急性蕁麻疹總是來的又急又快，
另一半這幾天晚上，常常突然就發作起來，因為很癢，很難克制不抓，但一抓就連鎖反應，引起一大片皮膚的紅 腫 癢…
若不趕快鎮定下來，只怕災情擴大，要入睡也很難呀!
因為一家都是過敏體質，而且每個人顯現的症狀還常不同， 所以我家的冰箱常備著許多純露，
純露可以適當比例加在飲用水，也可以取代化妝水，當然也可以應需要當噴霧使用。敏感膚質必備的~羅馬洋甘菊、野生高地真正薰衣草、德國洋甘菊
我愛用的~永久花 與 大馬士革玫瑰
偶爾冒痘膚質需要的~胡椒薄荷 與 茶樹
修護傷口需要的~岩玫瑰
香氣獲得一家讚賞包括我家阿喵認可的~橙花
及其他...大大小小許多罐，長期以來獨佔著冰箱的一角，
加上有些易變質的植物油，開瓶後也得放冰箱冷藏，
如果我有第二個冰箱，我想一定會被我拿來裝這許多的瓶瓶罐罐吧!
純露普遍有消炎的功效，
所以另一半急性蕁麻疹發作時，症狀起的快又猛，應急之下，我常是手邊的純露拿起來就往患處噴了，
然後也把手邊的保養油取一些於掌心，
再加上一滴911急救精油配方，調和後在患處輕輕的抹勻，
接著，再敲音叉幫皮膚細胞調頻鎮定。
植物草本藥性、舒緩的香氣、音頻共振，再加上有專屬芳療師me的貼心關愛，
效果很快，一道道的抓痕慢慢的褪去了，身心也都安靜下來了，也終於可以和緩的入眠!
當然舒緩之後，還是要找到並避開發作的原因，才不會反覆一直發作。
今天他回去老家打掃時，感覺皮膚好像又要開始癢了，突然有所警覺立即罷手，今晚果然皮膚乖乖聽話，我也才有空可以坐下來，打這一篇記錄下來。
找到這次起疹的兇手了，原來都是太勤快惹的禍呀!
過年前的大掃除，還是不要太急，也要撥點時間照顧好自己的身心，
免得身體過敏，心情也不美麗喔!
來科普一下:
什麼是蕁麻疹？
蕁麻疹（英文：Urticara） ，即閩南語所稱的「起刺膜」，是一種相當普遍的皮膚病。
蕁麻疹症狀的形成，是由位於皮膚真皮內的肥大細胞，釋放出一種名叫組織胺的化學物質所引起。表現在皮膚上，是突然出現大大小小、各種形狀的紅腫斑塊，搔癢、刺痛和灼熱，邊緣發紅，看上去像蚊子叮咬後出現的皮疹。蕁麻疹也可能影響口腔和咽喉部黏膜，偶爾會造成嚴重的呼吸困難。
蕁麻疹預防重點：
1. 避開誘發因素：如果已知誘發原因，就要盡量避開，例如：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。
2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子，堆積在腸胃道會引起腹瀉，堆積在呼吸道就會產生鼻涕、鼻水或痰，女性則容易有較多陰道分泌物。
3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，改變生活節奏、紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。平常要睡飽一點，透過規律運動活動筋骨、紓解壓力與緊張情緒，特別是有氧、會出汗的運動比較好。
文章出處-康健雜誌https://campaign.commonhealth.com.tw/main/allergy-article-98
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