大腦呆瓜
更新於 2024/11/11閱讀時間約 1 分鐘
貪圖懶惰 生活中需要的物品 順路24小時買買就好
偶爾心血來潮 走到近在咫尺的賣場閒晃
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或許觀賞太多浪漫主婦的日常影片
今天到賣場 整個視角都不同了
猶如化身拍攝者
原來有在賣這個 原來是放在這角落 原來台灣也買的到啊
實在太新鮮太有趣 把賣場逛個透徹
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猶如化身拍攝者
原來有在賣這個 原來是放在這角落 原來台灣也買的到啊
實在太新鮮太有趣 把賣場逛個透徹
與浪漫主婦的差別
只在於願不願意多花點心思 多美化眼前 多留心生活
一點點 真是天差地遠
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一點點 真是天差地遠
總是 總是第一時間排斥新事物
先接受 不適合再捨棄真的也不遲
講不聽
連開始都沒有 又如何刺激已加速失智的大腦呆瓜
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講不聽
連開始都沒有 又如何刺激已加速失智的大腦呆瓜
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本文探討了當代人面對的睡眠難題，分享了鍾穎老師對於睡眠的看法以及如何透過閱讀書籍來改善入睡問題。介紹了《大腦睡了沒？解決情緒焦慮，做好人際及家庭處理》一書，強調從心理健康和生活管理的角度看待失眠及憂鬱情緒，進而找到適合自己的解決方式。希望透過理解大腦的運作，來幫助讀者更好地掌握睡眠與生活的平衡。
情緒波動和工作壓力往往會交替影響，讓我們感到心累又難以集中。當情緒干擾加重認知負荷、工作壓力又反過來擾亂情緒時，如何管理這些壓力源就成了提升效率的關鍵。本篇文章介紹了幾個實用的小技巧，像是分解困難、番茄時鐘法和漸進挑戰策略，幫助你穩住情緒、減輕負荷，讓工作挑戰變得輕鬆一點、成就感更多一點！
思維結構就像一個倉儲系統，幫助我們有效地儲存和運用知識。當我們面對挑戰時，良好的思維儲存、快速取用和持續優化是成功的關鍵。透過清晰的分類、靈活的調用和定期的自我反思，我們能夠提升職場效率，抓住成長機會。這篇文章將帶你了解如何建立高效的思維結構，讓知識變成你職場上的強大武器！
本文深入探討了「前知識」的重要性，並將其比喻為拼圖的邊框——有了它，我們能更快找到位置、拼出整體。從提升工作效率到加強批判性思維、系統化思維，本篇還提供了實用的知識管理建議，避免學習中的常見誤區。學習如何用過去的經驗為自己打造穩固的知識架構、更聰明地成長！
大腦如何高效運作是決定成效的關鍵！認知負荷就像健身中的啞鈴——適當的負荷能讓我們成長，但過高或過低都會影響表現。本篇深入探討了三種認知負荷：內在負荷（源於自我對話和情緒）、外在負荷（環境干擾）和本體負荷（挑戰本身的難度），並提供了減少負荷的實用策略，幫助你在面對複雜任務時更輕鬆自如。
電影《露西》裡提及，一般人只開發了 10％ 大腦，還有 90% 未使用的潛能，概念聽起來好像很合理，然而這其實是一種迷思！對一般大眾來說，腦科學可說是超級複雜的知識，但在《打破大腦偽科學》一書中，透過腦科學專家漢寧．貝克淺白的說明與舉例，讓非專業的我們，得以輕鬆窺探腦科學在生活中的迷思與解答。
親愛的大師，智力或是智商對你們來說是什麼呢?
孩子，親愛的寶貝，智力對於你們人類來說，那是一種工具。智力以及智商，是兩種不同的概念。智力，在我們這邊來看，那是你們大腦使用的程度。你們的大腦，就像是一台多功能的超級電腦，配備有各種裝置，每一個裝置，都有特定的解鎖功能。這些功能與你們的藍圖相符合
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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情緒波動和工作壓力往往會交替影響，讓我們感到心累又難以集中。當情緒干擾加重認知負荷、工作壓力又反過來擾亂情緒時，如何管理這些壓力源就成了提升效率的關鍵。本篇文章介紹了幾個實用的小技巧，像是分解困難、番茄時鐘法和漸進挑戰策略，幫助你穩住情緒、減輕負荷，讓工作挑戰變得輕鬆一點、成就感更多一點！
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