《綠燈》：忘了劇本，說你會說的台詞
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
https://www.youtube.com/watch?v=bKN1K2He8yg
這是一本奇妙的個人自傳，有著出乎意料的風趣幽默，還有鼓舞他人的善良意圖。讀完之後，你會覺得人生不只有追尋單一一種成功的目標，更重要的是找到自我，成就它，然後再超越它。
我對馬修‧麥康納的印象停留在《無間警探》，幾乎半瘋的警察拉斯特有種很迷人的魅力，讓人印象深刻，他之前比較多帥哥電影的時代我反而沒參與到。所以買書的時候，我本來有點擔心會不會很抑鬱，或很無聊，就是瑣碎的片場紀錄。
但書的內容其實滿豐富的，而且筆調開朗，又富有哲思。書裡寫到不少他在成長過程、和在工作與工作之間遭遇的困境。例如如何幾經糾結決定自己的人生方向，選擇要拍什麼電影，選擇如何面對自己正在拍的電影。書裡有紀錄一段他拍《火焰末日》實的「訓練菜單」，看起來還滿莫名其妙的，是個超乎想像程度的怪人才會準備的演員功課：
一、每天日出起床前，都喝一杯雙份龍舌蘭：對，屠龍者會那樣做。用火焰般的吐息對抗噴火龍，早上起床第一件事，就是讓內臟起火。要打敗龍，就得成為龍。太完美了。
二、每天在沙漠上打赤腳跑五英哩。往外跑兩英哩半，再跑兩英哩半回來：對，讓我的腳跟變得強健。我的腳現在很軟嫩，因為我穿鞋子。我得讓腳跟變得更堅韌。再說，龍的皮很堅韌，我也得變得更像自己的獵物，對，像凡桑這種屠龍者會有堅韌的腳跟，能用於抵抗細菌感染。太棒了。
三、當我站在穀倉屋頂上、低頭望向四十英呎下的水泥地時，讓自己的心跳率維持在一分鐘六十次以下：對，我怕高，但凡桑不怕。我每天都得這樣做，直到我能踮著腳跟站在邊緣，同時讓心跳率維持在一分鐘五十次以下。對，我要這樣做。太帥了。
四、每晚午夜跑入牧場中，並挑戰睡覺的乳牛：對，我要挑戰乳牛，把牠們撞倒，我會變得結實粗壯，對，屠龍者就會這樣做。凡桑就會這樣做。太好了。
結果滿慘烈的，他被牛撞到腦震盪，腳長出牡蠣大的水泡。不過他覺得這一切對他準備角色來說很有幫助（？）
這是一本看完之後，會讓人對自己有莫名信心的書。想想他做了這麼多稀奇古怪的事情還是活下來了，還完成了這麼多美麗的作品。我想我們也可以對生命更勇敢一點，雖然我還是完全沒意願挑戰睡覺的乳牛。
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背景
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前言
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