我會從 5 顆星的推薦程度往下列到 3.5 顆星的推薦程度......
