盤點2021年,原來是過得還不錯的一年

2021/12/31閱讀時間約 10 分鐘
  今年是心情起伏很大的一年,整個第一季延續著去年莫名其妙的沮喪和憂鬱(水逆?),先是在開年的時候得知部門同仁另有職涯規劃,繼而又被老闆指責工作表現不夠積極。大概三月的時候,情緒低潮來到最谷底,每天都不想上班,每個星期天中午過後就如喪考妣,想到隔天要上班就覺得人生無望,過了好一段覺得自己像坨屎的日子,決心日子不能再這樣下去,無論如何該拉自己一把,於是開始嘗試各種方法,例如閱讀相關書籍文章、跟朋友聊天(特別是有同樣困擾的朋友)、寫信給過去某些階段的自己(不知為何,感覺從寫信給自己後狀況開始慢慢好轉)、寫遺書(盤點過去、計劃未來,感覺寫完之後似乎也比較輕鬆了)。調適了一段時間,到了五月,情緒的低谷終於稍稍填平,第一次覺得慶幸沒有在極端低潮的時候衝動提出離職,尤其是在5/15疫情警戒提升到第三級,生活開始脫離常軌之後,還能持續穩定正常的上班說來真是一種福氣。
  再來,就是一連串被疫情打亂的生活了。秩序常常是在混亂中建立的,不論是生活或是心理。好不容易即將過完這作戰般的一年,感覺人生好像隱約地堆砌了一個形狀,還不太具體,但至少不再是坨灘在地上的屎。想要讓這個稍具雛形的堆砌認真成形,特地請了假,好好盤點了一下2021年。原本以為會很悲慘,想不到,盤著點著,突然覺得今年其實是過得還不錯的一年。
  首先檢視年初的目標設定。
  • 達成的目標:
  1. 開始運動:完美達成,但真的只是「開始」而已。這是一個蠻好的、可取巧的目標設定方法,一個動詞加上一個目的,只要動詞做到就算達到,說實在蠻沒意義的,寫心安而已。→必須改善。
  2. 寫東西:這個目標跟上一個有異曲同工之妙,都是可鬆可緊、進可攻退可守的說詞。鬆的是,如果想對自己好一點,寫寫日記、抄抄勵志小語就算對自己有個交代了;緊的是,如果想玩真的,可以設定一個嚴肅且能有方法達成的目標,就像我的下一項:參加文學獎。
  3. 參加文學獎:說真的,之所以會有這個目標純粹是為了完成第二個目標(以及其高額獎酬XD)。在這個目標驅動下,我投稿了三個文學獎:「林榮三文學獎(散文獎)」、「鍾肇政文學獎(散文類)」、「吳濁流文學獎(現代詩)」。至於為什麼是這三個而不是別個?因為志向定得晚,決定「寫東西」的時候已經七月了,距離截止日期時間所剩不多,也因此這三篇作品都是壓線寄出,分別是7/28(7/30截止)、8/10(8/10截止)、7/21(7/21截止)。這件事告訴我們,「一日之計在於晨、一年之計在於春」這古諺一點不假,倘若我能早點立志,或許就有更多時間充份準備「征戰」更多文學獎XD。對了,這三個獎都落選。
  4. 自己Survey買筆電:雖然一直在科技業工作,但身為曾經的美少女,坦白說以往關於電腦的疑難雜症一律交給工具人(誤)或同事朋友解決就可以了。但人似乎到了某個年紀就會想要改變,例如這次為了達到「寫東西」的目的,必須有一台電腦在家,在不想依賴別人的情況下,就自己上網爬文作功課,從釐清自己的需求開始,了解各家廠牌的特色、產品規格和性能、使用目的、期待效果等,最後入手了一台i5 8G+單碟512 SSD(大概吧?)的文書機,加上購買Office及學習安裝都沒有假手他人,頗為自己感到驕傲XD。
  5. 學習工作上的新技能:跟同事學習考勤及薪資計算。雖然不是必要的技能,但透過學習獲得新知,發現自己真的很喜歡這種「習得」的感覺。→2022年目標:持續學習。
  6. 打斑:臉上不知何時冒出的斑,一直欲除之而後快。完美達成,Check!
