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專業，無數次重複同樣的事情，進而熟能生巧。因爲很努力，所以看起來很輕鬆。把索碎的時間拿來做有益的事，將可成就非凡未來。運動是一項很好的嗜好，幫你鍛練肌肉，增加血液循還，活化腦細胞。閱讀，讓生活與時俱進，打開生活視野。寫作，理清思緒，規劃未來。讓自己有可以獨處時的歡樂時光。世界的步調越走越快，產品不斷推陳出新。我們有時就放慢腳步，頃聽內在的聲音，按照自己的步調走吧！融入社會固然重要，找到自己的價值更重要！
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從學習與健康習慣的建立，再到理財與人際關係的經營，這些行為看似微小，卻能在持續努力下形成巨大的動力。瞭解飛輪效應並將大型目標分解為小步驟，讓我們能更輕鬆地達成最終目標，實現人生的持續進步與豐富。
《專注》練習在每一刻專注在當下正在處理的事情上，絕不分心；《鬆弛》確保身體隨時都處於鬆弛的狀態，不是刻意放鬆；《無求》自在地去經營人際關係與理想，但是不在乎結果；《創造》試著去找出自己的天賦與愛好，然後創造出可以幫助他人的服務；《體驗》接納生命的過程就是體驗所需遭遇的一切，接受苦難是成長⋯⋯
這是一本談閱讀的書。
就像大多數人都知道運動對健康有助益一樣，多數人也都認同閱讀是一件好事，我們應該閱讀；但也如同覺得太忙沒時間運動一樣，大多數的人也都覺得自己忙得沒時間閱讀。
在時間縫隙之間做了這件事情會讓你對生活更有掌控感，這是我選擇運動之後感受到的，因為時間更不夠用了，所以更珍惜那些下班之後的時光。如果日復一日地日常裡總讓人感覺到缺少一些什麼，當有一天讓你回過神來發現每天都在複製一樣的生活，當妳（你)真心想要改變了那麼開始運動就是一件很直得稱讚的事情！
很多人總以為只有熱愛的事才應該去追逐變成你終身的職業，把熱情變成自己最擅長的事，但能做到這樣的人其實是極為少數
現實的真相是，所有的工作都是精細且重複的，尤其是如果你想做到一個領域的某種頂尖程度
做熱愛的事情過程裡也會有很多你不喜歡的部分，所以把「熱愛的事」變成職業可能最後不一定是你想像那樣
生活與工作持續著，持續專注在事情本身，而不是感覺，放大生活中感恩的每一刻；另一方面，也因為持續的接觸/熟悉新的業務，新業務量比較少，實際給予我時間與精神力的喘息空間，感覺自己比之前更放鬆，展現在言談間，有自娛娛人的空間，同時，感受到自己呼吸更為深層。
這個階段，能感覺因為稍微放鬆了，覺得頭腦也
#誠實書寫練習
#Day132
抄寫句：「我找不到自己的興趣和熱情。
什麼都有興趣，什麼都可以做，但都不持久。」
我記得去年跟一位朋友吃飯聊天時，那位朋友也說類似這樣的話。
看她在社群媒體發文照片，打高爾夫球、跳芭蕾，騎馬，瑜伽……等運動，也看到她常參與各種不同的的活動，有靜態也有動態，精力充沛
我一點也不覺得自己的生活無聊，那裡面充滿了我希望能不斷反覆撥放的重複。但寫作會要求一個人做更多的探索，不能那麼宅、不能安逸於當一個「活網仔」。當伸出觸角、向外探索也被認識到是這完整生命的其中一種核心基底時，重複與對新事物的追求，將有機會疊加為一種更具厚度的有機體。
聚焦在卓越，專注於目的~
各個項目與行業，都有必須得達到頂峰的專業知識，如何挑選必須輸入的材料，也是一種本領，畢竟時間就是只有這樣，只能將時間擺放在對的地方~
學習專業知識肯定是好事，在挑選知識的過程中，什麼才是對的，什麼又是困住自己的，什麼又是業務必須的，什麼又是得先放手不學的~
05/02/2021
訓練
對於能持之以恆訓練體能的人，我是很佩服的。
除了熱情外，還要有紀律。
我自己作不到。
可能是職場中作太多任務導向的工作了。
沒有任務，就沒有動力。
導致DNA中有個懶散的基因存在。
著迷於新的任務的同時，也染上三分鐘熱度的缺點。
想要經年累月
從學習與健康習慣的建立，再到理財與人際關係的經營，這些行為看似微小，卻能在持續努力下形成巨大的動力。瞭解飛輪效應並將大型目標分解為小步驟，讓我們能更輕鬆地達成最終目標，實現人生的持續進步與豐富。
《專注》練習在每一刻專注在當下正在處理的事情上，絕不分心；《鬆弛》確保身體隨時都處於鬆弛的狀態，不是刻意放鬆；《無求》自在地去經營人際關係與理想，但是不在乎結果；《創造》試著去找出自己的天賦與愛好，然後創造出可以幫助他人的服務；《體驗》接納生命的過程就是體驗所需遭遇的一切，接受苦難是成長⋯⋯
這是一本談閱讀的書。
就像大多數人都知道運動對健康有助益一樣，多數人也都認同閱讀是一件好事，我們應該閱讀；但也如同覺得太忙沒時間運動一樣，大多數的人也都覺得自己忙得沒時間閱讀。
在時間縫隙之間做了這件事情會讓你對生活更有掌控感，這是我選擇運動之後感受到的，因為時間更不夠用了，所以更珍惜那些下班之後的時光。如果日復一日地日常裡總讓人感覺到缺少一些什麼，當有一天讓你回過神來發現每天都在複製一樣的生活，當妳（你)真心想要改變了那麼開始運動就是一件很直得稱讚的事情！
很多人總以為只有熱愛的事才應該去追逐變成你終身的職業，把熱情變成自己最擅長的事，但能做到這樣的人其實是極為少數
現實的真相是，所有的工作都是精細且重複的，尤其是如果你想做到一個領域的某種頂尖程度
做熱愛的事情過程裡也會有很多你不喜歡的部分，所以把「熱愛的事」變成職業可能最後不一定是你想像那樣
生活與工作持續著，持續專注在事情本身，而不是感覺，放大生活中感恩的每一刻；另一方面，也因為持續的接觸/熟悉新的業務，新業務量比較少，實際給予我時間與精神力的喘息空間，感覺自己比之前更放鬆，展現在言談間，有自娛娛人的空間，同時，感受到自己呼吸更為深層。
這個階段，能感覺因為稍微放鬆了，覺得頭腦也
#誠實書寫練習
#Day132
抄寫句：「我找不到自己的興趣和熱情。
什麼都有興趣，什麼都可以做，但都不持久。」
我記得去年跟一位朋友吃飯聊天時，那位朋友也說類似這樣的話。
看她在社群媒體發文照片，打高爾夫球、跳芭蕾，騎馬，瑜伽……等運動，也看到她常參與各種不同的的活動，有靜態也有動態，精力充沛
我一點也不覺得自己的生活無聊，那裡面充滿了我希望能不斷反覆撥放的重複。但寫作會要求一個人做更多的探索，不能那麼宅、不能安逸於當一個「活網仔」。當伸出觸角、向外探索也被認識到是這完整生命的其中一種核心基底時，重複與對新事物的追求，將有機會疊加為一種更具厚度的有機體。
聚焦在卓越，專注於目的~
各個項目與行業，都有必須得達到頂峰的專業知識，如何挑選必須輸入的材料，也是一種本領，畢竟時間就是只有這樣，只能將時間擺放在對的地方~
學習專業知識肯定是好事，在挑選知識的過程中，什麼才是對的，什麼又是困住自己的，什麼又是業務必須的，什麼又是得先放手不學的~
05/02/2021
訓練
對於能持之以恆訓練體能的人，我是很佩服的。
除了熱情外，還要有紀律。
我自己作不到。
可能是職場中作太多任務導向的工作了。
沒有任務，就沒有動力。
導致DNA中有個懶散的基因存在。
著迷於新的任務的同時，也染上三分鐘熱度的缺點。
想要經年累月