  7. 向出版社提案出書:在感覺像坨屎的期間,一次跟朋友聊天,好友鼓勵我「這輩子至少要出一本書」,於是認真整理了一下想法,找了三家出版社提案,一家石沈大海、一家回覆「搞不懂想傳達什麼內容」、一家雖然順利跟總編輯見到面,但得到「文筆很好,但出書的目的是什麼?」的回覆。→這是一次很棒的經驗,雖然談話的當下感覺不甚愉快,但事後整理想法,發現不論是就出版業的生態或面對自己的內心都獲益良多。
  • 沒達成的目標:
  1. 加強英文:well,有時候最糟糕的就是這種半調子程度的半調子心態,因為依恃自己有一定程度,所以很容易給自己各式各樣的理由鬆懈。→2022年必須執行。
  2. 轉型為「知識工作者」:可能因為是個太抽象的概念,所以連開頭都沒辦法開頭。→學到了,下次設定目標必須要更具體可執行。
  3. 減肥降體脂:不多說,這就是個必須長期抗戰的任務。
  4. 拍形象照:還記得在我的少女時代很流行拍「藝術照」,但當時沒有機會拍,或許想著以後拍婚紗照也可以,但事事豈能盡如人意。如今想著不然至少在外貌崩壞前完成這個少女的夢想,也算給自己的前半生留下一個倩影,但因為前一個目標沒達到,所以只好延到2022年。
  5. 實施168斷食法+配合211進食法:為了達到上述兩個目標,在看了某網紅影片說自己11天瘦了五公斤的激勵之下進行實測,結果12天只瘦了一公斤。失敗,放棄。十天後捲土重來,改採1410斷食法,無疾而終。二個月後,拜政府五倍券之賜,買了一台室內健身車,發現還是運動最有效,可惜持續幾個禮拜後就因為膝蓋痛和腿痠給自己找到藉口休息。→要恢復!
  • 沒有達成但至少開了頭的目標:
  1. 運動:嚴格說來是「增加體力」。因為上半年纏繞不去的低潮讓自己覺得應該做點事情振作起來,但因為體力不佳容易疲倦,常常下班就累癱在沙發上,以至於功敗垂成。→今年一定要養成固定運動的習慣。
  2. 上日文:在認真的比較各家補習班之後,終於選定了某家老牌補習班,可惜只上了一期就碰上疫情升溫,在停課了一陣子後,以線上課完成最後二堂課結束我的短期體驗。
  • 除此之外,為了讓自己從谷底爬出來,今年也積極地探索了一些新事物:
  1. 報名拳擊課以及芭蕾舞。很享受上拳擊和芭蕾的時光,可惜也是因為疫情的關係,課程還沒結束就暫停了,希望世界早日恢復正常。
  2. 加入臉書社團。因為朋友的推坑,加入臉書團購社團。必須說盲目跟著+1買東西吃東西其實蠻紓壓的。另外也加入臉書植栽社團,希望有一天也可以在陽台種點可愛綠色植物。
  3. 學習投資理財。希望實現財富自由和人生自由。
  4. 學會手機報稅。
  5. 訂了一年期VERSE雜誌(2021/8開始)。
  6. 幫忙勇敢創業的兩位朋友團購叫賣,以及幫開店的老同學找好員工。
  7. 發現好吃的「一事製菓」檸檬塔。
  8. 打開久違了在英國唸書時期的照片,讓美好的舊日時光撫慰了心情。
  9. 當104人力銀行的Giver。
  10. 寫遺書。
  
  • 接著,是一貫嗜好的記錄。很明顯地,我們的生活的確受到疫情影響,以自己為例,原應該參加更多實體活動,但今年只參加了五場,反而是電影、電視劇的觀看數量多過於以往。累計2021年看了20本書、16部影劇節目、38齣電影/動畫/記錄片、7齣舞台劇、5場活動。
看了20本書依序為《你是誰,比你做什麼更重要》、《有關投資與人生最重要的事》、《異人茶跡》、《台灣歷史圖說》、《宮前町九十番地》、《大查帳》、《以我之名:寫給獨一無二的自己》、《後五十歲的選擇》、《街道漫步‧台灣紀行》、《不上班也有錢:33歲開始Winnie散漫遊》、《李登輝秘錄》、《貓邏輯》、《教你存自己的300張股票》、《六年存到300張股票》、《我用一檔ETF存自己的18%》、《45歲退休,你準備好了?》、《致富心態》、《我,就是品牌》、《行為科學的魔法》、《建構這樣的團隊,多大的夢想都能實現》。
16部影劇節目《返校》、《Joanna的日本之旅》、《愛情加溫》、《戀愛可以持續到天長地久》、《民王》、《只有我不存在的城市》、《DELE》、《家的記憶》、《靈異界線》、《Friends》(十季!)、《斯卡羅》、《死役所》、《我們的愛情不正常》、《非獸性男女》、《四樓的天堂》、《共演NG》。
38齣電影/動畫/記錄片《老大人》、《靈魂急轉彎》、《龍貓》、《五月一號》、《同學麥娜絲》、《我們的青春》、《那一夜》、《如果貓從世界上消失》、《愛情人形》、《失樂園》、《比海還深》、《原以為命中注定的戀愛不會降臨》、《本能寺大飯店》、《復仇女孩》、《生存家族》、《下一站‧天國》、《來自紅花坂》、《詩季織織》、《煙花》、《跳躍吧!時空少女》、《兒時的點點滴滴》、《心之谷》、《半熟男女》、《謝謝你,在世界的角落找到我》、《社頂的孩子》、《不能說的秘密》、《當男人戀愛時》、《我沒有談的那場戀愛-導演剪輯版》、《曼哈頓練習曲》、《第九分局》、《哈佛沒教的幸福課》、《飯飯之交》、《好友萬萬睡》、《我們都無法成為大人》、《瀑布》、《藍色大門》、《言葉之庭》、《好不浪漫》。
7齣舞台劇綠光劇團舞台劇《結婚‧結昏‧辦桌》,以及為了回饋社會而提供線上觀看的《人間條件一~六》,其中人間一及人間六雖然看過現場,但仍趁此機會回味。
參加5場活動島內散步《大稻埕小旅行》、VERSE Talk講座《流行音樂歌詞中的文學性》、中研院特展《妲己─為己而來》、新書分享會(基隆見書店)─曹銘宗《艾爾摩沙的瑪利亞》、故宮特展《航向天方》。
  列出年度完成事項後,最大的收穫是發現自己擁有的比以為的多,尤其是「時間」。大家常常覺得時間不夠用,但其實我們有很多時間是浪費在各種藉口和拖延上的,如果認真要擠,時間會多到難以想像。
  總結今年的心得,覺得之所以可以從年初的惡劣情緒慢慢爬升,應該是拜以上這些「休閒活動」的努力所賜。閱讀及戲劇欣賞最大的好處就是獲得療癒和得到新的人生體會,透過別人的智慧或經驗汲取面對困難的力量,也體會到或許自己正過著讓人羨慕的生活而不自知。
  最後,在日常生活上,今年拔了一顆牙,打了兩劑疫苗,做了兩年一度的體檢,認真體會到健康的重要性,沒有健康的身體就無法顧及其他,因此,「健康」會是2022年的首要目標。
  Hello 2022!今年也請多多指教~~!!
陳三願
陳三願
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